доброе утро
вчера своим на ужин сделала твороженую запеканку и не удержалась кусочек слопала. я раньше творог есть не могла только через силу, сейчас я его могу есть огромными порциями . у нас снег идет идет и идет бедным мужикам достается чистить. у нас закрытая территория и чистим сами надо готовиться к защите

ВЕГА
Я до похудения многие продукты не любила А сейчас все за милую душу лопаю)) Все мне любо))

да,на ноги просто кошмар Я 4 дня отзанималась и что подзабросила- надор опять начать,ноги болели ужасно

Brilliantik


можно попросить совет ведь за плечами у тебя много сброшеных кг. что тебе помогло их сбросить ????

ВЕГА
Я сладкое и вредное кушала до 12, на ужин старалась белок есть (творог, рыбу запеченую, курицу отварную) и овощи. После 18 часов не ела и немного спорта

Brilliantik
большущее спасибо
я перестала кушать после 18. ушло только 6 кг. и все вес стоит уже давно. муж посоветовал не кушать картофель и вообще уменьшить порции, он прав теперь надо попробовать.

ВЕГА
Я кушаю все, что захочу, не делаю ограничений ни в чем, может быть ем чуть меньшими порциями, но ем же! Потому что боюсь срывов

Доброе утречко!

ДОБРОЕ УТРО
ВЕС УТРОМ 76.2
вчера возила дочку на музыку, а мы с Никой вокруг школы гуляли. бедная моя спина ходили искали кошечек чтобы спокойно на руках сидел. пока обратно ехали на такси лапа уснул, дома взяли коляску и пошли в магазин, возле подъездов почистили, а дорогу нет пилять я коляску по сугробам везла одно колесо в колее, а второе в сугробе и буксует, это идти с горочки. обратно с продуктами в горку я чуть неразродилась
ладно я перед музыкой взвесилась и после восхождения, блин минус 800 гр
сделала фото нашего восхождения
[spoiler]проходим мимо второго дома и стоянки
#77
поворот
#77
а теперь вверх до дома , моя Катерина и кусочек коляски
#77
это вид сверху на территории три дома, наш на сАмой верхатулине, если пешочком то сначала по ступенькам и с горочки, а обратно это жесть дыхалки не хватает

#77[/spoiler]

ВЕГА
С отвесиком!!!!!

viewtopic.php?f=26&t=8321 СЕГОДНЯ ОТЧЕТ В МАРАФОНЕ

СПАСИБООООО

Доброе утро
С отвесом

спасибо