Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 19 окт 2025, 23:39


На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 19  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Мыс Доброй Надежды
СообщениеДобавлено: 24 дек 2011, 01:06 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 18 дек 2011, 23:49
Сообщений: 173
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Мыс Доброй Надежды
Плюшкина_Еленка писал(а):
я сегодня не бокопорю.

Не чего не делаешь? :lol:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мыс Доброй Надежды
СообщениеДобавлено: 24 дек 2011, 01:07 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 18 дек 2011, 23:49
Сообщений: 173
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Мыс Доброй Надежды
Плюшкина_Еленка писал(а):
я сегодня не бокопорю.

Не чего не делаешь? :lol:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мыс Доброй Надежды
СообщениеДобавлено: 24 дек 2011, 01:08 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 18 дек 2011, 23:49
Сообщений: 173
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Мыс Доброй Надежды
Плюшкина_Еленка писал(а):
я сегодня не бокопорю.

Не чего не делаешь? :lol:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мыс Доброй Надежды
СообщениеДобавлено: 24 дек 2011, 01:12 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 21:24
Сообщений: 2102
Награды: 6
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Счастливы вместе (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Мои старания
Клюква в сахаре
Ну и это тоже :lol: . но на еду не бросаюсь (пока)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мыс Доброй Надежды
СообщениеДобавлено: 24 дек 2011, 01:14 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 21:24
Сообщений: 2102
Награды: 6
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Счастливы вместе (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Мои старания
Клюква в сахаре
Ну и это тоже :lol: . но на еду не бросаюсь (пока)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мыс Доброй Надежды
СообщениеДобавлено: 24 дек 2011, 01:27 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 18 дек 2011, 23:49
Сообщений: 173
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Мыс Доброй Надежды
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мыс Доброй Надежды
СообщениеДобавлено: 24 дек 2011, 13:02 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 12:32
Сообщений: 3369
Откуда: Украина
Награды: 5
за позитивность (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: все, надоело, буду худеть!
Доброе утро)))
Плюшкина_Еленка писал(а):
но на еду не бросаюсь (пока)

Молодец, а у меня мама в гостях, думаю что скоро начну, ведь столько вкусного)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мыс Доброй Надежды
СообщениеДобавлено: 24 дек 2011, 16:38 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 18 дек 2011, 23:49
Сообщений: 173
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Мыс Доброй Надежды
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мыс Доброй Надежды
СообщениеДобавлено: 24 дек 2011, 16:45 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 18 дек 2011, 23:49
Сообщений: 173
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Мыс Доброй Надежды
Рассказываю про сегодняшний день.
Встала сегодня в 10 часов, позавтракала гречкой с молоком и 1дес.л. сахара, пошли на прогулку и тренировку - гуляли и занимались до самого обеда. На обед ела гороховый суп с 1ст.л. сметаны, тушёную капусту - 2ст.л. и 1 котлету. На ужин - тушёную капусту и 2 сосиски. Помню с первого похудания, что однажды я ела сосиски и потом посчитала калорийность и ужаснулась, с того момента сосисок тщательно избегала. Потом, когда снова стала толстой, сосиски ела опять, не думая. Я бы опять исключила их из рациона. Сегодня и вчера надо было есть, потому что ничего другого не было, и мама стала бы ругаться, что я выделываюсь и она не знает уже, чем меня кормить. Но я постепенно подведу её к этой мысли... Вечером меня ждёт ещё одна длинная прогулка, и у меня сегодня банный день у собак.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мыс Доброй Надежды
СообщениеДобавлено: 24 дек 2011, 17:03 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 18 дек 2011, 23:49
Сообщений: 173
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Мыс Доброй Надежды
Вот, по примеру Плюшкиной Елены, пошла тоже искать прикольные картинки для мотивации, нашла свою любимую, она с бородой, но очень мне нравится:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мыс Доброй Надежды
СообщениеДобавлено: 24 дек 2011, 17:25 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 18 дек 2011, 23:49
Сообщений: 173
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Мыс Доброй Надежды
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мыс Доброй Надежды
СообщениеДобавлено: 25 дек 2011, 03:20 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
сосиски = вредно! это жир.
у тебя всё ещё мало белка в меню.

тебе бы белок начинать сутра уже потреблять, утром: варёное/жареное яйцо и кашу, в обед курочку/рыбу, на ужин опять курочку/рыбу/яйцо... потому что мало белка!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мыс Доброй Надежды
СообщениеДобавлено: 25 дек 2011, 14:50 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2011, 23:31
Сообщений: 46
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Дневник свободы и радости
Клюква в сахаре, привет!

Клюква в сахаре писал(а):
пошли на прогулку и тренировку - гуляли и занимались до самого обеда

Клюква в сахаре писал(а):
ещё одна длинная прогулка,

Клюква в сахаре писал(а):
банный день у собак.

Вот, видишь сколько сразу физических нагрузок? Хорошо. особенно мне понравилось последнее :lol: :lol: :lol: Хоть у меня и нет собаки, но я думаю, что одно купание затрачивает больше энергии, чем все предыдущие прогулки. Главное, весело, наверное? :-D :-D

Клюква в сахаре писал(а):
мама стала бы ругаться,

Ох уж эти мамы... Главные враги стройности-мамы, бабушки и мужья... :lol: :lol: Ничего, со временем она привыкнет к твоему правильному питанию и будет угощать тебя курогрудью, а не сосисками.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мыс Доброй Надежды
СообщениеДобавлено: 25 дек 2011, 16:33 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 18 дек 2011, 23:49
Сообщений: 173
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Мыс Доброй Надежды
Йулька-Спортсменка, да, знаю, что сосиски - это жир... Пытаюсь убедить в этом маму... Про белок поняла, спасибо, что ты конкретно написала мне! А на ужин к белку можно углеводы? Блин, опять я сегодня с утра про шоколадку забыла... так и лежит в сумке... :|
А после скольки вечера нельзя сладкое? А углеводы вечером можно?
Допустим, на ужин к той же курочке \ рыбки \ яйцу что можно?
Сегодня на завтрак, в 7 часов, я ела 2 маленьких яйца и помазала булочку маслом, 2 тонких ломтика прозрачным слоем масла, на обед, в 11.30 - гороховый суп 2 половника с ложкой сметаны, тушёную капусту и 1 котлету, в 16.30 ужинала - есть очень хотела, аж в животе бурчало, но раньше поесть не могла, потому что спала - вчера с банным днём легла спать в третьем часу ночи и сегодня досыпала :P , встала голодная, как звЭрррь :twisted: И чего ела? :sorry: 3 сосиски и булку с маслом. Дома больше ничего не было, а я оччень хотела есть и справиться с собой не смогла. Блин, блин, блин. И ещё я хотела сегодня утром взвеситься, и забыла... Встала, позавтракала на скорую руку и убежали гулять и тренироваться - 3 часа прогуляла. Сейчас опять гулять и тренироваться убегаю...
Из достижений - вчера после ужина очень хотела есть, до 2х ночи, даже после того, как выпила кефир и съела 2 яблока, но сдержалась и не стала, меня, кстати, подстёгивала мысль, что с утра буду взвешиваться. И забыла...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мыс Доброй Надежды
СообщениеДобавлено: 25 дек 2011, 16:35 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 18 дек 2011, 23:49
Сообщений: 173
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Мыс Доброй Надежды
Бегущая Волчица писал(а):
Клюква в сахаре писал(а):
банный день у собак.

Вот, видишь сколько сразу физических нагрузок? Хорошо. особенно мне понравилось последнее :lol: :lol: :lol: Хоть у меня и нет собаки, но я думаю, что одно купание затрачивает больше энергии, чем все предыдущие прогулки. Главное, весело, наверное? :-D :-D


Ну, при купании самое тяжёлое физически - это спина. Пока не стала мыть, сидя на низенькой табуретке, спина просто отваливалась, да и вчера болела, потому что мыла сразу троих, поэтому на ночь намазала диклаком. А так - мытьё это не нагрузка, это, скорее, медитация на роскошный мех :oops:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 281 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 19  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025