Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 05 дек 2025, 20:38

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Rom@shka
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2011, 08:05 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 11:11
Сообщений: 97
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Дневничок Ромашки. Я сделаю это!

Команда: "Страшно красивые"
#77

Вес: 59,4 кг.

завтрак:

- 2 яблока или 2 мандарина или 1 апельсин

обед:

- овощной суп
- 1 кусок черного хлеба
- салат или винегрет или овощное рагу

ужин:

- салат
- 1 кусок черного хлеба
- чай с мёдом


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Rom@shka
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 01 дек 2011, 14:00 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 11:11
Сообщений: 97
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Дневничок Ромашки. Я сделаю это!

Команда: "Страшно красивые"
Начинаю диету заново. В прошлый раз сдалась, спустя неделю. Результата практически не было. Зато была масса нарушений. Теперь я буду высчитывать точную калорийность потребляемой пищи. Ещё к диете я добавляю спорт (на что в прошлый раз так и не решилась).

Отчёт за день вечером.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
тигра21
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 01 дек 2011, 14:04 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2011, 18:46
Сообщений: 962
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Дневничок тигрули
Lenochkka
Приветик я знакомится :Rose: :Rose: :Rose: а что за диета у тебя, можно по поподробней, что дает, как работает???
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Rom@shka
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 01 дек 2011, 16:13 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 11:11
Сообщений: 97
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Дневничок Ромашки. Я сделаю это!

Команда: "Страшно красивые"
Сегодня разгрузочный день.
Вес утром 60,5 кг
#77

#77


Последний раз редактировалось Rom@shka 02 дек 2011, 10:23, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Rom@shka
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 01 дек 2011, 16:16 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 11:11
Сообщений: 97
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Дневничок Ромашки. Я сделаю это!

Команда: "Страшно красивые"
тигра21 писал(а):
Lenochkka
Приветик я знакомится :Rose: :Rose: :Rose: а что за диета у тебя, можно по поподробней, что дает, как работает???

Да мы знакомы немного))) Я создавала здесь дневничок. Только пароль забыла и восстановить не смогла. Вот новый.

Диета на предыдущей странице.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Rom@shka
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 02 дек 2011, 11:36 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 11:11
Сообщений: 97
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Дневничок Ромашки. Я сделаю это!

Команда: "Страшно красивые"
Ещё один "почти" разгрузочный день.
Вес утром 59,5 кг
#77

#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Rom@shka
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 12:07 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 11:11
Сообщений: 97
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Дневничок Ромашки. Я сделаю это!

Команда: "Страшно красивые"
Вес утром 59,4 кг

#77
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Rom@shka
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 20:16 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 11:11
Сообщений: 97
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Дневничок Ромашки. Я сделаю это!

Команда: "Страшно красивые"
Вес 59,3 кг

#77

#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Rom@shka
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 06 дек 2011, 16:33 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 11:11
Сообщений: 97
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Дневничок Ромашки. Я сделаю это!

Команда: "Страшно красивые"
Вес 59,2 кг
#77
Из физ. нагрузок - только двадцатиминутная аэробика в быстром темпе.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Rom@shka
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 06 дек 2011, 16:51 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 11:11
Сообщений: 97
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Дневничок Ромашки. Я сделаю это!

Команда: "Страшно красивые"
Вес сегодня 59,1 кг
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Rom@shka
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 08 дек 2011, 09:45 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 11:11
Сообщений: 97
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Дневничок Ромашки. Я сделаю это!

Команда: "Страшно красивые"
Вес вчера 59,0
Вес сегодня 58,7 кг
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Brilliantik
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 08 дек 2011, 12:29 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2011, 22:45
Сообщений: 11696
Награды: 28
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1)
Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (2)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1)
За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Мисс Улыбка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Стройная талия (1) Держим вес (1) Минус 40 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 319 раз.
Поблагодарили: 922 раз.

Дневник: Нуждаюсь в огранке...
Какой у тебя дневник красивый :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Rom@shka
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 08 дек 2011, 12:53 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 11:11
Сообщений: 97
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Дневничок Ромашки. Я сделаю это!

Команда: "Страшно красивые"
Цитата:
Какой у тебя дневник красивый

Спасибо! :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Rom@shka
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 08 дек 2011, 20:02 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 11:11
Сообщений: 97
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Дневничок Ромашки. Я сделаю это!

Команда: "Страшно красивые"
Так уже нового года хочется...#77
На выходных пойду подарки выбирать! И квартиру нарядить охота.

До нового года осталось 23 дня и 3,7 лишних кг. Не знаю даже, успею ли я такими темпами...
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
кристик
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 08 дек 2011, 20:26 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2011, 10:35
Сообщений: 264
Откуда: Воронеж
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Новобранец АДК (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: дневник цели

Команда: Армия Дерзких и Красивых
приветик! Я тоже на подобную диету пирибираюсь,только разгружаюсь по другому! УДАЧИ тебе! Заглядывай в гости :friends:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 2 из 3
  [ Сообщений: 38 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025