Ириша, все болезни у нас от нервов......не переживай, все наладится, но заедать не надо...лучше запивай
ЧАЕМ....чаем (А вы что подумали?) .

Pie, привет!
А какие? А сама-то как, если болючие? Мне недавно медсестра кеторол делала в попу, а он зараза невыносимым мне показался, стою и думаю, когда ж это закончится. И доооолго так эта мысль длится. Открываю глаза - ая оказывается уже на полу лежу в обнимку с медсестрой .
Ага! Да в принципе, у нас тож ничего, надо сходить как-нибудь.

FionaFiona
Vitaminka
naty
Roxie
Венера
Silvia
ТоНяШа
-=OLGA=-
Привет, девчонки!
Вчера закончила уколы. Мне значительно лучше. Сегодня проснулась со странным чувством, что сладкого и вкусного мне совсем не хотца. Даже странно. Пью сейчас чай Эваларовский на травках http://www.hexal-apteka.ru/products/cha ... petita-n20. От аппетита. Даже не думала, что он подействует. Правда КД вчера закончились, может и это повлияло. На тренировках была только в четверг. Лило при КД так, что ходила с трудом. Уколы что ли так действовали? Я даже подумала не кровотечение ли это? Вчера тренер наша заболела. В четверг вроде будет треня.
Сделали мне 6 проколов и последний я надеюсь будет в воскресенье. Во как меня угораздило!

как много проколов

может и повлияли, кто их знает

вот это хорошая новость

хорошая новость

ну ты действительно влипла , а домашние как?

Pie

Ну и слава Богу!
Я как та мартышка, себе тоже напдо попробовать.

Отдыхай побольше после трени!

FionaFiona
ТоНяШа
naty
Венера
Привет, подружки!
У меня пока без перемен. Главное болеть уже закончить и в бой. Сижу на работе, жую сырники на завтрак, пью кофий с молоком.
Чай, надо вам сказать, очень мне помогает. Видимо надо его несколько дней пропить и тогда наступает нужный эффект. Ем немного и главное жор этот сумашедший пропал. Особенно донимал он меня по вечерам.
С пищеварением конечно страшное твориться, учитывая, что я пропила 3 курса антибиотиков. Жру линекс теперь. Живот бурчит, то понос, то запор. Дизбактериоз классический.





Вроде ничего. В сады-школы-наработы бегают


Там одни травы, никакой гадости: матэ, береза, хвощ полевой, рыльца кукурузные и еще не помню дальше что, но тоже растения.

кефирчик еще пей, ты же любиш молочку

Да, спасибо, что напомнила. Надо прикупить кефирчику. Как думаешь, можно на кефире денек посидеть или не стоит сейчас?

я думаю что можно, кстате тебе еще киселики можно попить.

сырники моя слабость

Привет, все. Я с вами. Вчера была на степе и йоге. Устала конечно, но сегодня чувствую прилив бодрости. После трени не ела почти (яблочко только). Питалась вчера вполне сносно. Попробую сегодня дома йогой позаниматься. Гибкость утратила совсем.

Спасибо, Наташ. Приятно до жути.

Я у Муказявы стащила потрясный опус. Наслаждайтесь:


В начале сотворил Бог небо и землю. Земля же была покрыта брокколи, цветной капустой и шпинатом и овощами разными: зелеными, желтыми и оранжевыми всех видов, и у Адама с Евой жизнь была долгой и здоровой.

И сотворил Сатана мороженое и бублики с маслом.
И спросил Сатана Адама: «Хочешь ли ты отведать жирного сыра с бубликом?»
И ответил Адам: «Да!»
И добавила Ева: «И я хочу! Добавь солений!»
И поправились Адам с Евой каждый на 3 килограмма.

И сотворил Бог живой биойогурт, чтобы Ева смогла сохранить фигуру, которую так любил Адам.

И сотворил Сатана белую пшеничную муку, дрожжи и тростниковый сахар, и перемешал их.
И перешла Ева с 36 размера на 44-й.

И сказал Бог: «Ешь с аппетитом этот зеленый салат из моего райского сада!»
И сказал Сатана: «И добавь в него соус из голубого сыра, и положи рядом чесночный хлеб».
И расстегнули Адам и Ева свои пояса после трапезы.

И сказал Бог: «Послал я вам свежие овощи для здорового сердца и оливковое масло холодного отжима».

И выложил Сатана на стол бараний кебаб, шуарму в пите и курицу, жаренную в панировочных сухарях, и предложил есть, не стесняясь.
И подскочил у Адама и Евы холестерин до небес.

И сотворил Бог картофель с повышенным содержанием калия и других полезных ингредиентов, запеченный в духовке без масла.

И почистил Сатана картофель, и нарезал его на тоненькие ломтики, и пожарил в глубоком масле, и назвал его «чипсами», и щедро посолил.
И Адам еще набрал вес. А у Евы выскочили прыщи.

И сотворил Бог кроссовки для бега, и дал их своим детям, чтобы сожгли они излишек веса.

И дал Сатана Адаму и Еве кабельное телевидение с пультом дистанционного управления, чтобы не напрягались они, если захотят переключить программы.
И смеялись, и плакали Адам и Ева напротив мерцающего экрана, и надели удобные домашние треники с резинкой на животе.

И дал Бог Адаму и Еве постное мясо, диетические продукты, нежирные сосиски, чтобы не набирали они много калорий.

И сотворил Сатана «Макдоналдс» и чизбургер за пять долларов.
И сказал Сатана Адаму: «Хочешь чипсов?»
«Да! — ответил Адам. — Увеличенную порцию!»
И получили Адам и Ева инфаркт.

И вздохнул Бог, и создал операцию по шунтированию сосудов сердца.

И усмехнулся Сатана, продолжая борьбу, и создал министерство финансов и больничные кассы.

я так рада твоему выздаравлению и возвращению, узнаю нашу Иру

Я пробую почиститься свекольным соком

Свекольный сок
Сок свеклы содействует образованию красных кровяных шариков, несмотря на то что содержание железа в красной свекле не так уж и велико, и улучшает состав крови. Положительным свойством свеклы является то, что в ее составе содержится более 50% натрия и 5% кальция, а такое соотношение способствует лучшей растворимости кальция, накапливающегося в сосудах при потреблении вареной пищи. Особенно показан этот сок женщинам. В смеси с морковным его нужно пить минимум 500 мл в день.
Замечено, что разовое употребление свекольного сока в количестве одного бокала может вызвать легкое головокружение и даже тошноту. Поэтому в первое время рекомендуется пить свекольный сок в смеси с морковным, причем последний должен значительно преобладать над свекольным. Постепенно количество морковного сока уменьшают, а свекольного увеличивают до тех пор, пока организм не станет лучше переносить его очистительное действие. Норму потребления свекольного сока доводят до 1— 11/2 стакана 2 раза в день.
Известно, что свекольный сок очень полезен при менструальных расстройствах. В такие периоды его нужно потреблять небольшими порциями (50-100 мл) два или три раза в день. Гораздо более продолжительный и быстрый эффект дает потребление свекольного сока при климактерическом синдроме, чего не скажешь о действии лекарств и гормональных препаратов, выписываемых врачом.
Свекольный сок особенно полезен при расширении вен, тромбофлебитах и сгущении крови, гипертонии и различных нарушениях сердечной деятельности.Как известно, калий служит питанием для всех физиологических функций организма, а в красной свекле его содержится до 20%. Великолепным средством для очищения печени, почек и желчного пузыря является хлор, которого в красной свекле 8%. Свекольный сок в смеси с морковным обеспечивает высокое содержание фосфора и серы, калия и других щелочных элементов. Витамин А, которого также много в этой смеси, обеспечивает естественное строение кровяных клеток.