А я вечером до 6 ужинаю, а спать только около 12 ложусь, так я утром такая голодная С утра наедаюсь А вечером уже привыкла мало есть. А раньше вообще не завтракала, потому что на ночь наедалась

я тоже в 6- 6:30 ужинаю. правда сейчас устаю и спать ложусь в 10, а иногда и раньше

А я овсянку вообще не варю, кипятком завариваю на 15 минут и смешиваю с натуральным йогуртом. Но геркулес у меня обычный, а не быстроразваривающийся, мне кажется так полезнее

мне овсянку аллерголог запретил. я ее сейчас раз в неделю ем, чередую разные каши на завтрак

Я вот тоже раньше завтракала около 10-00, но сейчас заставляю завтракать перед работой.....

а ужинаю до 18-00, но спать лажусь в 22-00 в основном

зайди ко мне в днев

ага

мне блин не подходит он

я опять творог не поела, на ужин домашняя колбаса была(((((((((

ты не одна такая, я тоже его не поела
не расстаривайся

аххха))))))

а как мне в команду вступать? по идее я в воскресение смогу)

я когда вступала, думала мне поможет, а фиг там, нужно сначала с головой поработать и определиться что важно колбаса домашняя на ночь или похудение

я чуток съела ( 2 кусочка (она как мясо)+ салат)

я не о том сколько ты съела, просто мы думаем не о том