С возвращением в ряды худеющих. А я тут занятая такая - времени для выхода в итернет еле-еле нашла.

Привет, красотульки! Вчера покушала нормально: 1432 ккал, жиров 31, углей 218, белков 69 и 1500 воды. На прогулку не ходила и ужин последний был опять в 20. Прям безобразие - никак не могла заставить себя кушать пораньше, а потом проснулся зверский аппетит. Даже не знаю, как с этим бороться.

Привет, Натуль! Давно тебя не видела!

У нас два дня был мороз, а сегодня уже потеплело до -14. Вообще морозы рано в этом году, наверное, зима холодная будет.

Наташ, для меня не есть вечером самое-самое трудное. Не обязательно нажираться, но чай с чем-нибудь попить - стойкая привычка, никак не избавлюсь. Сама знаю, что если сдержаться - отвес обеспечен, но чувствую себя при этом очень несчастной.

Да, я слежу за событиями в твоем дневничке. Удачи!

ну все прямо супер и даже водичку не забывала пить

ну я тоже к этому долго шла сейчас просто пораньше спать ложусь, а раньше на голодный желудок-сон не шел.
МаруSик продолжаем становиться стройными

Маруся, как же я рада что у тебя всё хорошо и что ты опять вернулась и с таким хорошим настроем, всё получится, я знаю !!! Удачи!

Сегодня поела примерно так же, только воды побольше. Но ощущение такое, что я вся обожратая. Почему интересно? Может из-за того, что белки долго перевариваются? Или из-за воды?

Спасибо, солнышко! Рада тебя видеть!

Викторина, ой, а куда твой дневничок подевался?!!!!

удалила, давно уже , посмотрела все мои любимые девочки куда то поудалялись - настроения у меня не было, так же как и отвесов вот и попросила нашего умничку админа удалить его, да и не правильный он был , ну а сейчас взяла временный тайм аут и начну всё с нового листа, всё с нуля - без вас мне совсем *опа - не хочу толстеть , да и завести новый дневник мысль уже посещала - надо придумать название


и я тебя очень рада видеть

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

МаруSя
только ты больше не пропадай

МаруSя привет!!!

И то и другое За один выпитый стакан воды тратиться 100кк, ну а про белок сама все знаешь
Слушай, а ты взвешиваться то собираешься, или просто нас в неведении держишь? Чо с весом???????

Вообще, хорошая мысль начать все с чистого листа! Думаю, это может дополнительно мотивировать.

Куда ж я денусь? Я вас так люблю!

Привет, Наташик!

Прошлые дни взвешиваться забывала, а сегодня взвесилась и испугалась +1кг. Какой ужас! И не пойму с чего, вроде все было нормально. Может организм привыкает к изменениям в количестве воды? Я в последнее время очень мало воды пила, а сейчас побольше, может он ее просто выводить не хочет? В общем я вся в раздумьях...

Тоже думала,только начинать надо тогда уж и с новым ником и без медалей.

Неужели тебе, королевишне, такую кучу медалей не жалко????

а может чего с весами, всё таки погрешность существует


я тоже так думаю, я вон поудаляла всё-думаю свалю по тихому и усё а не тут то было, меня прямо магнитом тянет к вам , вот теперь и думаю - я читаю вас а получается как то не честно - мне и поделиться с вами своими новостями в ваших дневничках не очень корректно - вот и подумываю *всё с чистого листа*



я тоже так думаю

Они расслабляют.Можно ведь и по новой собрать,но будет сложно.

МаруSя привет и всеем гостям этого дневника тоже пламенный привет!!!
Как вчера прошел день и че седня с весом, может одумался паразит?

МаруSя
желаю новых отвесов и отличной недельки!!!#77