#77
Вот такой хочу быть

Пообедала - борщ без картошки на говядине с ч.л. майонеза(до 14.00 можно), рис, котлета паровая, капуста квашенная

так этого ты и добьешся)))
И если програмку себе уже выбрала. легче будет!!!

Обязательно!

а я вот обожаю капусту квашеную, говорят есть еще диета на ней, я не слышала, но если есть, то обязательно попробую

правильно,она же такаяяя полезная

и причем низкокалорийная)
раньше не считала никогда калории, а потом как то стало интересно, и подбираю себе рацион, чтоб сьесть много в количестве, а каллорий в нем было поменьше)))
вот квашеная капуста один из вариантов на 100 грамм 20 ккал, короче, ешь не хочу

привет,маш.ну как настрои?=)отличного тебе денечка!

Привет.Настрой никуда не делся. Вот приболела только.

главное не переесть

Я тож люблю капустку, но из-за чрезмерного содержания соли квашеная капуста может быть вредна для печени, почек и при гипертонии. Поэтому лучше добавлять в нее при закваске минимум соли или перед употреблением отмывать ее от рассола.

Pastila
а я и не знала))
спасибо
буду теперь промывать её)))

Ужин - три сырника запеченных без сахара, стакан молока. Все, теперь тока водичка,а завтра на завтрак - конфееетки ))))))))))))))

Марийка, приветик ещё раз))) если не против - давай дружить)))) Классно поужинала, а я смогла только сыр...если честно - варить самой себе отдельно не сильно было желание, вот сижу теперь расплачиваюсь - кушать уже хочется..но буду терпеть - чтоб меня
Кстати, ты с какого города или местности???

Привет. Конечно не против, только за. Ужинать надо хорошо,это везде написано и в мину 60 в том числе. Иначе организм испугается, что его голодом морят так долго и всю последующую еду будет запасать.
Я из Питера.