Ну так примирись...
Плато жеж-это норма...
Где-то про него тут было...

Привет) Да скорее это оно, потому что сначала думал ,что ем много - посчитал вроде сокращать дальше некуда, физо такое же.
Вот думаю начать бегать ,что ли

Думай...
я бегать в 98начала...хотя, рано...нагрузка на суставы большая

Наконец-то моя тушка перевалила с трехзначной отметки)
достиг веса 5 летней давности.Начал бегать, понял, что курить надо бросать а то дыхалка никакая.
Кстати заметил , что все углеводы лучше употреблять в первой половине дня.

Олег, привет!
Ну чо-как там твоя челюсть, твоя еда??

Привет. челюсть прошла, питаюсь примерно также ( только иногда прям хотца какую-нить дрянь слопать ) а так вроде более менее, Некоторые знакомые только чето перестали узнавать
А родители старую пластинку заводят , что мол хватит уже - вот это задолбало

Примета хорошая

Сочувствую...

Отлегло! Ты это...боше не падайне врезайся так...лады?

Привет!
Лучше быстрая ходьба, чем бег-нет таких ударных нагрузок на позвоночник

Рассказывай как у тебя дела). Видело фото. отлично выглядишь, красавчик). А какой у тебя рост?)

190 рост. Дела так более менее, вес сходит медленно, но это в основном мой косяк
приболел недавно, да плюс друзья поприезжали а то как всегда , сейчас уже начал ходить в зал качаться , а то чето прежней дури которая была не осталось

Ну-ну, не поддавайся). Судя по линейке все хорошо). И никак ты не виноват). Не может же организм постоянно легко расставаться с килограммами. вот у него уже и жадность проснулась).
У тебя новая линейка! Да?!) Мне нравится этот доисторический мужщина на ней).


Офигеть..) Классный у тебя рост).

С завтрашнего дня решил попробовать свою июньскую диету, посмотрю ,что будет
Сегодня хоть покупку века совершил - весы пищевые , 4 месяца покупал блин.
С ними намного удобней

привет, сосед))

Это не про вес это про мышщы такое ощущение , что их не осталось, вон недавно мешки с цементом таскал , чуть не родил

А что это за июньская диета?)