*HAPPY*
спасибо))))



сегодня температуры нет)))переболела)))
много дел сегодня,в том числе и прогулка с подружкой

*HAPPY*
спасибо))))



сегодня температуры нет)))переболела)))
много дел сегодня,в том числе и прогулка с подружкой

появилась свободная минутка)))
сегодня кушаю так:
завтрак яишница 200гр
перекус морковка
обед творог 100 гр,больше не лезет..
перекус помидорка
ужин рис с соевым соусом

натаська
кардио 30 минут+нагрузки на ноги 20 минут+обруч 10минут

натаська
Приветик
Хорошего денёчка тебе

*HAPPY*
приветик)))спасибо)))


извините за то что пропадаю,но дел оочень много!пока по больницам бегаем,у сына шумы в сердце и нам кучу всего назначили проходить,во вторых я ударилась в чтение)))люблю очень читать.
а в третьих,я в совсем отстала от диеты,расслабилась без мотивации и стала ее искать))нашла)))
http://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishne ... ki/?Page=1
Наталья Ларионова я тут)))
нашла ооочень хороший стимул!!!!успехов мне

удачки тебе

*HAPPY*
спасибо))0а то без мотивации я прям не могу

доброе утро!!!
начались отвесы!!!!74,5 с утра вес!!!потеряла 500гр
радость то какая!!!!!!

Поздравляю с отвесом! Молодец! Надеюсь, завтра я также буду радоваться

SlightNoise
спасибо

*HAPPY*
спасибо)))

подала заявку на турнир по прическам)))в ретро стиле,отослала кучу фото и ждать вот придется 2 недели..так хоцца фото сет бесплатно и смену образа!!!!!!админ написала"вы красавица)ждите окончания отборочного тура"
что ж..буду ждать