Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 11 фев 2026, 10:03


На страницу Пред.  1 ... 437, 438, 439, 440, 441, 442, 443 ... 579  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2011, 08:41 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6346
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
52,9 кг минус 200 г :)
ИМТ 20,16

Отчет за вчера, 22 ноября.
Еда: 64,9/46,81/202,9 1492,49 ккал
Чета недоедаю :) Без пива план по углеводам трудно выполнить :lol: Решила, что раза в неделю алкоголя вполне достаточно, да и не тянет особо, жары нет :-D
Еда вся обычная, каша-бутер-фрукты, в обед суп с мясом и хлебом, на ужин макароны, сосиска, пара кусочков сайры, квашеная капуста. Глупости - молочный шоколад, 3 таблетки аскорбинки с глюкозой (на прогулке с дочей трескали). Обычного хлеба 65 г, сладкой булки - 136 г. Вчера испекла по-новому, в тесто мелко порезала банан, а в остальном все ингредиенты те же (дрожжи, мука, молоко, сливочное масло, сахар, мед, изюм и курага). :roll: вкусно - не то слово :!:

Аэробная - в/тр 45 минут, потрачено 295 ккал.
:)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2011, 14:11 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6346
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
Привет худеющему народу :-D

Я коротенько, в двух словах. Всё пучком, сегодня вес 52,7 кг, минус еще 200 г на линейке. За дни, пока не отчитывалась, поднимался до 53,6 кг (это пока я была три дня без нолипрела), но купила препарат, и вес снова пополз вниз.
Еда умеренная, даже маловато для меня: 1410 - 1648 - 1564 - 1405 ккал 23 - 24 - 25 - 26 - ого.
Аэробная 261 - 302 - 293 за эти же дни.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2011, 09:19 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6346
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
52,7 кг, и это хорошо :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2011, 06:25 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6346
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
52,6 кг и это замечательно :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2011, 06:50 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6346
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
А хде моя линеечка с текущим весом? :o :o куда подевалась? :?:
Надо делать новую...
Неее, это похоже на сайте сантехнические работы ведутся. :) подождем...


Последний раз редактировалось Натуля 29 ноя 2011, 06:55, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2011, 11:13 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2009, 13:33
Сообщений: 2575
Награды: 2
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 157 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: АЛЛА***
Наташа, приветик!!!
Натуля писал(а):
52,7 кг, и это хорошо

Натуля писал(а):
52,6 кг и это замечательно

:mrgreen: медленно , но верно ))))
Хороших денёчков!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2011, 20:24 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6346
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
АЛЛА*
Приветик, Аллочка :)
АЛЛА* писал(а):
медленно , но верно ))))

:lol: А чего ты такой старнный смайлик употребила? :mrgreen: Нормальные у меня темпы, крейсерские :grin:

Мелкую пора спать укладывать, так что я быренько отчитаюсь за ноябрь.

Еда: 2340,37/1464,92/6936,42 50291,44 ккал
в среднем в день: 78,01/48,83/231,21 1676,35 ккал

Аэробный расход: в/тр 17 дней, 770 минут, потрачено 4670 ккал, в среднем в день по 156 ккал.

Колебания веса 55,2 кг - 52,6 кг. Сегодня утром снова было 52,6 кг. Средний вес месяца - 53,97 кг, это ниже чем в октябре, на 170 г. :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2011, 23:04 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2008, 09:22
Сообщений: 5477
Откуда: Уфа
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1)
За видение мира (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Мой дневник!
убрала задвоилку :D

люблю, целую. Оля. :buket:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2011, 07:21 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6346
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
Йииипонский бох, кого я вижу!!!! :crazy: Олик, какими судьбами? :grin: Привет, душа моя :-D
Минусик писал(а):
люблю, целую

Аналогично :grin: :lublu: Чего так мало слов? :wink:

У меня сегодня снова замечательно :grin: 52,5 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2011, 07:29 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2008, 09:22
Сообщений: 5477
Откуда: Уфа
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1)
За видение мира (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Мой дневник!
Соскучилась, жуть :friends: :oops:
И время свободное появилось O:)
пойду отпишусь дома :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2011, 10:37 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 19:16
Сообщений: 9470
Награды: 28
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Мои цветы (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Улыбка (1) Детский день Рождения (1)
Мастер слова (2) Счастливы вместе (1) Давайте посмеемся (1) Участник клуба Минус 60 (1)
Минус 10 килограмм (1) Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 2011 раз.
Поблагодарили: 1015 раз.
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2011, 15:36 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2009, 13:33
Сообщений: 2575
Награды: 2
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 157 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: АЛЛА***
Приветик!
Натуля писал(а):
А чего ты такой старнный смайлик употребила?

это я завидую у меня по + 100 гр каждый день ))) есть хочу, старюсь яблоки, хурму и гранаты есть , а видимо углеводов перебираю и вес ползет вверх, творог и кефир уже видеть не могу. =@
Врач разрешила мне велик, попробовала покрутить , сынуле не понравилось %) ,
а гулять очень скользко у нас.
Хорошей погоды тебе!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2011, 09:55 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6346
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
Минусик
*Kapriz*
АЛЛА*
Девочки, утро доброе :)
Я на секундочку :) У меня... это... 52,2 кг. Ох, доведет меня адреналин :twisted:

АЛЛА* писал(а):
это я завидую у меня по + 100 гр каждый день

:lol: Ну дык тебе полагается вроде :twisted:
АЛЛА* писал(а):
углеводов перебираю и вес ползет вверх

100 % :yes: Фрукты - они тем и опасны, ты думаешь, что вроде сладость без жира ешь, но углей там стоооока, что ужОс :eek:
АЛЛА* писал(а):
Врач разрешила мне велик, попробовала покрутить , сынуле не понравилось ,а гулять очень скользко у нас.

Ндааа, это засада. Ну ничего, посильную зарядку хотя бы делай, чтобы хоть чуток разогреваться, повороты там, руками помаши :) :) в конце концов, на месте можно маршировать :yes:
Всем приятных выходных :romashka:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 08:09 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6346
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
52,1 кг :nogti:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2011, 07:04 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6346
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
51,7 кг :ofigel:
Это ж на старых механических весах 49,7 :o


Последний раз редактировалось Натуля 05 дек 2011, 07:07, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8674 ]  На страницу Пред.  1 ... 437, 438, 439, 440, 441, 442, 443 ... 579  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025