ну не знаю как он называется
надо почитать там нужно толщину складки померять? тогда есть такой прибор в инструментах у нас. как же его? штангенциркуль

http://hudeemvmeste.ru/subscribe/vypusk5.htm
так, сегодня померяю толщину складок как написано. посмотрим что выйдет
http://max-body.ru/calculators/2.html

После прочтения строк про 40 грамм в день-не больно...Я минуты две молчала ...потом дух перевела и посчитала сколько мне срезать надо?Вышло 54 грамма...Так,грамм 500-косы срежу,а дальше...Ты попробовала?Точно не больно???

ну у меня коса грам на 50-60.
я хочу 50, мне ничего уже не больно

Ну-у-у,еще можно плеваться весь день

отличная идея

рассказывай потом.

кста, сутра твою линейку было видно, а теперь нет.

куда пропала?
в подписе адрес указан.
поставила заново.
чтобы никого не провоцировать на шоколадки, поменяла фон

поздно уже лопаю

ну, завтра ко мне зайдешь, и не будешь думать о шоколаде

какого ж цвета у тебя линейка, что я не буду думать о шоколаде?

вот... хорошая линейка, розовая. почти весенняя. хочу весну но её не купишь, как шакаладку. а жаль

а вот и нет. В Австралии сейчас весна?

если верить правильности замеров складок, тогда получается у меня 24% жира.
складка над бицепсов 10 мм
складка над трицепсов 20 мм
складка над нижним углом лопатки 12 мм
складка на пузе 20 мм
(10+20+12+20)/4=15,5
по таблице http://hudeemvmeste.ru/subscribe/vypusk5.htm 24%.
жирненькая как сарделька свино-говяжья

ты ж мой герой, ты ж моя умничка!!! такая молодец!!
как ты права!!!
ты чё!!! этож обзавидоваться!!! этож просто классна!!!
меньше 20 - уже совсем спарцменки!!!