Утро доброе!
Вес 98,5кг! Минус 300г после вчерашнего обжорства Видимо на морозе вымерзло все

Приветик! Спасибо за поздравления! Остальное в личку напишу. Половину щас, половину вечером.
Lilichka
Что-то ты тут цитат навставляла, я аж потерялась! Думала от недосыпу уже не в свой дневник зашла и хозяйничаю!

Придерживайся коридора 1200-1500ккал. А 2000 - это не чтоб худуть, а чтоб не поправляться.

Попробуй сделать разгрузочный день. Хорошо двигает, когда вес встает.
Ты заходи с вопросами, я отвечу, по мере возможности. Можешь в аську постучаться, так даже проще будет. 366300090
Всем удачного дня!

Спасибо

Блин,как это у людей естся и худеется...я вот вчера нажралась (и в прямом и в переносном смыслах) и вот она радость +450гр. Святое дело-у брата денюху отмечали

Регина
однажды, да да однажды, я запомнила, такое было, наше Солнце за день - 2кг,




Солнце моё ! привет!
удачной пятници!

Узнаю родимый транспорт... ( ко мне можешь не заходить, у меня там тишина...пока все стоит на месте..пока дома все улаживаю...)

насчет Жорика : он у тебя не постоянный гость, не переживай, а иначе бы ты 30-чек так не скинула!!! Фотки новые там не готовишь??? Всегда мотивирует!!!

поздравляю с отвесиком, Оль!! А насчет автобуса - слов нет!
Как делишки-то?? Писани и мне пару строк!! ( в личку)

Девочки, добрый вечер, мои дорогие!
Денек, надо заметить, удачный у меня сегодня! Вашими молитвами!
Lilichka
Привет!

Ага, только я вчера час кругами вокруг автовокзала побегала, а ты в люлю пошла, после еды

Галюнь, привет! Знаешь, у вашего солнца за день и по 2,3 и по 2,5кг за день отлетало! Только это за РД и при весе за 115кг. Вот так вот!

Привет, Тань! Да мой жорик, это ваш РД практически Я ж последнюю неделю в себя еду вообще еле запихивала на нервной почве-то! А тут ЕСТЬ захотела! Это для меня было столь удивительно, что я этот факт окрестила приходом дядя Жоры!

Знаю, что надо! Некогда! Просто ни сил, ни времени! Тань, мне щас любимому просто жизнь спасать надо, не до чего мне! Вот уж как уверенность в том, что угроза миновала, появится, так сфотаюсь. Обещаю! Знаешь в личку уже сил нет писать! Скопирую мож позже то, что уже писала девчонкам)

Приветик! Извини, тебе не писала в дневник, но все прочитала про вашу престарелую шалаву Щас, новости в личку кину
Сегодня съела:
утро: кофе ведро
день: картофельное пюре и котлета (в 2 захода в 2 и в 4ч)
вечер: кусок отварной курицы
Все! Опять ела! Ура!
Дефачки, даже отжалась 10раз и пресс покачала!
Щас массаж сделаю и в люлю, а то утром рано убегать опять.
Всем спокойной ночи и приятных выходных!

Олюнь, привет!

Нда...надо пересматривать мой рацион, и тогда буду стройнеть как ты! Дерэжу равнение так сказать!!!!!!!!!!!!!!! Молодец, Оля!!!

Оля, а я что-то пропустила по всей вероятности? Проблемы?
Желаю завтра отвесика, ну хыть 50 гр!))))

вот и отлично, ты успокаивайся-то потихоньку. хватит нервничать. ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!

Оль, я валяюсь...

Настырная
Привет, Светуль!
Да лан те! Эт я такая, есть не люблю просто! И чувство голода для меня большая редкость! Я про то, что забыла пожрать, вспоминаю только, когда голова начинает болеть. Обычно часика в 4-5 вечера И иду завтракать

Я тебе щас в личку тоже письмецо копирну, не обижайся, не тебе писано, но переписывать сил нет

Я спокойна, тем более завтра у мну так сказать утренник (ну не получается у нас вечером) Я и сама уже верю, что все будет хорошо!
Все, милая, пошла в личку!

Спасибо что копирнула, на это тож силы нужны! Оль, всё поняла - отписАлась!

Настырная
Да ничего, Свет! Я там тебе еще продолжение скинула.
ГЫ! А на весах щас утренний вес! Мож я восьмерку дотерзаю на этой неделе?!

Утро доброе!!!
Вес 98,4кг. Хорпошо! 100г тоже на дороге не валяются!
Начались КД, блин!
Всем хорошей субботы!!

Да лихо у тебя все так выходит. Скоро нас черепах догонишь.

Олюня, привет !!!

Что нового , Оль ???? Как дела ???Как то прям все по живому задевает !!!