Марина, у мня мужик

ну чего говоришь, достигла.
представь себя на 8 кг шире

Слушай, почитай -60, не сложно. Можно без фанатизма. Просто придерживаться основных правил. Мне понравилось, что до 12 ничего считать не нужно.
Я неожиданно для себя привлеклась. Почитала клубные записки девочек и вдохновилась.

Экс
Привет!!!!
я тожь так считаю..что уж ты на себя наговариваешь!

Приветик!

не, ну , конечно,на 8 кг больше-это уже было просто безобразно, а сейчас просто толстая
И что самое ужасное, что похуделками сейчас вообще не занимаюсь, очень много ем мучного и сладкого

Я читала, но для меня как раз самое ужасное-это не есть вечером, ведь вечером самый кайф, а до 12 у меня получается только завтрак, я и так в себя еле что-то впихиваю.
Эх, а до НГ совсем мало времени, вторая линейка опять просто так у меня болтается.

Кстати, у нас с мужем сегодня 7 лет совместной жизни (не свадьбы). Жду от него супер-подарок-обещал бросить курить Эх, не верится мне, что я его получу, т.к. уже 7 лет каждый день борюсь с этой бякой, ни беременность, ни дети, не заставили его бросить, а сейчас у него ещё и отмазка-стройка (типа нервы).
Но в тайне я всё-таки надеюсь

Кстати, у нас с мужем сегодня 7 лет совместной жизни (не свадьбы). Жду от него супер-подарок-обещал бросить курить Эх, не верится мне, что я его получу, т.к. уже 7 лет каждый день борюсь с этой бякой, ни беременность, ни дети, не заставили его бросить, а сейчас у него ещё и отмазка-стройка (типа нервы).
Но в тайне я всё-таки надеюсь

Приветик

#77
Прекрасной паре в честь особой даты:
Такой красивой, значимой, большой!
Как хорошо, что встретившись когда-то
Решили стать вы мужем и женой!

Вы чувства свои бережно храните
На протяженье этих светлых лет.
Пусть будет так всегда! Всегда любите!
Любовь вам в этот праздник да совет!

та же фигня и у меня

Во-во! А вдруг я голодная спать лягу??? Это как же так?

пожалуй да , та же фигня.


это ты уже выпимши писала, да?

Вечером не есть - кайф. Утром шары без отеков и бодрость. ( я себя убеждаю, а то пойду нажрусь ведь)

ой, девченки, вы прибедняетесь, у вас на линейке написано "избыточный вес", так что нечего себя к толстым приписывать

Вероничка, как же ты права, но не могу я смириться с этим!Вот на 99,9% я знала, что не бросит, но вечером он не курил, а когда в 23.00 ночи закурил, я тааааак расстроилась , что даже пошла на кухню и схомячила 2 слоенных пирожка с сыром, то ли себе в утещенье, то ли в наказание. Ну и на мужа обиделась, припомнила все обиды и вообще сказала, что хочу другого мужа... короче 7 лет, похоже кризис начался....
А вообще я всю неделю как сонная муха, т.к. так и ложусь в 2 ночи (не могу уснуть раньше), а встаю в 7.30. Ещё и горло болит...почему сегодня не пятница
О, вот и муж звонит...

Мариш привет!

сочувствую. У меня муж бросил курить раньше меня на пол года примерно. Причем прочитав книжку Алена Кара, которую я для себя распечатала. Прочитал и бросил. А потом меня стал уговаривать. Типа я тебя бросать не заставляю, я тебя прошу прочитать, а вдруг получится. Я сейчас понимаю, что я просто боялась, как я буду без сигарет. Это психологическая зависимость. Физиологическую гораздо легче побороть. Ему не объяснить, что без сигарет - СУПЕРСКИ!!! Это я как бывший курильщик с огромным стажем заявляю. Тяжеловато было токо в начале побороть привычку ходить на перекур. А потом оказалось, что можно и не курить, а просто стоять рядом и разговаривать с людьми . И сигареты нисколько не успокаивают. Правда-правда!

Марина, доброго утречка! курить бросить не так и легко, порой надо делать это постепенно, уменьшать количество сигарет, убирать по 1 в день и так сводить на нет.Купи ему электронную и конечно силу воли собрать в кулак.Так что пока расстраиваться незачем. А тебе просто надо отдохнуть.