Олюня
Диана
Незабудка
Привет, девочки. Спасибо, что заглядываете.
Вес сегодня 95.5 ...отвес 400 г...
Прям не знаю что написать...что-то с весом странное происходит.

А чего писать! Радуйся. Долго стоял, теперь попер. Всем известно, что сброс - дело неравномерное!

А чего удивляешься? Ты ж не ешь нифига! У меня ж тоже вес вниз летел, когда не ела неделю. Только вот надо все же начинать питаться правильно, а то как бы не вернулся он опосля Ты уж постарайся. Удачи!

Ну как-то уж очень быстро.

Оль, да я ем...это уж изредка бывает, когда целый день в запаре...пару ложек чего-нибудь укушу и всё..
Я придерживаюсь питания по Королевой и боди-флексом заниматься стараюсь...не каждый день конечно....может из-за него...
Да, и по поводу питания...я, при том что и сколько сейчас ем, совершенно не испытываю чувсва голода.
Посмотрю, что дальше будет...если до понедельника также будет лететь вниз...увеличу порции...надо бы калл посчитать...лень, млин...

Это новое определение ЗОЖ???? Ржу... ...Олечка, будь умничкой!!!

как я тебя понимаю... лень страшная вещь...

поздравляю

я где-то читала, что боди-флекс (при ежедневной нагрузки и правильном исполнении упрожнений) уменьшает объем до 30 см в месяц Ну, я так думаю, это какой-то общий показатель. А вообще худей, милая, ведь за тем мы суда и пожаловали! Кушать не забывай, а то потом опять тортики "с сиськами" (23 февраля не загорами!!!) в ход (в рот) пойдут! Идея с тортом прикольная - я себе тоже на вооружение взяла! Пообедать не забыла??????

Алюша, приветик.
Сегодня утром про бодифлекс по телеку показывали, я тоже загорелась. Повторила несколько упражнений так здорово, правда с непривычки от избытка кислорода голова немного кружилась. У меня где то книга по бодифлексу есть надо завтра найти, сегодня совсем неважно себя чувствую на разгрузе.

Алюш , значит плато кончилось !!! Радуйся , если ты знаешь , что ты ешь , а вес уходит , значит в норму обмен веществ приходит . Так и должно быть . Вот если не ешь , тут тогда другой рассклад... Но я думаю , что у тебя с этим все в порядке , ведь не первый же день мы здесь , знаем к чему это может привести . Поздравляю тебя , Алюш. Отпускай свои убегаюшие кгешки , пусть летят от тебя к Едрене Фене ...

#77

Доброе утро всем!

пусть улетают....сегодня еще -200 г...в итоге вес 95,3

а я люблю активные виды тренировок....боди-флексом занимаюсь в виде эксперимента....
Удачного разгруза!

да я и не забываю...вчера целый день паинькой была...а вечером слопала 2 тарелки пюре картофельного с рыбной котлетой...потом в ход пошел зефир, конфеты, шоколад ....но отвесик маленький всё равно есть. Сегодня опять хорошая девочка.

я ужасно ленивая по жизни

Стараюсь, но не всегда получается

Оль, привет!

Ну смотри какая ты молодец!
Мои поздравления принимай! Пусть вес улетает бесследно!

не, ну я фигею без допинга явно не обошлось
скоростная ты наша, не нарадуюсь за тебя

Алюша, приветик !!!

Алюша, ну молодца !!! Прими мои пять !!! Искренне рада за тебя !!!

Алюша
Результат на сегоднешний день просто супер!!!!

Алюша
Ты молодчина!Так держать!!! значит обмен веществ наладился я вот даже в сторону картошки боюсь посмотреть мне кажетьса что смотрю на нее и толстею...
Я когда-то пыталась худеть по группе крови.ТАК МНЕ СДЕЛАЛИ АНАЛИЗ ТАК АКРОМЯ РИСА И ГОРОХА НИЧЕГО НЕЛЬЗЯ я от всего толстею...попробовала питатьса по их методике..так кроме проблем с желудком не чего не получилось..нет ну я похудела..но вес буквально вернулся как только начала питатьса нормально...