Корпоратив начнется в 18-00, так что немного там поем, а если накушаюсь устрою разгруз на следующий день

ktion
добрый день, я знакомится, Как я восхищаюсь людьми, которые стремятся к совершенству...и хорошему здоровью) МОЛОДЕЦ!!!

Ничего себе какие у тебя планы на НГ героические я уже понимаю что новый год и по крайней мере еще числа до4или5 я буду вытворять глупости и моей силы воли точно не хватит....

Milica
Приветик!
Очень рада знакомству
пойду твой дневничек читать

Asfodel
Приветик!
Просто я точно знаю что сорвусь если буду у друзей тусить, поэтому решила побыть дома.
Думаю что когда добьюсь хорошего результата, моя мотвация окрепнет и вот тогда буду выходить в люди

ktion
ой, а я так сильно боюсь..скоро именины и НГ)))! ужас как боюсь, так как захочу выпить...ну а если я выпью, то Ж-па!!! неуправляема...контроля нет...) уже в голове прорабатываю, чтоб такое выпить, чтоб мало съесть...

Milica
по системе -60 допускается красное сухое вино - вот его я буду пить на корпоративе

на ужин приготовила системный плов без масла и мяса - гадость редкостная
а обычно я ужинаю - творог и фрукты

представляю... а что так жестко?!!! лучше сделай нормально, (мясо попостнее, масла поменьше, специи, рис возьми коричневый, овощей побольше) и съешь поменьше....положительные эмоции от еды тоже должны быть...а-то надоест не получать кайфа, питаться пресной ерундой...и пошлешь ты это похудение

Меренга
У меня много хороших системных рецептов, а этот сама придумала, да еще сдури положила много итальянской приправы - получился с привкусом одеколона. Стоит еще пол кастрюли, доедать буду

ага такой точно много не съешь приветики!!!

АРИСТЕНОЧЕК
приветик
уже скушала на обед

ktion
Анечка здравствуй мы как-то немного знакомы,помниш про тыкву рецептик?Давай дружить!Вместе веселее,тем более с системой -60 я знакома.

Аниэла
Приветик!
Я очень рада

taha
Приветик!
Давай дружить!!!
А по какому методу ты худеешь?
За какое время удалось 10кг сбросить?

ktion
а сколько можно вина выпить?