51,7 кг, как и вчера. Сегодня уже не так страшно.
Тренажер не кручу. Боюсь растаять.

Натуля, приветик!!!

Вчера была у врача, разрешила она мне по 2 яблока ( или груши или1 гранат) в день фсёёёёёёёёё других фруктов нельзя , а я так хурмой увлеклась( её только 1 шт в неделю ).

муж меня под руку вечером выгуливает , кислородом дышим ))), а зарядку стараюсь делать .

))))
Приятного денёчка!!!

Натуля
Привет, Наташа!!!
Это я - бывшая L'vinka
С марта как вышла на работу - совсем себя забросила, времени не хватает ни на что, ни на себя, ни на дом, ни на детей. Устала, аж с ног валюсь.
А тут еще остановила свой темп жизненный, глянула на себя в зеркало и совсем расстроилась, там в зеркале я увидела толстую прежнюю Анку.

Нет если ты хоть раз появился на этом сайте, это все, навсегда.
Я заходила периодически, когда времечко свободное было, просматривала, а неделю назад решила все начать сначала. Зарегистрировалась под другим именем, так как старые медальки мне как бы уже не принадлежат и вперед.

Получается не очень хорошо, потому что ни хрена не успеваю
Сбросила 3 кг за неделю, но это такая фигня, первые кг - это в основном, сама знаешь что.



Молодец. Я так не смогу. Мне бы половинку твоего успеха, и то было бы хорошо

АЛЛА*
*Ан=нА*
Девочки, привет!

Это МОИ дозы фруктов, которые разрешены при диабете. Хурму, конечно, совсем нельзя, по я иногда граммов по 50-70 съедаю, половинку маленькой. А тут в октябре сильно нарушала, у меня под 300 г углей в день набегало.

Молодец, садись, пять

Привет если бы не представилась, я бы не узнала

Многие этим грешат как только мало себе времени уделяется - сразу отрицательный результат.

Я тоже первые года 1,5-2 так думала. А теперь уже скоро 4, так вполне могу обходиться и без форума. Иногда захожу почитать знакомых, но пишу совсем редко.

Ну и отлично С почином А медалек новых заработаешь

Даже для начала это уже хорошо. Раздробить питание (часто и понемногу), уменьшатся объемы еды, войдет в привычку и вес пойдет как миленький. Но поднапрячься все-таки придется хотя бы продумывать закупку продуктов, готовка правильными способами и т.д...

Спасибо будет тебе и половинка, и целый успех

Ну что, сегодня утром на весах увидела 51 кг ровно.
Ровно месяц назад, 11 ноября, я весила 54,6 кг. И теперь вот 51кг. Никогда раньше в это время года я столько не весила. И вообще, последний раз такой вес у меня был в 1997 году. Судя по всему, буду продолжать худеть.
Почему так? Настоящие причины я сказать не могу, но ем я совсем мало, практически через "не хочу", набираю по 1100 кал в день. Белковая часть почти не пострадала, жира стала по 30 г всего наедать, ну и углей всего по 145 г, и то только потому, что знаю - меньше никак нельзя, иначе голодный ацетон.
Надеюсь, через какое-то время мое эмоциональное состояние как бы это сказать... стабилизируется, и я даже чуток наберу
Повторять мой опыт ни в коем случае не нужно

Объемы сильно не изменились от тех минимальных, что указаны в подписи. Только талия 62 см, а остальное вроде все так же.

Наташа, что случилось?

Vanda
Вань, я тебе в личку нацарапала ))) Привет ))) рада видеть

50,8 кг. Линейку поменяю, отодвину нижнюю границу до 50 кг.

Натулечка!!!
Приветик!!!
Давай стабилизируй , ты же сильная девушка...Желаю тебе ,чтобы все стало ХОРОШО!!!:romashka:

Натуль, приветики)


Натуль, ты чего это?? Что-то произошло кроме котика? Че-то я подрасстроилась, когда тебя почитала.. Хотя вес тот, о котором ты мечтала, поздравляю.

АЛЛА*
Аrinka
Девочки, приветики!!!

Аллочка, я и не могу сказать, что дела мои плохи Все под контролем

Расстраиваться не стОит, честно Ничего особенного не происходит, так, небольшие переживания.

Спасибо, да, вес идеальный.
Сегодня 50,6 кг.
Всех целую, всех люблю

Приветик!

ну и хорошо, а то я честно говоря тоже расстроилась, все заходила на форум и к тебе забегала

Натуля


Наташенька, привет. Шикарный вес, фотки бы выложила, глянуть на тебя в таком весе.

Жаль твоего котика, как никак в современном мире - это член семьи.

Наталь, привет!!!!!!!! Что такое? Что случилось? Я вот наоборот в зажоре! Остановиться не могу!

АЛЛА*
*Ан=нА*
Aniram
Девчоночки, приветик

Поводов для расстройства однозначно нету

Спасибо Живота совсем не стало, но и грудь теперь тоже надо искать с увеличительным стеклом

Пыталась в зеркале себя сфоткать - ерунда полная. Если со вспышкой, тогда она слишком ярким пятном отсвечивает и меня не видно из-за него. Если без вспышки - темно. А папика упросить меня сфоткать - это как всегда пранблема

Да, спасибо за сочувствие. Я очень сильно переживала. Но позавчера принесли домой двух новых жильцов В следующем посте выложу фотки своих красавцев ))

Мариш, ничего страшного Потом как-нибудь, может и расскажу Но пока не могу