Привет! мне не очень понравилось! Может потому что мало съела, не удачный день выбрала, в основном кефир пила.

Мой разгрузочный день на сегодня:
Завтрак 12:00
Вода
Кефир 1 ст.
Яблоко 1шт.
В течении дня
кефир
Ужин
Кефир 1ст
Рыба кусочек малюсенький
Яблоко запеченное 2шт.(мне очень понравились!)
Вода
Итого: 1 литр кефира, 3 яблока(1 сырое и 2 запеченных), Рыба кусочек малюсенький

Что скажет предсказательница, будет у меня отвесик завтра?

Pastila

Умничка! с отвесиком!
Pastila

Какая ты хорошенькая,совсем не похоже что 66 кг,я бы сказала меньше
#77

katrin-26
Это одежда хорошо скрадывает все недостатки вот в купальнике фотки надо выкладывать, там все видно че то фотку маленькую загрузила... тут я вообще маленькая какая-то получилась

Pastila

Хе-хе, да уж,я вот ,думаю на следующей недели сфоткаюсь в купальнике)В любом случае,ты симпатяшка

Благодарю! Я сфоткалась , но как то не решилась выложить.. несчем сравнить то.. вот буду 60 кг. там может и будет видна разница с 6-тью кг.

Pastila

Я тоже хочу 60,ну оченннь, боюсь всех праздников новогодних) Буду изо всех сил стараться ,чтобы не растолстет опять опять))) уж очень хочу свои прежний размер

Привет-привет, моя красавица! Фотки маленькие, а так
Вредны тем, что после них сорваться можно. Это кто как переносит. Мне вредны, потому что у меня зажоры потом.
А зачем мы все тут? Для взаимоподдержки!
я тоже влезаю в 44, если стрейч, а так сиськи не влазят, приходится 46 брать
Мне после 52 размера 46 вообще манипусеньким кажется, и меня такая гордость переполняет, что я в него влезаю! Ниче, скоро мы с тобой в 42 влезем

Когда сделаешь - требую фотки в студию!

Доброго утра всем!! Запад трыхнет как всегда!! Короче мне не понравились разгрузочные дни, не буду себе устраивать, есть точно хочу! Сегодня иду на день рождения к пленяннику! Держите меня!!
KillMercyWithin
Фотки сделаю!

Привет!!!
Я с отчетом.
За вчера было съедено:
завтрак:
гречка ок.150 гр
омлет ок.100 гр
капуста квашеная с луком и оливковым маслом ок.100 гр
чай:
Чай без сахера и кусочек домашнего медовика
Обед:
(в лесу)
сарделька на костре
несколько глотков сидра
перекус:
Сладкий чай(1 ложка сахара)
половинка копченого окуня(вроде)
еще перекус:
чай без сахара
40 грамм шведского шоколада с миндалем и черникой(подарок слопали с любимым)

Сегодня 65,7, отвес 300 граммов, а у тебя как дела?

Ты красивая, зачем худеть?

Держим!!

Pastila

эх,в нашем полку прибыло,значит седня не только мне и наташе предстоит застолье ,но и тебе))))девочки,держимся!)))
KillMercyWithin

с отвесиком,умничка.поздравляю

katrin-26
Спасибо)

Девоньки всем привет! Сходила на день рождения!!! море подарков, детей, подарков, и сама наигралась..В наше детство таких игрушек не было.. Так.. Ну смотрите че я съела сегодня:

Завтрак 9:00
Плов + том. паста и чуть-чуть майонеза,
хлеб 2-ой сорт,1 ломтик со сливочн. маслом.
чай
Обед 13:00
Салат(курица, огурец, яйцо, маонез) 100_200 гр.
оладушка из кабачков 1шт.
чай зеленый
Ужин на дне рождении 16:00
салат мимоза 1ложка
салат из курицы и не знаю еще с чем.. 1 ложка
сосиска половинка
рыба красная копченная 1 ломтик
курица кусочек
овощи нарезка( перец, огурец, помидор)
домашние засолки(перец) 1 ложка
Вино белое 2 стакана
чай
немного тортика
рыба 2 шт. запеченная в кляре
мандарины 5 шт.
курага 5 шт.
чай зеленый с молоком