ням ная)) как вкусно надо тоже блинов утром приготовить


думаю будет, давайте придумаем ) какие есть идеи?
думаю , по традиции, надо включить подсчет баллов за питание по системе)
и за физ. нагрузки.
думаю стоит в этот раз расширить раздел красоты.
давайте каждую неделю посвятим каким-то косметическим, напрвленным на коррекцию тела процедурам. например массаж, обертывания, и т.п.




уменка моя


хорошее меню)


ого!!!! поздравляю, уменка!!!!

Девочки привет!!!!!

Давненько я не появлялась, простите меня. А тут такие хорошие новости. У меня еще и первое место.

СПАСИБО за МЕДАЛЬКУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Да ты уже и сама все придумала, умничка наша

-=OLGA=-

Приветик!
Я тоже из Белгорода

Когда начинаем новый конкурс?

поздравляюююю--ууууу


это просто идея, вы как, девочки??? поддерживаете?
может кто есть из Костромы??? или близ лежащих???

как же вам повезло))) я тоже хочу земляков встретить


я вечером домой приеду, подробнее постараюсь расписать план)
а пока что, девочки, выложите свои пожелания. я,например, хочу обертывания попробовать. и выложу полезную инфу по ним. кто-то может антицеллюл. кремы пробовал, тоже , хотелось бы почитать и попробовать.


а счас я с работы домой собираюсь. пойду пешком)) погода , правда , не располагает к пешим прогулкам, но отговорки , больше не действуют

кстати , о разгрузе на молокочае. я сегодня на нем)) и представляете, ни разу за весь день не захотела кушать. вот это чудо чай)))
только в туалет уже тропинку протоптала)))

ждем

Давайте в рамках конкурса рецепты выкладывать на обед и на ужин раз в неделю

Можно, и можно еще выкладывать свое меню после 12 и будем корректировать друг друга, а заодно и смотреть как мы питаемся по системе!

уменки)) давайте выкладывать рецептики)
это будет полезно для нас)

ktion
я посмотрела на твою линеечку и появилась идея!!)))) нужно наградить тебя за старания!!!

предлагаю в подпись вставить одну из картинок))

#77
#77
#77
#77
#77
#77

Классная_Фигурка

Спасибо
я вставлю вот эту когда дойду до 129
#77
а пока предыдущую

тебе совсем чуточку осталось-то)) проведи разгруз на МЧ )) это оч. круто. голод совсем не чувствуется)) вкус мне даж понравился)) вот думаю можно его каждый день пить ?

зашла тут по ссылке ....и воть...я в шоке...

#77#77

Рост 170 см.

1 фото до Системы вес неизвестен,
2 фото Август 2008- 81-82 кг.
3 фото Май 2009 - 63 кг

#77