кукла
Привет!
С обновками тебя!
Ботинки суперские! на каком сайте заказывала?

это ИНТЕРТОП-т.к. у нас его нет ,а в Николаеве и Симферополе нет такой обуви как на сайте-я брала через интернет магазин-но я знала размер,т.к.уже покупала там обувь этих фирм-на сайте купила сапоги http://intertop.ua/female/130568.html?a[type][]=1346&a[brand][]=682
2 пары туфлей на каблуке http://intertop.ua/female/124171.html?a[type][]=1350
http://intertop.ua/female/100702.html
балетки (их уже нет)
кеды http://intertop.ua/female/102135.html?a[type][]=1321 все подошло.единственные туфли-Тимберленд(раньше не брала,поэтому малехо с размером прогадала)-отдала маме
А эти-Угг-я тоже думала взять в интернет-магазине(т.к. ни в симферопле,ни в николаеве их нет в интертопе)
А тут зашла в Plato(это магазин,где продают прошлые сезоны интертопа и более демократичные по ценам фирмы)-а там стоят почти такие же и дешевле в 3 раза-я долго думать не стала и взяла

супер С обновками! Сапожки вообще суперские Я тоже что-то подобное хочу


молодец!!!

блин самое опасное для меня это вечер-т.к.сижу учу,спать не ложусь,так и несут ноги на кухню но вчера только чай и все я держусь.

Сегодня ем:
з:кофе
о:13.30 гречка,сарделька,баклажан на гриле пару кусочков
п:16.00 1 кус.черного хлеба+сыр,кофе
у:18.30-19.00 куриная ножка,яйцо,1 кус.хлеба,2 кус.баклажана на гриле.
еще кофе и может сыр,т.к.ложусь я после 12

понимаю тебя!!!

Коороче ща расскажу. ну все знают, наверное, про конфету, которую нужно порезать на миллион кусочков и съесть с чаем. И типа будет ощущение что ты этих конфет килограмм съела.
Так вот - теперь я так делаю со всем. Сегодня на завтрак я порезала кусочек сыра (7 грамм) на кусочки. Я реально практически обожралась им. Конечно через час захотелось есть снова, но то фигня. Попробуй делать вечером так же - режь себе меееееленько все, что угодно и ешь с чаем. ты реально не съешь много, потому что это невозможно! проверено на собственном опыте

ты хлеб любишь, да? Смотрю он постоянно в твоем рационе. Я его не ем вообще. Но так было с детства, как-то не полюбила я его
А ты всегда ешь только черный?

о спасибо.надо будет так сделать
сегодня правда есть особо нечего.а в магаз не потащусь
тут так не удобно-возле дома нет ни одного продуктового магазина
т.е.надо специально переться в супермаркет-которые расположены хрен знает где и маршрутка от туда к дому не едет просто жесть "в булочную на такси ездить"

не говори ))

Спасибо, кинула в избранное, надо поизучать Кеды мне очень понравились

Ксюха, ну ты даешь, 7 грамм на кусочки, я бы пока резала все съела бы

у меня ж была ЦЕЛЬ!!!!!!!!! Не жрать )) Обидно только что после обеда эта цель перестает работать

я бы сказала с наступлением ночи

Съела все что планировала и больше ни-ни.правда ужин был в 20.00-вообще есть не хотелось,но я решила поесть-чтобы ночью не топтать

На завтра варю гречку,опять
осталось только овощи купить и кефир/творог
еще есть одна ножка куриная(благополучно забытая, приготовленная в пароварке и замороженная для ребенка) и сарделька-т.ч. на завтра меню готово.
И еще, если я не завтракаю-я потом не жру весь день
Вот так было и в универе-времени на еду утром не было никогда,да и в школе-и может это не правильно-но вес мой был всегда стабилен.
А потом декрет,завтрак вместе с ребенком,так и привыкла,что я тоже утром кушаю-и потом ем весь день.
А тут заметила,что когда иду на занятия и не ем утром-спокойно не ем до обеда,просто не хочу
Наверное это выход для меня(и пусть говорят,что это снизит метаболизм,не полезно и т.д.)