Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - Клуб худеющих по системе Минус 60.

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 24 окт 2025, 01:12

Сообщения без ответов | Активные темы

Клуб худеющих по системе Минус 60.

Модераторы: Владимир, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 196 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Клубные похуделки
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Классная_Фигурка

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 11 ноя 2011, 22:22

Княгиня

Зарегистрирован: 11 окт 2011, 12:31
Сообщений: 5942
Награды: 32

Благодарил (а): 765 раз.
Поблагодарили: 359 раз.

Дневник: просто делай! не ищи оправданий!

коллега на работе посоветовала имбирный напиток, и добавила, что с него, жир уходит равномерно)

вот, накопала инфу и купила имбиря. с завтрашнего дня начну пить имбирный напиток.

выкладываю для вас, дорогие мои девочки, инфу о нем

Вернуться наверх

Классная_Фигурка

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 11 ноя 2011, 22:26

Княгиня

Зарегистрирован: 11 окт 2011, 12:31
Сообщений: 5942
Награды: 32

Благодарил (а): 765 раз.
Поблагодарили: 359 раз.

Дневник: просто делай! не ищи оправданий!

ИМБИРЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

#77
Имбирь - отличный помощник для похудения.
Если вы ещё не знакомы с этим удивительным растением, самое время начать!

Польза имбиря для здоровья огромна. В переводе санскрита имбирь означает - универсальное лекарство. И он полностью оправдывает свое название.

Имбирь улучшает обмен веществ, а потому помогает похудеть и оздоровиться.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ИМБИРЯ

#77

Самым уникальным сочетанием вкусовых и полезных для здоровья свойств отличается имбирь, а именно его корень.

Химический состав имбиря очень сложен. Имбирный корень содержит в себе такие вещества, как цинк, кальций, калий, натрий, железо, все незаменимые аминокислоты, витамины С, А, В1, В2 и еще много других активных компонентов. Согласитесь, с таким списком полезных веществ список полезных и лекарственных свойств должен быть никак не меньше.

Имбирный корень способствует повышению иммунитета. Дабы не стать заложником весенней простуды, используйте имбирь в качестве профилактического средства. Если же вас уже беспокоит кашель или насморк, принимайте в качестве лекарственного напитка имбирный чай. Только учтите тот факт, что разное назначение имбирного чая предполагает и разные рецепты его приготовления.

Имбирный чай также оказывает положительное действие на пищеварительную систему нашего организма. Употребляя его в пищу систематически и в небольших количествах, можно будет забыть о несварении и тяжести в желудке. Такая пряность в чае, как имбирь, будет способствовать выведению токсинов и нормализации обменных процессов. Отсюда следует, что имбирь станет вашим помощником в борьбе с лишними килограммами.

Жгучий имбирный корень снабжает наш мозг кислородом за счет разжижения крови, и снижает артериальное давление. Также имбирь благодаря тонизирующему действию помогает справиться с усталостью, вялостью и раздражительностью. Ни одно растение так благотворно не влияет на состояние нашего организма.

Перечислять полезные лекарственные свойства имбиря можно еще очень долго. Он используется в качестве обезболивающего, мочегонного, успокоительного, антибактериального и возбуждающего средства. Имбирное масло нашло свое применение в ароматерапии (при мышечных болях, артритах и растяжениях). Оно также широко используется в производстве парфюмерии, преимущественно восточного направления.

Сейчас имбирь встречается в виде молотого порошка, экстракта, засахаренный или облитый шоколадом. Только, конечно же, именно свежий имбирь содержит в себе максимальное количество полезных активных веществ. Зато высушенный имбирный корень обладает более высокими противовоспалительными свойствами, чем свежий. Химический состав свежего и сушеного имбиря отличается друг от друга. Изменение состава и обуславливает понижение одних лечебных свойств и максимальную эффективность других.

Если до этого времени вы использовали имбирь только в качестве специи к блюдам, пересмотрите свое отношение к нему. Пусть он не только делает вашу пищу вкусной и ароматной, но и заботиться о вашем здоровье!!!

Вернуться наверх

Классная_Фигурка

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 11 ноя 2011, 22:34

Княгиня

Зарегистрирован: 11 окт 2011, 12:31
Сообщений: 5942
Награды: 32

Благодарил (а): 765 раз.
Поблагодарили: 359 раз.

Дневник: просто делай! не ищи оправданий!

Похудение с помощью имбиря

#77

Эти его свойства, а также наличие полезных веществ, делают имбирь очень полезным для похудения. [color=#FF0040]Ускоренный метаболизм позволяет расставаться с килограммами довольно легко. Процесс будет еще более заметным, если использовать имбирь в качестве дополнения к правильному питанию. Потому что, поедая все подряд, надеяться на чудо-средство не стоит. Тут даже имбирь будет бессильным.

Хотя немного помочь изменить ситуацию он может. Хорошее средство - имбирный чай для похудения. Если выпить его за полчаса до еды, он снизит аппетит, а значит за обедом вы съедите меньше обычного. Вот и первый шаг на пути к похудению.

А чай с имбирем можно приготовить так. Почистить корень имбиря и измельчить его. Одну чайную ложку залить кипятком и дать настояться. Добавить чайную ложку меда и кружочек лимона. Этот рецепт чая хорош для ускорения обмена веществ. Замените им привычную утреннюю чашку кофе и получите порцию пользы с самого утра.

Еще чай с имбирем можно приготовить так. Один небольшой корень имбиря очистить, порезать тонкими пластинами и залить двумя литрами горячей кипяченой воды. Настаивать в термосе с утра и пить его в течение дня вместо обычного. В каждую чашку чая можно добавлять чайную ложечку меда. Кстати, такой чай притупляет чувство голода, так что будет меньше желания что-то съесть между приемами пищи.

Поменяйте свое привычное питание на более правильное, введите в рацион блюда с имбирем, пейте имбирный чай и худейте на здоровье. Даже, если килограммов потеряете не много, зато пользу организм все равно получит.
[/color]

Вернуться наверх

Классная_Фигурка

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 11 ноя 2011, 22:34

Княгиня

Зарегистрирован: 11 окт 2011, 12:31
Сообщений: 5942
Награды: 32

Благодарил (а): 765 раз.
Поблагодарили: 359 раз.

Дневник: просто делай! не ищи оправданий!

4 рецепта имбирного чая для похудения:

Имбирный чай для похудения — рецепт первый:

Возьмите очищенный корень имбиря. Нарежьте тонкими полосками. Залейте водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 15 минут. Затем, когда чай остынет до комнатной температуры добавьте в него мед и выжмите сок из дольки лимона.

По желанию можно добавить в такой чай мяты или мелиссы.

Имбирный чай для похудения — рецепт второй:

Залить в термос горячей воды. На литр воды нужно взять 50 грамм имбиря и маленький зубчик чеснока. Настоять 15 минут, далее — процедить. Пить такой чай нужно в течение всего дня. Такой чай помогает сбросить вес наиболее сильно.

Имбирный чай для похудения — рецепт третий:

Возьмите очищенный корень имбиря. Нарежьте тонкими полосками. Залейте водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 15 минут. Далее добавьте в чай шиповник. Его продают в аптеках. Помогает не только для похудения, но и при проблемах с гинекологией.

Имбирный чай для похудения — рецепт четвертый:

Для тех, кому лень делать сложные рецепты. Точно такой же как и второй, за исключением чеснока. По сути в термосе просто настаиваете имбирный напиток. Пейте его также весь день и эффект скоро заметят все.

Вернуться наверх

Irishonka

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 12 ноя 2011, 07:03

Княгиня

Зарегистрирован: 16 фев 2010, 05:36
Сообщений: 7126
Откуда: Волгоградская область
Награды: 34

Благодарил (а): 677 раз.
Поблагодарили: 960 раз.

Дневник: Мой путь к успеху.

Анечка, спасибо за информацию, я имбирный чай пила раньше, такой жгучий!!! :twisted:

Вернуться наверх

Классная_Фигурка

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 12 ноя 2011, 10:04

Княгиня

Зарегистрирован: 11 окт 2011, 12:31
Сообщений: 5942
Награды: 32

Благодарил (а): 765 раз.
Поблагодарили: 359 раз.

Дневник: просто делай! не ищи оправданий!

IRISHONKA писал(а):

Анечка, спасибо за информацию, я имбирный чай пила раньше, такой жгучий!!!

да не за что. Ириш)) я уже вторую кружку наворачиваю)))

жгучий...вот он и сжигает жирочек наш__))) :twisted:

Вернуться наверх

Классная_Фигурка

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 12 ноя 2011, 10:12

Княгиня

Зарегистрирован: 11 окт 2011, 12:31
Сообщений: 5942
Награды: 32

Благодарил (а): 765 раз.
Поблагодарили: 359 раз.

Дневник: просто делай! не ищи оправданий!

нашла вот фото стройняшек по системе -60
вот здесь вот

Вернуться наверх

ktion

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 12 ноя 2011, 10:31

Виконтесса

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 21:09
Сообщений: 664
Откуда: Белгород
Награды: 4

Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Постоянно хочу две вещи: похудеть и покушать!

Меня больше всех впечатлила Галактика
#77

Вернуться наверх

Лайли

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 12 ноя 2011, 13:18

Княгиня

Зарегистрирован: 22 янв 2009, 13:18
Сообщений: 7276
Откуда: Краснодар
Награды: 19

Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: Стройная мама двух очаровательных мужчин

Девчонки, привет!
ну очередное ЧП у меня позади и я снова с вами

Вес 54,3 Застрял пока на этой цифре. Но это обычное явление

Когда я худела после первых родов то тоже очень долго торчала на этой цифре

какая-то она у меня заколдованная

)))))))) ну да ладно :0 Если честно я себе очень в нынешнем весе нравлюсь

Но цель поставлена, поэтому все равно буду к ней ползти

ktion писал(а):

Меня больше всех впечатлила Галактика

офигеть!!! Класс

Вернуться наверх

ktion

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 12 ноя 2011, 15:52

Виконтесса

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 21:09
Сообщений: 664
Откуда: Белгород
Награды: 4

Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Постоянно хочу две вещи: похудеть и покушать!

ktion писал(а):

Подскажите пож в "Большой книге рецептов" и в "Рецепты к системе -60" - рецепты разные или одинаковые?

Я задала этот вопрос Кате Миримановой на сайте АиФ, ответила что разные.

Вернуться наверх

artmirа

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 13 ноя 2011, 07:13

Новичок

Зарегистрирован: 04 июл 2011, 11:18
Сообщений: 64
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: я худею на 25 кг

Baia писал(а):

artmirа писал(а):

)"ДОМ, МИЛЫЙ ДОМ": Убирала Ванную комнату, почистила стиральную машинку. 5 баллов
Вечером Пила вино! без всего

artmirа писал(а):

)"ДОМ, МИЛЫЙ ДОМ": Сегодня привела в порядок кухню ровно на день- 5 баллов

Не поняла, мы за милый дом тоже отчитываемся??? :eek:

Я думала, просто выкладываем фотки в последний день и за них уже начисляются баллы. Поправьте меня, если не так и тогда я поправлю свои отчеты.

Все поняла исправила отчеты! Спасибо!

Вернуться наверх

@Мэри@

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 13 ноя 2011, 10:09

Маркиза

Зарегистрирован: 30 июл 2011, 22:44
Сообщений: 1336
Награды: 10

Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Стройнею на краю земли;)

Всем привет!!! Я тоже хочу с вами худеть по системе Минус 60, для меня это будет хороший способ питания, я же кормлю сыночка, голодовки мне нельзя, розгрузы тоже! Мона с вами? :oops:

Вернуться наверх

Irishonka

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 13 ноя 2011, 14:17

Княгиня

Зарегистрирован: 16 фев 2010, 05:36
Сообщений: 7126
Откуда: Волгоградская область
Награды: 34

Благодарил (а): 677 раз.
Поблагодарили: 960 раз.

Дневник: Мой путь к успеху.

@Мэри@, добро пожаловать!!! :Rose:

Вернуться наверх

@Мэри@

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 13 ноя 2011, 15:13

Маркиза

Зарегистрирован: 30 июл 2011, 22:44
Сообщений: 1336
Награды: 10

Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Стройнею на краю земли;)

IRISHONKA
Спасибо! А что с меня надо?

Вернуться наверх

Irishonka

Заголовок сообщения: Re: Клуб худеющих по системе Минус 60.

Добавлено: 13 ноя 2011, 15:29

Княгиня

Зарегистрирован: 16 фев 2010, 05:36
Сообщений: 7126
Откуда: Волгоградская область
Награды: 34

Благодарил (а): 677 раз.
Поблагодарили: 960 раз.

Дневник: Мой путь к успеху.

@Мэри@ писал(а):

А что с меня надо?

Читай правила на первой страничке, там общие правила и операция, которая сейчас проходит. В понедельник обязательный отчет!!!

Вернуться наверх

Страница 27 из 196

[ Сообщений: 2933 ]

На страницу Пред. 1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 196 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Клубные похуделки

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: