Экс
Таак, буду ругаться не за тортик а за фуросимид (и наверное же аспоркам не пила), да еще и на ночь кто же его пьет. Вот кто меня учил всякую химию не пить? А?

ну не то чтобы отвесик, а так часть привесика

по сравнению с прошлой зимой аж на 2

снимаю , как только домой прихожу

ну я его пью раз в полгода, просто мясо , съеденное на ночь точно бы удержало воду в пару кг , а мне так не хотелось уйти опять в 90-е

Сегодня целый день хочется есть, но терплю.На нижней линейке уже супер отставиние, уже ясно, что к НГ 85 я не буду

Экс
доброй ночи,Мариш!

Марыся
Приветик!

МЕНЮ на 22.12.11
З-бульон цыплячий,хлеб 30 г овсянка на молоке с сахаром, кофе с молоком
Перекус-ломтик сыра
О-говяж.буженина, хлеб 30 г,, помидор, ломтик сыра-всё запекла в СВЧ, чай с молоком, 2 квадратика темного шоколада
Перекус-ломтик сырачай с молоком
2-й перекус-10 фундуков
У-[spoiler]отварн.цыпленок, бульон из него же, салатик помидоры-огурцы[/spoiler],2 больших бутерброда с слив.маслом и красн.икрой, чай с молоком с ч.л. гречиш.мёда
После 18.30 кефир

Экс
как-то даже мало, овощей добавить не мешало бы

НАВЕРНОЕ МАЛО СЪЕЛА...ТЕПЕРЬ НЕ СПИТЬСЯ...

да не, просто я сова, дай мне волю, так я вообще в 3-4 буду ложиться, а вот утром очень тяжко вставать.

да, не мешало бы может, но ничего не придумала

вот думаю:правильно ли с чувством голода ложиться спать, или же выпить молока,как рекомендовал диетолог Ковальков ?

Привет . И чего в итоге решила? А я йогурт часов в 10 вечера обычно съедаю.

Приветик!

водичики выпила. сегодня привес +600 г
вес 90,5, линейку поменяю завтра

Марин,а с чего привес?Питаешься нормально