привет Венерочка
Мама и косяки это понятия слитные Держись...

у меня кстате мама часто полезную и вкусную пищу готовит, ты бы знала как она обалденно готовит рыбу , надеюсь стол будет диетический)))

вот ты знаеш я как ты, смотрю на себя в джинсах которые сегодня надела, в них мне тесновато, но благо они стрейч, но жалко их, они же растянутся, а другие шмотки еще больше в обтяг сидят, опять же жалко портить, поэтому хотябы 3-4 кг. надо побыстрее скинуть.

спасибо дорогая

купила себе кисель сухой в пакете, его попью, да еще у меня же банька, так что в баньке чаек с кусочком сухофрукта обязательно будет

слово сдержала, все что планировала то и съела , хотя в ресторанчике тааакой выбор вкуностей

на самом деле я в кашку положила небольшой кусочек сливочного масла, а вот с хлебом я их не ем. А вот в детстве очень любила кашку с хлебом и сыром

Моего сына в саду в прежней группе так приучали есть ВСЁ с хлебом!
Я долго отучала. Сейчас дома всё без хлеба ест и суп иногда без хлеба )))

какая прелесть .... у нас холод такой ... банька самое то бы сейчас

вот вот! прям НАДА КРОФЬ ИЗ НОСА

вот вот, ты взвесилась? что там на весах?

у нас и на улице сегодня очень тепло

а мой сам для себя решил, я даже не настаивала ни когда, он почти все без хлеба есть. Я думаю это хорошо, хоть фигуру не испортит. С хлнбом только бутеры точит, но у нас колбаса в доме редкость, а хлеб с сыром не вредно есть

у меня мамульчик тоже готовит легко,но к моему приходу вкусняшек много...побаловать хочет

я после роддома каждое утро ем,если нет сыра или масла...все...ТРАГЕДИЯ!!!

Венера
привет!!!!



Да-да!!! Правильно!!! кашка - всему голова и прекрасное начало дня для организма и ЖКТ!!!



Не переживай ты из-за этих цифр! У тебя же КД! Вода скопилась, ну и не косячь больше ))))



Вот это правильный настрой на здоровое похудение! Верю в тебя

во как!!!
завтра нам расскажешь, что и как у тебя может чего за выходные скинула, а??

Девочки всем привет!
Вес не убавился хоть и КД закончились. В пятницу была молодцом, чего не скажу о выходных(((. Опять расслабилась. От родителей привезли яблоки, целую коробку, яблочки вкусные, но мы их уже объелись. Вот я и решила их в выпечку израсходовать. В субботу стряпала оладушки с яблоками, ну и ястественно вместе с парнями их поела, со смеанкой. Вчера стряпала шарлотку, тоже навернула 1,5 кусочка . Силы воли нет вообще.
Сегодня решила себя напугать (ну должен же быть уже какой то толчок), взвесилась и измерила объемы, напугалась не на шутку)))).
В последний раз измеряла объемы 27 июня, весила я тогда 70,6 кг.
Вот на сколько я выросла:
Грудь- +4 см.
Талия- +7 см.
Живот- + 5 см.
Таз- +4 см.
Бедро- +3 см.
Кашмар кашмарский, напуганная своими параметрами просчитала уже калории на завтрак и обед.
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
645 64 29 44
Еще бы придумать, что на ужин буду есть, чтобы из коридора не вылезть

вот и моя разошлась, но я по чуть чуть всего в пятницу поела. Ездила к ней в субботу, как она зачудительно приготовила лосося в духовке, просто ум отъешь

у тебя как в садике))) я ем просто черный хлеб с сыром, масло редко мажу, но знаю что это обалденно вкусно

согласна Катюша, но даже если я ее сварю вечером, то позавтракать не успеваю утром, мы чаще всего едим у мужа на работе.

ключевые слова КОСЯЧУ, яж умом понимаю, что я действительно много ем, причем вечером)) поэтому я косяк ходящий))))

меня сегодня еще ВДРУГ осенило, что на дворе середина октября, до НГ осталось 2 с небольшим месяца, а я на поросенка похожа

не скинула Мариша, я тряпка))

Венера приветики

ой еее, как время то быстра бежит. Берем себя срочно в руки

обожаю рыбку
Удачи тебе красавица

Это тебя еще во время осенило!!! Есть время заняться собой и привести себя в порядок к праздничному столу.

Приветик!!!

это точно, а то ведь потом опять ЗАЖОры начнутся

спасибо дорогая

ага и я обожаю, тем более красную рыбу

время просто несется. Вроде только учебный год начался, а уже через пару неделек каникулы в школах . А я все в ширь расту, непорядок

и кд у нас в одно время)только весишь кг на 10 сейчас ты меньше!

смотри догониш еще меня , я тут расслабляюсь в последнее время)))). На самом деле собираюсь снова за ум браться, а то опять назад откатилась прилично

Да, уж...точно. До Н.Г. осталось всего ничего, а вес зашкаливает. я, прям не знаю как уж за себя браться, чтоб быстрее пошло.
Тоже в выходные слегка расслабилась, правда не выпечкой, но курочкой и вином я побаловалась

Ого!!! Пора положить этому конец....ты уже давненько топчишся вокруг одной цифры. Придумай что-нибудь.....или спрячь зарплату и, как я без денег худей.