Учись, у меня юридическое образование, очень в жизни помогает... обдурить меня тяжело (вот только вкусностям и вредностям удалось ), хотя шла туда особо без желания, но втянулась и понравилось. Работала в юридической сфере 7 лет...

А я боюсь свою садить... ведь ночью спим, не дай Бог она с голодухи решит меня подъесть? Она у меня и так противная и кусучая, а так вообще кидаться будет. У меня гости приходят и хотят ее погладить - нередко уходили все покусанные и поцарапанные...

Сегодня взвесилась - 90,2. Ушло мало, но все же стала чуток ближе к своей цели. Жду с нетерпением, когда увижу на весах хотя бы для начала 85.
Немного непонятное сейчас восприятие себя. По одежде вижу, что оъем уходит, по ощущениям чувствую с ебя стройнее, а вот в зеркало посмотрела - все такая же бесформенная тушка. Хотя, нет, спинка ровная стала, без складок, но еще работать и работать И мышцы стали появляться

Девчата, спасибо что поддерживаете, заглядываете, очень приятно.
Кошка отказалась сидеть на диетическом корме, урезание порций не помогло. кошка решила, что хозяйка сошла с ума, и стала воровать еду у собаки, а потом весь вечер громко мяукала, требуя недостающую часть порции сухого корма. Спорт ее тоже не вдохновил, все попытки развести на игру кошку успехом не увенчались. Кошка в недоумении смотрела на меня, прыгающую вокруг нее с мячиком для тенниса, от телодвижений плхудела, наверное, только я, а кошка повернулась ко мне своим мягким местом и благополучно заснула, удовлетворенная просмотром концерта. Решила ее оставить в покое, наверное, она еще не созрела для такого подвига

Кошка у меня - существо непредсказуемое. В свое время мне ее с какой-то неподдельной радостью отдала странная бабулька. ну, мне бы смекнуть, что уж как-то сильно радовалась бабулька, отдавая свою кошку, ан нет. Принесла я это запуганное годовалое чудо домой, думаю, стресс у кошки, пусть отдохнет, освоится, а эта заразка спряталась под диван и почти неделю отказывалась оттуда выходить, там же кушая и делая свои дела. на все мои попытки ее оттуда выцепить доносилось лишь шипение и, как в фильме ужасов, высовывалась когтистая лапа, видимо, целяюсь мне в лицо. Я была в легком шоке. Следующая недела была посвящена налаживанию хоть какого-то контакта - кормила только с руки, она ела (голод не тетка), но прикасаться к себе не давала. Потом потихонеску-помаленечку, но все ж она стала мне доверять, даже гладиться иногда разрешала (но только если сама подойдет и попросит), я поначалу ходила исцарапанная, друзья советовали отдать, а мне ее жалко было. Сейчас у нас с ней хороший контакт, она вообще умница, но вреднющая, и к другим людям так и не подходит - либо прячется, либо пытается поцарапать. Зато, как ни странно, довольно спокойно относится к собаке. Конечно, сначала пришлось держать их в разных комнатах, но постепенно они привыкли друг к другу)

меня "переклинило" - хочу пиццу сижу на работе, смена до часу, хорошо, что на работе нет холодильника эт все от того, что поужинать не успела. ничего, вот утром встану и съем чего-нибудь эдакое... ммм... ну совсем чуть-чуть а может и не захочется вовсе зато подарков накупила, знатный пробег по магазинам получился

Приветик!

1,5 кг за 12 дней-не плохой результат. Может организм приспосабливается к новому весу, ты ведь до этого много скинула.
Только не бросай, старайся кушать правильно. Ты ведь еще совсем молодая и у тебя вся жизнь впереди. Ты должна по ней пойти красивой легкой походкой.
Уже на 10 кг ты приблизилась к своей цели. Очень хороший показатель

Не мне конечно тебя уговаривать, но вечерняя пицца... Ты же такая умница, такую силу воли нам тут демонстрируешь! Так что иди по верно намеченному пути!)))

Гостья из будущего
Спасибо за поддержку, я поставила цель - и я дойду до конца, пусть и медленно, но все равно ближе к своей цели.

Картошка
Хотеть - не значит съесть, а помечтать иногда не вредно )))) Пришла домой, съела яблоко, погуляла с собакой, а с утра уже "вредностей" не хочется
Сегодня на работу с собой возьму ужин - куриное филе с овощами - ммм, пальчики оближешь
а перед сменой - на тренировку, начало через час

Привет) я в гости)

вчера классно позанималась в тренажерке, хорошая нагрузка и отличное самочувствие, а сегоднЯ съела сникерс, от жадности самый большой стыдно. очень стыдно. желудку нехорошо. пойду гулять с собакой сейчас часика на полтора. и перед сном еще пару часов.

Смотри не увлекайся, там почти дневная норма калорий.
А так молодец, спорт+прогулки... У девушки с характером все получится!

Гостья из будущего
Понятное дело, что увлекаться не стоит ) просто "пробило", давно не позволяла себе. надеюсь, в скором времени просто не захочется всяких сникерсов и прочей "вредности".

Сенрдня отзанималась в тренажерном зале. было вермя, поэтому полгорода обошла пешком - купила билеты, побродила по магазинам, потом с собакой гулять. Устала. Взвесилась на тренировке, вес прежний, эх, а так хочется побыстрее избавиться от лишних кг-шек. Ноги и грудь в объеме меньше, а живот по-прежнему как у беременной - раньше как-то на этом не зацикливалась. а сейчас после подхода к зеркалу настроение портится, понимаю, что времени мало прошло и сразу вмиг не стать стройной и подтянутой, но ведь хочееетсяяяяяяяяя

У меня тоже живот - главная проблема... все устраивает. а вот жирок на пузе.... и веть фиг чем сгонишь, заразу.... (пресс качаю)

KillMercyWithin
а я даже толком пресс качать не могу. потому что чуть больше амплитуда или нагрузка на позвоночник, сразу головокружение и полуобморочное состояние, хотя, сейчас лучше стало чуток ((( так, подъем плеч и все. в день сейчас по 300 раз - утром, днем и вечером по два подхода по 50. а толку ноль. руки качаются, ноги немного, а живот - бееееее. так и буду "беременной". черт. так хочется взять ножницы и все это отрезать.

чет настроение сегодня не позитивное совсем. надо срочно менять настрой.

Тот еще фрукт
А ты не пробовала лежа на спине, поднимать ноги? Мне тоже нельзя было (травма) большие нагрузки на позвоночник, так я ноги поднимала сначала. чтобы хоть немного развить мышцы.

Я и сейчас так качаю)))
делаю так: ложу ноги на табуретку, так, чтобы бедренная кость была где-то под прямым углом к позвоночнику, и подтягиваю локти к коленям, насколько могу, напрягаю пресс на выдохе, естесственно. и задерживаюсь на выдохе пару секунд. Так быстро не накачаю, но хоть что-то))