Девчонки, привет! Вес 55,8. Рд не удался (чего со мной давно уже не случалось...). В обед съела несколько кусочков мяса из плова, которые не доел Вадюха, а вечером йогурт и 2 яблока...Отеки спали немножко, но не полностью..Но вчера мне открыли глаза, что сейчас полнолуние, оказывается. В полнолуние я всегда отекшая, уж не знаю почему, но я такое заметила. Так что все более или менее понятно.

Сегодня кушаю (и считаю калории заодно)
з: омлет 100 гр.
чай с молоком без сахара
кусочек сыра 10 гр.
половинка зефирины 50 гр.
о: уха из семги 250 гр
кусочек хлеба 20 гр.
у: творожная запеканка с помидорками черри.

Перекусов быть не должно, по времени так получается. но если будет сильно голодно - буду пить просто чай. На данный момент съела 640 ккал. Вложусь сегодня в 1000, 100%. Получится маловато, конечно...Но это будет компенсация за неудавшийся рд вчера

Вчера день вообще был неудачный. У меня в обед сгорела микроволновка...Девочки, это мрак! Я даже не представляла как я от нее зависима. У меня теперь бесконечная гора посуды, потому что каждые полтора часа мне приходится детям греть что-то и появляются все новые и новые кастрюльки и сковородки. Муж зашивается на работе, но обещал сегодня заехать и купить мне новую. Надеюсь выкроит время....


ну про грудь я уже рассказывала...я ее вообще достоинством не считаю. хотя мне никто не верит...хорошо там, где нас нет


чет мне кажется мало....хотя хз. Они масла не очень много впитывали, но все равно мне кажется что больше калорийность...


спасибо, зайка


да нет...чет Тема сегодня опять полночи буянил


Точно, Наташ надо попробовать ))))))))))

я запомню А то чет веры в себя как-то маловато последнее время


хотела завтра вместе с фото выложить, потому что еще не успела приготовить сегодня :0 Ну ладно, уговорили

Творожная запеканка с помидорами

300 гр помидоров черри
500 гр творога
200 гр сметаны
4 яйца
1 зубчик чеснока
50 гр тертого сыра
1 ст.л. сливочного масла
1 ст.л. раст.масла
соль, перец

Чеснок очистить, измельчить, смешать с тертым сыром.Смазать сливочным маслом форму для выпечки, присыпать сыром с чесноком
Помидоры положить в форму, посолить, поперчить, сбрызнуть раст.маслом и поставить в разогретую до 200 гр духовку на 15 мин.
творог взбить с яйцами и сметаной, приправить солью и перцем. Добавить к помидорам. Вернуть форму в духовку еще на 20 минут. При подаче посыпать укропом.

Мне кажется это должно быть вкусно )

ну да, готовится вообще элементарно...чет пока писала так жрать захотелось, что прямо сил нет, но я кремень ща дети проснутся - чайку попью

только сейчас увидела что у меня отставание на 0,2 от линейки. О какой еде теперь вообще может идти речь? ))))))))))))))))))

соблазнительница ))))))))))))))

я такое помню с институтских времен,когда всю ночь проект чертишь,сдача в 12...и ты часов в 8 на 40 минут по будильнику отъезжаешь...ТЯЖКО....

блин я его просто обожаю после "прожекторперисхилтона",угорела с него,вот чувство юмора...
как я хочу в кино ..
Оксан,соглашусь с девочками,что помимо хорошей(на посторонний взгляд)фигуры...у тебя есть индивидуальность и яркость,что очень важно...ибо можно быть стройной или даже худой,но мышью!!!Серой и безликой!Это не про тебя...у тебя глаза светятся,на тебя хочется смотреть!Ты очень стильная и выглядишь как раз миниатюрной и хрупкой!Так что...

не то слово...


Ой, там он вообще проявил себя по полной А какой же он красавчииииик....мммммм


Девочки, ну сама того не желая нарвалась на такие комплименты, что просто вообще...аж глаза на мокром месте Спасибо вам огромное!! мне безумно приятно!!!!!!!!!!!!

Девочки, показываю свою запеканку

#77

Это не просто вкусно, это ОФИГЕННО!!!!!!!!!! Я с трудом смогла остановиться на одном кусочке. ее хочется съесть всю! Сразу )

пойду спишу запеканку

Оксан...между делом я ее таки сделала Она пахнет намнооого вкуснее чем я ожидала Сделала в 2-х силиконовых формочках для кексов,ибо творога было немного...даже масло забыла добавить...и сливочное и растительное.снялась все равно отлично...воздушная и нежная как суфле Класс.сегодня в гости придет моя мама угощу ее,а сама съем на ужин...дождаться бы теперь
#77

Привет, стройняшки

Сегодня у меня -100. Вчера еще к рациону добавила в 7 часов вечера 2 мандаринки и поляблока.

Сегодня ем
з: хлопья с молоком (25 гр +100 гр)
чай с молоком
крекеры (20 гр) с сыром (30 гр)

о: 1,5 куриные котлеты
свежая петрушка (полпучка съела, чет захотелось так)
чай с молоком
вафли (подружка пекла сама, угостила сейчас) 30 гр.

перекус будет: чай с молоком
йогурт с каким-нибудь фруктом
у: пока не знаю..вообще безумно хочется красного сухого вина с сыром...ну как получится в общем:)

Муж вчера притащил новую микроволновку, такая красивучая. Сфоткаю ща, покажу. Сегодня прямо жизнь наладилась по этому поводу

Ща мелкие поспят и пойдем в поликлинику за справкой, ураааа!!! В понедельник в сад

очень оригинально ) В следующий раз тоже сделаю в формочках
Я масло тоже никакое не добавляла

Ой, у меня новая медалька ) Настюша, спасибо огромное Мне безумно приятнО!!!!!!!!!!!!

приветик

Красивая такая, нямнямочка

с отвесиком

Поздравляю с покупочкой, нужная вещь

Не за что