Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - Клуб худеющих по системе Минус 60.

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 24 окт 2025, 08:30

Сообщения без ответов | Активные темы

Клуб худеющих по системе Минус 60.

Модераторы: Владимир, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 196 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Клубные похуделки
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Печенька

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 14 ноя 2011, 19:43

Герцогиня

Зарегистрирован: 03 окт 2011, 11:11
Сообщений: 4822
Откуда: Город герой Ленинград
Награды: 18

Благодарил (а): 218 раз.
Поблагодарили: 345 раз.

Дневник: Три слоя лени над уровнем жизни

Ветренная Кошка писал(а):

или может отдельную темку заведем под фотоотчеты?

Да-да!Поддерживаю)

Вернуться наверх

Irishonka

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 14 ноя 2011, 19:58

Княгиня

Зарегистрирован: 16 фев 2010, 05:36
Сообщений: 7126
Откуда: Волгоградская область
Награды: 34

Благодарил (а): 677 раз.
Поблагодарили: 960 раз.

Дневник: Мой путь к успеху.

Печенька писал(а):

Да-да!Поддерживаю)

Давайте, создавайте, я тогда туда свой отчет перенесу.

Вернуться наверх

Irishonka

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 14 ноя 2011, 19:59

Княгиня

Зарегистрирован: 16 фев 2010, 05:36
Сообщений: 7126
Откуда: Волгоградская область
Награды: 34

Благодарил (а): 677 раз.
Поблагодарили: 960 раз.

Дневник: Мой путь к успеху.

Давайте только тут создавать, в клубных похуделках, чтоб долго не искать!!! :oops:

Вернуться наверх

Печенька

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 14 ноя 2011, 20:20

Герцогиня

Зарегистрирован: 03 окт 2011, 11:11
Сообщений: 4822
Откуда: Город герой Ленинград
Награды: 18

Благодарил (а): 218 раз.
Поблагодарили: 345 раз.

Дневник: Три слоя лени над уровнем жизни

Девочки, я фотку тоже завтра выложу)Фотик сел(

Вернуться наверх

Классная_Фигурка

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 14 ноя 2011, 20:23

Княгиня

Зарегистрирован: 11 окт 2011, 12:31
Сообщений: 5942
Награды: 32

Благодарил (а): 765 раз.
Поблагодарили: 359 раз.

Дневник: просто делай! не ищи оправданий!

привет всем, мои хорошие!!!

у меня 126.7

план питания и по темам- выложу скорее всего завтра или после завтра. времени пол десятого, а ток пришла с работы. и завтра в Иваново ехать..капец... недосып хронический. ну да ничего)) и на нашей улице камаз перевернется))) не теряйте меня.

Вернуться наверх

Baia

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 15 ноя 2011, 06:12

Графиня

Зарегистрирован: 02 апр 2009, 16:31
Сообщений: 2543
Откуда: Астана
Награды: 18

Благодарил (а): 281 раз.
Поблагодарили: 287 раз.

Дневник: Созрела

Всем привет! Вчера забыла вес упомянуть. Вчера 65,9. Сегодня 65,5 (какой поставите, на ваше усмотрение).
Так что, уже есть отдельная темка под фотоотчеты? Или пока сюда выкладывать?

Вернуться наверх

Ветренная Кошка

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 15 ноя 2011, 08:35

Принцесса

Зарегистрирован: 03 окт 2009, 22:33
Сообщений: 9075
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 33

Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 566 раз.

Дневник: Блокнотик***

Фотоотчеты.

Жмакаем и выкладываем фотоотчеты в отдельно созданную темку. Так будет удобнее оценивать работы и вообще не искать фотки по всей теме.

Вернуться наверх

Ветренная Кошка

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 15 ноя 2011, 08:42

Принцесса

Зарегистрирован: 03 окт 2009, 22:33
Сообщений: 9075
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 33

Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 566 раз.

Дневник: Блокнотик***

НЕДЕЛЯ 14-20 НОЯБРЯ:
1) ПИТАНИЕ ПО СИСТЕМЕ -60 (5 баллов)
2)ФИЗ НАГРУЗКА, КАК МИНИМУМ 20 МИН. В ДЕНЬ (5 баллов)
3) КРАСОТА: КАК МИНИМУМ 30 МИН. В ДЕНЬ ( 5 баллов)
4) ДЛЯ ДУШИ: КАК МИНИМУМ 30 МИН. В ДЕНЬ (5 баллов)
5) "СЕМЕЙНЫЙ ОЧАГ" познакомьте нас со своими домочадцами (по вашему желанию, это может быть семейное фото, домашние любимцы, и т.п. )
эти фото включайте в отчет 21 ноября.

Итак, поехали, вес на начало недели 72,2:
Понедельник, 14 ноября:
1. Ни фига не по системе, хотя веду дневник...
2. Танцевала, махала ногами, руками, и активненько попой. +5 баллов
3. Маска для лица. +5 баллов.
4. Для души читала, немного английского. +5 баллов.
Итого: 15 баллов.

Вторник, 15 ноября:
1. Ни фига не по системе, хотя веду дневник...
2. Я ленивка.
3. Душ, контрасный, ледяной для груди, самомассаж с маслом. +5 баллов.
4. Для души читала, немного английского. +5 баллов.
Итого: 10 баллов.

Среда, 16 ноября:
1. Ни фига не по системе, хотя веду дневник...
2. Я ленивка.
3. Я ленивка.
4. Спала для души. Мнооого. А еще была на курсах. И приезжал кузен из Москвы. Короче, душевный день. +5 баллов.

Итого: 5 баллов.

Четверг, 17 ноября:
1. Ни фига не по системе, хотя веду дневник...
2. Весь день мотались по области. Ничего.
3. Приехали, душ и я упала без задних ног.
4. Для души - все наши разъезды дали результат, прописка!!! +5 баллов.
Итого: 5 баллов.

Пятница, 18 ноября:
1. Ни фига не по системе, хотя веду дневник...
2. Я ленивка.
3. Душ, контрасный, ледяной для груди, самомассаж с маслом. +5 баллов.
4. Для души читала, немного английского. +5 баллов.
Итого: 10 баллов.

Суббота, 19 ноября:
Итого: баллов.

Воскресение, 20 ноября:
Итого: баллов.

Фото ожидается в отдельной темке.....

Вернуться наверх

ktion

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 15 ноя 2011, 09:21

Виконтесса

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 21:09
Сообщений: 664
Откуда: Белгород
Награды: 4

Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Постоянно хочу две вещи: похудеть и покушать!

Мои отчеты с 14 по 20 ноября

14.11.11 - 20 баллов
1) ПИТАНИЕ ПО СИСТЕМЕ - да - 5 баллов
2) ФИЗ НАГРУЗКА - да - 5 баллов (пол часа аэробики)
3) КРАСОТА - да - 5 гель эластик с массажем, маска для волос
4) ДЛЯ ДУШИ - чтение книги (Мириманова - Позитивное похудение), шоппинг (Ив Роше :roll:

)- 5 баллов

15.11.11 - 20 баллов
1) ПИТАНИЕ ПО СИСТЕМЕ - да - 5 баллов
2) ФИЗ НАГРУЗКА - да - 5 баллов (пол часа аэробики)
3) КРАСОТА - да - 5 баллов гель эластик с массажем, обвертывание (зел.чай + мед)
4) ДЛЯ ДУШИ - чтение книги (Мириманова - Позитивное похудение)

16.11.11 - 15 баллов
1) ПИТАНИЕ ПО СИСТЕМЕ - да - 5 баллов
2) ФИЗ НАГРУЗКА - нет - 0 баллов
3) КРАСОТА - да - 5 баллов маска для лица
4) ДЛЯ ДУШИ - 5 баллов ТВ, чтение книги (Мириманова - Позитивное похудение) 5 баллов

17.11.11 - 15 баллов
1) ПИТАНИЕ ПО СИСТЕМЕ - да - 5 баллов
2) ФИЗ НАГРУЗКА - нет - 0 баллов
3) КРАСОТА - да - 5 баллов гель эластик с массажем
4) ДЛЯ ДУШИ - 5 баллов ТВ, чтение книги (Мириманова - Позитивное похудение) 5 баллов

18.11.11 - 20 баллов
1) ПИТАНИЕ ПО СИСТЕМЕ - да - 5 баллов
2) ФИЗ НАГРУЗКА - да - 5 баллов
3) КРАСОТА - да - 5 баллов маска для лица
4) ДЛЯ ДУШИ - 5 баллов общение с кумой 2 часа :friends:

19.11.11 - 15 баллов
1) ПИТАНИЕ не ПО СИСТЕМЕ - 0 баллов
2) ФИЗ НАГРУЗКА - да - 5 баллов
3) КРАСОТА - да - 5 баллов маска для лица
4) ДЛЯ ДУШИ - 5 баллов общение с кумой 1,5 часа :friends:

просмотр передачи Подиум

20.11.11 - 10 баллов
1) ПИТАНИЕ не ПО СИСТЕМЕ - 0 баллов
2) ФИЗ НАГРУЗКА - нет - 0 баллов
3) КРАСОТА - да - 5 баллов маска для лица
4) ДЛЯ ДУШИ - 5 баллов просмотр фильма Доктор Хаус

Последний раз редактировалось ktion 21 ноя 2011, 12:49, всего редактировалось 7 раз(а).

Вернуться наверх

Лайли

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 15 ноя 2011, 12:24

Княгиня

Зарегистрирован: 22 янв 2009, 13:18
Сообщений: 7276
Откуда: Краснодар
Награды: 19

Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: Стройная мама двух очаровательных мужчин

А у меня сегодня 54,4 ) Фух..а то я вчера прямо расстроилась

Вернуться наверх

Irishonka

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 15 ноя 2011, 15:16

Княгиня

Зарегистрирован: 16 фев 2010, 05:36
Сообщений: 7126
Откуда: Волгоградская область
Награды: 34

Благодарил (а): 677 раз.
Поблагодарили: 960 раз.

Дневник: Мой путь к успеху.

Мои отчеты с 14 по 20 ноября.

14.11.11 - 15 баллов:
1) ПИТАНИЕ ПО СИСТЕМЕ - нет - 0 баллов
2)ФИЗ НАГРУЗКА - да (первый уровень по программе Джилиан Майклс) - 5 баллов
3) КРАСОТА - да (маска для волос, кофейный скраб) - 5 баллов
4) ДЛЯ ДУШИ - да (чтение) - 5 баллов

15.11.11 - 20 баллов:
1) ПИТАНИЕ ПО СИСТЕМЕ - да - 5 баллов
2)ФИЗ НАГРУЗКА - да (первый уровень по программе Джилиан Майклс) - 5 баллов
3) КРАСОТА - да (медовое обертывание) - 5 баллов
4) ДЛЯ ДУШИ - да (смотрела фильм с сынулькой) - 5 баллов

16.11.11 - 15 баллов:
1) ПИТАНИЕ ПО СИСТЕМЕ - нет - 0 баллов
2)ФИЗ НАГРУЗКА - да (первый уровень по программе Джилиан Майклс) - 5 баллов
3) КРАСОТА - да (кофейный скраб, контрастный душ) - 5 баллов
4) ДЛЯ ДУШИ - да (начинаю шить коврик развивающий для сынульки) - 5 баллов

17.11.11 - 20 баллов:
1) ПИТАНИЕ ПО СИСТЕМЕ - да - 5 баллов
2)ФИЗ НАГРУЗКА - да (первый уровень по программе Джилиан Майклс) - 5 баллов
3) КРАСОТА - да (обертывание) - 5 баллов
4) ДЛЯ ДУШИ - да (шью коврик для сынульки) - 5 баллов

18.11.11 - 20 баллов:
1) ПИТАНИЕ ПО СИСТЕМЕ - да - 5 баллов
2)ФИЗ НАГРУЗКА - да (второй уровень по программе Джилиан Майклс) - 5 баллов
3) КРАСОТА - да (кофейный скраб, контрастный душ) - 5 баллов
4) ДЛЯ ДУШИ - да (шила куклу) - 5 баллов

19.11.11 - 15 баллов:
1) ПИТАНИЕ ПО СИСТЕМЕ - да - 5 баллов
2)ФИЗ НАГРУЗКА - нет (КД) - 0 баллов
3) КРАСОТА - да (кофейный скраб, контрастный душ) - 5 баллов
4) ДЛЯ ДУШИ - да (чтение) - 5 баллов

20.11.11 - 20 баллов:
1) ПИТАНИЕ ПО СИСТЕМЕ - да - 5 баллов
2)ФИЗ НАГРУЗКА - да (второй уровень по программе Джилиан Майклс) - 5 баллов
3) КРАСОТА - да (кофейный скраб, контрастный душ, крем с мумие) - 5 баллов
4) ДЛЯ ДУШИ - да (шью всякие безделушки) - 5 баллов

Вернуться наверх

Irishonka

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 15 ноя 2011, 15:19

Княгиня

Зарегистрирован: 16 фев 2010, 05:36
Сообщений: 7126
Откуда: Волгоградская область
Награды: 34

Благодарил (а): 677 раз.
Поблагодарили: 960 раз.

Дневник: Мой путь к успеху.

А я свои фотографии перенесла в новую тему, а благодарности-то остались здесь. :?:

Вернуться наверх

Печенька

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 15 ноя 2011, 16:05

Герцогиня

Зарегистрирован: 03 окт 2011, 11:11
Сообщений: 4822
Откуда: Город герой Ленинград
Награды: 18

Благодарил (а): 218 раз.
Поблагодарили: 345 раз.

Дневник: Три слоя лени над уровнем жизни

По прошлой неделе отчет:
Наела 1,5 кг.. :eek:

больше к этому добавить нечего :eek:

Вернуться наверх

Ветренная Кошка

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 15 ноя 2011, 17:36

Принцесса

Зарегистрирован: 03 окт 2009, 22:33
Сообщений: 9075
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 33

Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 566 раз.

Дневник: Блокнотик***

IRISHONKA писал(а):

А я свои фотографии перенесла в новую тему, а благодарности-то остались здесь. :?:

Так и мы продублируем... :grin:

Вернуться наверх

Kaprizik

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 15 ноя 2011, 17:38

Принцесса

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 19:16
Сообщений: 9470
Награды: 28

Благодарил (а): 2011 раз.
Поблагодарили: 1015 раз.

Ветренная Кошка писал(а):

Так и мы продублируем... :grin:

я уже

Вернуться наверх

Страница 29 из 196

[ Сообщений: 2933 ]

На страницу Пред. 1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 196 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Клубные похуделки

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: