Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - Дневник борьбы с лишним весом . ***Натуся***

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 24 окт 2025, 12:13

Сообщения без ответов | Активные темы

Дневник борьбы с лишним весом . Натуся

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 8 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

golden-lady

Заголовок сообщения: Re: Дневник борьбы с лишним весом . ***Натуся***

Добавлено: 23 ноя 2011, 12:49

Новичок

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 12:35
Сообщений: 16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Всем доброго дня!

#77

Вернуться наверх

***Натуся***

Заголовок сообщения: Re: Дневник борьбы с лишним весом . ***Натуся***

Добавлено: 24 ноя 2011, 00:18

Новичок

Зарегистрирован: 07 авг 2011, 14:02
Сообщений: 96
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: мой дневник

Доброго!

Вернуться наверх

***Натуся***

Заголовок сообщения: Re: Дневник борьбы с лишним весом . ***Натуся***

Добавлено: 24 ноя 2011, 00:25

Новичок

Свет,

а шоколад такой вкусный...

я опять сегодня грызла... калорийность глянула... сгрызла на 150ккал... :oops:

может это ничего... :oops:

я ж немножко... горького...

эх, быстрей бы он уже кончиля :oops:

А счастье

нам полюбому будет!!! никуда оно от нас не денется!!! :grin:

МЫ БУДИМ СТРОЙНЫМИ И КРАСИВЫМИ!!!

Вернуться наверх

***Натуся***

Заголовок сообщения: Re: Дневник борьбы с лишним весом . ***Натуся***

Добавлено: 24 ноя 2011, 00:39

Новичок

#77 15 ДЕНЬ ПОСТРОЙНЕНИЯ. ДО Н.Г. 38 ДНЕЙ. ВЕС: 67КГ!!! УРА!!!ВЕСЫ МЕНЯ ВСЕ ЖЕ НЕ ОБМАНУЛИ!!! :Yahoo!:

ЗАВТРАК:КОФЕ, МАНДАРИН.
ПЕРЕКУС:МАНДАРИН, КОНФЕТКА (КОШМАР... У МЕНЯ СЛАДКОЕ САМО В РОТ ПРОСИТСЯ... :pardon:

УТЕШАЮ СЕБЯ ТЕМ, ЧТО КАЛОРИИ СЧИТАЮ... :pardon:

)
ОБЕД:КУРИНАЯ НОЖКА, ЗАПЕЧЕННЫЕ ОВОЩИ
ПЕРЕКУС: 16:00 ШОКОЛАД ГОРЬКИЙ ( :evil:

НО ВСЕ ЖЕ ШОКОЛАД. :?:

ЭХ, ВОТ БЫ ОТ НЕГО ХУДЕЛИ...
УЖИН: 2 ЯБЛОКА, ЗАПЕЧЕННЫЕ ОВОЩИ. ( :grin:

НУ ХОТЬ С УЖИНОМ НЕ НАКАСЯЧИЛА.)
КАК НИ СТРАННО... ЖРАЛА Я И ПИЦЦУ И ШОКОЛАД, И ПИВО ДАЖЕ ПИЛА... НО ВСЕ В ПРЕДЕЛАХ 1200-1300 ККАЛ В ДЕНЬ И ВСЕ ЖЕ СКИНУЛА ЕЩЕ 1 КГ!!! :crazy:

Я ДАЖЕ УТРОМ ВЕСАМ НЕ ПОВЕРИЛА, А ПОТОМ ГЛЯНУЛА В ЗЕРКАЛО

ДА ВРОДЕ И ПРАВДА... ЖИВОТА УЖЕ ТАКОГО ПОЗОРНОГО НЕТ :Yahoo!:

ОН ПОДТЯНУЛСЯ НЕМНОЖКО. :twisted:

ЕСЛИ Б ЕЩЕ ШОКОЛАДА НЕ ХОТЕЛОСЬ ТАК ПО-СТРАШНОМУ , ТО БЫЛА Б ВООБЩЕ КРАСОТА!!!

Вернуться наверх

***Натуся***

Заголовок сообщения: Re: Дневник борьбы с лишним весом . ***Натуся***

Добавлено: 24 ноя 2011, 01:07

Новичок

И ВСЕ ЖЕ, Я ГЕНИАЛЬНА.

ЗА 23 ДНЯ СКИНУЛА ВСЕГО ЛИШЬ 3 КГ, А СЧАСТЬЯ ПОЛНЫЕ ШТАНЫ. :grin:

ХОТЯ ЕСЛИ ЧЕСТНО, Я СЧИТАЮ, ЧТО ТАК ПРАВИЛЬНЕЙ. ЗАЧЕМ ПУГАТЬ ОРГАНИЗМ ДИЕТАМИ И ГОЛОДОМ? С НИМ НУЖНО ПРОСТО ДОГОВОРИТЬСЯ ПО-ХОРОШЕМУ, ЧТО ТЕПЕРЬ МЫ КУШАЕМ БОЛЬШЕ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ, ЧТО СЛАДКОЕ НАМ ВРЕДНО (НУ КРОМЕ ШОКОЛАДА O:-)

РАЗ В НЕДЕЛЬКУ), ЧТО ЕСЛИ НЕ НАЖИРАТЬСЯ НАНОЧЬ, ТО ВЫСПАЕШЬСЯ ЛУЧШЕ И НА УТРО ЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ БОДРЕЕ, ЧТО СБРОС 3-Х НЕ НУЖНЫХ КИЛОГРАММ - ОКРЫЛЯЕТ, ЧТО 1300 ККАЛ В ДЕНЬ - ЭТО ОЧЕНЬ ВКУСНО :grin:

, СЫТНО И ВПОЛНЕ ДОСТАТОЧНО!!! :grin:

ЭТО Ж СЧАСТЬЕ!!! ВРОДЕ И КУШАЕШЬ И ДАЖЕ БАЛУЕШЬ СЕБЯ ИНОГДА ЧЕМ-ТО, А ТЕЛО :Yahoo!:

СТРОЙНЕЕТ!!! :Yahoo!:

Вернуться наверх

***Натуся***

Заголовок сообщения: Re: Дневник борьбы с лишним весом . ***Натуся***

Добавлено: 27 ноя 2011, 21:28

Новичок

19 день постройнения до Н.Г. 34дня. Вес: 67кг.
:oops:

кушаю все. но понемногу. 2 дня были стрессовые, думала поправлюсь. ела много всяких гадостей, которые обычно не ем: чипсы, печеньки с шоколадной начинкой. :oops:

чет не получается у меня не кушать...

Последний раз редактировалось ***Натуся*** 29 мар 2012, 01:05, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться наверх

***Светланка***

Заголовок сообщения: Re: Дневник борьбы с лишним весом . ***Натуся***

Добавлено: 28 ноя 2011, 22:57

Новичок

Зарегистрирован: 14 ноя 2011, 12:07
Сообщений: 6
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Вот и у меня был сегодня день абсолютного срыва.. Если я так и буду периодически без интернета - то мы с тобой так не похудеем :oops:

А то что укладываешься в калории - эт ты прост умничка!!!!!!! :cvetok:

Вернуться наверх

***Натуся***

Заголовок сообщения: Re: Дневник борьбы с лишним весом . ***Натуся***

Добавлено: 28 ноя 2011, 23:27

Новичок

КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ НА ПОДХОДЕ... ВОДУ ПЬЮ ЛИТРАМИ... НА ВЕСЫ НЕ ВСТАЮ :twisted:

НУ ИХ, ВРУТ ОНИ... :grin:

В КОНЦЕ НЕДЕЛИ ВСТАНУ. ДА И ИНТЕРНЕТА У МЕНЯ РАНЬШЕ СУББОТЫ НЕ ОЖИДАЕТСЯ

НУ И ЧТО ,ЧТО Я ЖРУ. Я ВСЕ РАВНО ПОХУДЕЮ!!! ПУСТЬ НЕ БЫСТРО :grin:

НО ПОХУДЕЮ!!! :grin:

Вернуться наверх

***Натуся***

Заголовок сообщения: Re: Дневник борьбы с лишним весом . ***Натуся***

Добавлено: 16 мар 2012, 20:18

Новичок

ИТАК!!! К НОВОМУ ГОДУ Я ТАК И НЕ ПОХУДЕЛА. ВЕС БЫЛ 67КГ. :pardon:

Эх!!! 3 месяца кушала,как слоник...Мой вес на сегодня 70кг.
ТЕПЕРЬ К 17МАЯ , К СВОЕМУ ДНЮ РОЖДЕНИЯ ХУДЕТЬ БУДУ. :pardon:

ХОЧУ 57 КГ.

Последний раз редактировалось ***Натуся*** 29 мар 2012, 01:09, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться наверх

***Натуся***

Заголовок сообщения: Re: Дневник борьбы с лишним весом . ***Натуся***

Добавлено: 25 мар 2012, 15:40

Новичок

19-25 Марта 2012г.
19Марта 2012г . Вес 70кг.
Хочу похудеть к 17 мая до 57 кг. (или хотя бы до 60кг.)
Действую по системе «-60»
20 Марта 2012г. Вес 69кг.
Не ем сладкое, мучное.
Не ем после 18:00
21Марта 2012г. Вес 69кг.
Калории сократила до 1200кк в день.
22Марта 2012г. Вес 68 кг.
Рис, рыбное филе , 2 яблока.
23Марта 2012г. Вес 67 кг.
Гречка, куриное филе , 2 яблока.
24Марта 2012г. Вес 66,5 кг.
Яблочно – кефирный день. 2 яблока, 2 яйца , 2 стакана кефира.
25Марта 2012г. Вес 66 кг.
Ура !!! За неделю минус -4кг. УРА!!!!!

Вернуться наверх

***Натуся***

Заголовок сообщения: Re: Дневник борьбы с лишним весом . ***Натуся***

Добавлено: 27 мар 2012, 00:22

Новичок

26Марта 2012г. Вес 66кг. :-D

Завтрак(8:00):1яблоко,1апельсин,овсянка
:Bravo:

Обед(15:00):картошка с жаренными грибами
:Yahoo!:

Ужин(19:00):жареное рыбное филе
:eek:

Заторможенная весь день, давление походу низкое. Ну и кушать очень хотелось часов в 13 :eek:

но некогда было. Надо что-то легкое для перекусов на работу таскать. :pardon:

КАК ЖЕ Я ХОЧУ СТАТЬ ХУДЕНЬКОЙ И СТРОЙНОЙ!!! O:-)

Вернуться наверх

***Натуся***

Заголовок сообщения: Re: Дневник борьбы с лишним весом . ***Натуся***

Добавлено: 29 мар 2012, 00:41

Новичок

27Марта 2012г. Вес 65,8
Завтрак:творог с изюмом
Обед:бутик из хлеба, сыра и ветчины
Ужин:2яблока
O:-)

Весь день слабость и голова болит. :eek:

Зато худею. :grin:

Вернуться наверх

***Натуся***

Заголовок сообщения: Re: Дневник борьбы с лишним весом . ***Натуся***

Добавлено: 29 мар 2012, 00:48

Новичок

28Марта 2012г. Вес 65,6 :grin:

Завтрак:бутик из хлеба, сыра и ветчины :oops:

Обед:2яблока,2 яйца

Перекус:мороженое :twisted:

Ужин: 2 стакана кефира,1 яйцо,ломтик хлеба. O:)

Эх! Когда я уже фитнесом займусь. :pardon:

Вернуться наверх

***Натуся***

Заголовок сообщения: Re: Дневник борьбы с лишним весом . ***Натуся***

Добавлено: 29 мар 2012, 01:21

Новичок

Хочу похудеть !!! O:)

Вернуться наверх

***Натуся***

Заголовок сообщения: Re: Дневник борьбы с лишним весом . ***Натуся***

Добавлено: 01 апр 2012, 23:39

Новичок

29Марта 2012г. Вес 65,6
Завтрак: 1яблоко,творог
Обед: 3 сухарика,сыр
Ужин: макароны,финокия :pardon:

30Марта 2012г. Вес 65,6
Завтрак:яблоко,банан
Обед:гречка,куриное филе
Перекус:2киви
Ужин:хлеб,салями,пирог,чай :oops:

31Марта 2012г. Вес 66 Завтрак:2пряника,чай
Обед:суп,хлеб
Ужин: 2 стакана кефира,1 яйцо,ломтик хлеба. :eek:

1Апреля 2012г. Вес 67 :cry:

Завтрак:2пряника, чай
Обед:суп,хлеб
Ужин: кефир,2 яйца :oops:

Чет, я опять набирать начала. :cry:

Вернуться наверх

Страница 3 из 8

[ Сообщений: 114 ]

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 8 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: