Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 21 окт 2025, 14:29


На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 318  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 янв 2009, 22:12 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2008, 21:33
Сообщений: 114
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Алка Фиалка писал(а):
Типа комплимент мне сделал.
:lol: :lol: :lol: Ну это не худший вариант!
Донна Роза писал(а):
уже 11 месяцев как-то без них обхожусь!
Что за все 11 месяцев таки ни одного разгруза??? Сильно....


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 янв 2009, 22:17 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2402
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 172 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
Алка Фиалка писал(а):
Будешь смеяться, именно по этому рецепту я печенья пеку :lol:
Могу лишь БЖУК подсказать, я считала 4.4-4.0-29.0=171.


Да-а-а, нарочно не придумаешь! :-D Алла, я правильно поняла, что в 100 гр. этого пирога-печенья 171 ккал? Нормально, если учитывать, что в обычном овсянном печенье порядка 400 ккал!

Алла спасибо за рецепт яблочного мусса! :-D В выходные обязательно приготовлю!

Алка Фиалка писал(а):
Я вот решилась все рецепты складывать в файл, а то свои не раз писала, да и чужие потом сложно искать.


И это правильно, я тоже на работе папку специальную завела и там все рецепты сохраняю.

Алка Фиалка писал(а):
Мне, наверное, повезло. Вокруг меня очень много внимательных мужчин!


А у нас на работе 80% женщин, поэтому мужщины такие избалованные женским вниманием, что даже самый захудалый мужичок себя принцем мнит! :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 янв 2009, 22:19 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2009, 20:01
Сообщений: 86
Откуда: Москва
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=2298&postdays=0&postorder=asc&start=0
Какая же здесь в твоем дневничке, энергетика умиротворенная, Донна Роза :Rose: захожу и кайфую :!: а рецептики твои- просто шик, будто под мой вкус создавались :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 янв 2009, 22:23 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2402
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 172 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
Destini писал(а):
Даже стыдно срываться и не похудеть и быть слабой, когда рядом такие люди!


Destini! Приветик! Молодец, что зашла ко мне! Рада познакомиться! Как хорошо, что мой опыт других стимулирует и сил прибавляет и не дает бросать на половине пути намеченное!!!! :grin: :grin: :grin: :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 янв 2009, 22:27 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2402
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 172 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
Диана писал(а):
Что за все 11 месяцев таки ни одного разгруза??? Сильно....


Нет я слукавила, был один - на кефире! :-D После выходных решила сбросить немного лишнего, что наела, а так нет не сижу. Я и так в месяц теряю больше, чем положено раза в 2-3. Кожа не успевает подтягиваться, а если на разгруз сяду, что со мной будет???? :(


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 янв 2009, 22:29 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2008, 21:33
Сообщений: 114
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Донна Роза писал(а):
Я и так в месяц теряю больше, чем положено раза в 2-3
Ну у тебя просто невероятные скорости!!! А плато когда-нибудь было?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 янв 2009, 22:32 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2402
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 172 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
Лёлик писал(а):
Какая же здесь в твоем дневничке, энергетика умиротворенная, Донна Роза :Rose: захожу и кайфую :!: а рецептики твои- просто шик, будто под мой вкус создавались :!:


Лёлик! Добрый вечер!!!! :-D :-D :-D :-D Это только благодаря всем вам девочки и мальчик! Я вообще себе представить не могла раньше, что это так здорово худеть вместе! Когда есть с кем поговорить, поделиться проблемами, совета спросить!!!!! :grin: Я за каждый день с тех пор, как сдесь поселилась нахожусь в таком приподнятом настроении, тут такая атмосфера доброжелательная! Просто словами не выразить! СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ВСЕ-ВСЕ-ВСЕ!!! :-D :-D :-D


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 янв 2009, 22:35 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2402
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 172 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
Диана писал(а):
Ну у тебя просто невероятные скорости!!! А плато когда-нибудь было?


Было, конечно!!!! Вот за ноябрь я сброила всего 3 кг., а за декабрь вообще 0 кг., но я сама виновата! Расслабилась немного, стала больше сладкого есть, хотя зарядку продолжала делать, а прогулки забросила! Вот и пожалуйста!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 янв 2009, 22:58 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2402
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 172 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
Алочка-фиалочка, это рецепт их моего любимого похудательного журнала. :-D

Рецепт апельсиново-шоколадного мусса:
3 ст.л. какао-порошка;
1 ч.л. растворимого кофе;
апельсин;
4 ст. л. апельсинового сока;
2 яйца (разделить белки и желтки);
250 гр. обезжир. творога;
2 ч.л. ванильного сахара;
8 ч.л. сахарного песка.

В кастрюле смешать желтки, какао-порошок, кофе, натертая на терке апельсиновая цедра от половинки апельсина, апельсиновый сок. Смесь нагреть, но не варить на медленнои огне до загустения, постоянно помешивая, затем остудить, добавить творог, ванильный сахар и сахар. Взбить белки в густую пену и осторожно ввести в шоколадную смесь. Массу разложить по 4 формочкам и поставить в холодильник на 1 час. При подаче украсить апельсином. Получается 4 порции.


Последний раз редактировалось Донна Роза 23 янв 2009, 08:51, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 янв 2009, 23:09 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2402
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 172 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
Подведу итог прошедшего дня.

Утреннее взвешивание преподнесло мне сюрприз - отвесик 400 гр.!!! :grin: :grin: :grin:

Это значит, что мой вес 90 кг. ровно. Линеечку менять не стала, боюсь вес спугнуть, посмотрим, что будет после выходных , тогда поправлю.

Меню сегодня следующее:
1-й завтрак: каша геркулесовая с добавлением молока, салат морковный с мякотью грейпфрута и курага.
2-й завтрак: 150 гр 1% творога с 50 гр. йогурта натур. 3,2%, кофе с молоком;
Обед: салат овощной, рыба запеченая в яйце, брокколи, приготовленная в микроволновке; киви; чай зеленый с медом 1-2- ч.л.
Перекус: яблоко, кофе с молоком.
Ужин: салат с тунцом (рис коричневый, тунец, помидоры черри, листья салата, лук порей кольцами, немного сметаны 10%), чай и 2-3 л. варенья.

Вечером прогулка 40 мин, аэробика 40 мин.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 янв 2009, 23:16 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2009, 16:26
Сообщений: 234
Откуда: конаково
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: мой дневничок)))

Команда: №3 коктейль красоток)
Донна Роза,супер-рецепты,скопировала все себе,спасибо))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 янв 2009, 23:19 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2402
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 172 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
#Маргарита# писал(а):
супер-рецепты,скопировала все себе,спасибо))


Привет, Марго! Всегда пожалуйста! :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 янв 2009, 23:43 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2009, 16:26
Сообщений: 234
Откуда: конаково
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: мой дневничок)))

Команда: №3 коктейль красоток)
Донна Роза
:o только что взглянула на авшу линеечку!атас!!!!!!!так классно!!!супер!молодец!так держать!блин,Даже не знаю как описать свое восхищение.. :eek:
вот к чему мне надо стремиться :shock:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 янв 2009, 08:47 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2402
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 172 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
#Маргарита# писал(а):
вот к чему мне надо стремиться :shock:


Маргарита, спасибо! :grin: На 5-ой стр. моего дневника мои фотки до и после. А тебе желаю удачи!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 янв 2009, 14:40 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2009, 11:01
Сообщений: 117
Откуда: Томск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Донна Роза, просмотрела твои фото, я в ауте, это ничего не сказать. Ты молодчина!!! :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4764 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 318  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025