Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 07 ноя 2025, 02:41


На страницу Пред.  1 ... 218, 219, 220, 221, 222, 223, 224 ... 385  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Я опять худею,но в этот раз я обязательно добьюсь своего
СообщениеДобавлено: 03 окт 2011, 09:27 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2011, 23:59
Сообщений: 5119
Откуда: Россия
Награды: 27
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) Мисс Улыбка (1) Кубок ветерана ГП (1)
Орден ГП (1) Как мы отдыхаем (1) За заслуги в КАХА (1) Маленькие вещи (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 50 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Королева пляжа (1) Алый бант (1) Новогодний марафон (1)
Благодарил (а): 338 раз.
Поблагодарили: 424 раз.

Дневник: Я это сделаю))) Добьюсь своего!!!

Команда: Новогодний марафон
Natkaperm писал(а):
Ну нифига себе убыль! Мне такая и в страшном сне не снилась!МЕГА-МОЛОДЕЦ! :!: :!: :!: :!:

Спасибки :Rose: :Rose: :Rose:
Я если честно сама в шоке :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: первый раз у меня за рд такой мегаотвес :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я опять худею,но в этот раз я обязательно добьюсь своего
СообщениеДобавлено: 03 окт 2011, 09:36 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 17:43
Сообщений: 2601
Откуда: Челябинск.Опорный край державы!!
Награды: 9
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Детский фотоконкурс (1)
Творческая натура (2) Осенняя ярмарка (1) Минус 10 килограмм (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Я хочу это, или что-то еще лучше!!
Тусичка писал(а):
Отвес составил 1600

:!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я опять худею,но в этот раз я обязательно добьюсь своего
СообщениеДобавлено: 03 окт 2011, 09:42 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2011, 23:59
Сообщений: 5119
Откуда: Россия
Награды: 27
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) Мисс Улыбка (1) Кубок ветерана ГП (1)
Орден ГП (1) Как мы отдыхаем (1) За заслуги в КАХА (1) Маленькие вещи (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 50 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Королева пляжа (1) Алый бант (1) Новогодний марафон (1)
Благодарил (а): 338 раз.
Поблагодарили: 424 раз.

Дневник: Я это сделаю))) Добьюсь своего!!!

Команда: Новогодний марафон
Фея@
Спасибки :Rose: :Rose: :Rose:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я опять худею,но в этот раз я обязательно добьюсь своего
СообщениеДобавлено: 03 окт 2011, 09:48 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2011, 22:45
Сообщений: 11696
Награды: 28
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1)
Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (2)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1)
За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Мисс Улыбка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Стройная талия (1) Держим вес (1) Минус 40 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 319 раз.
Поблагодарили: 922 раз.

Дневник: Нуждаюсь в огранке...
Тусичка
Приветик, моя хорошая!!!!!!!!!!!
Зашла к себе в дневник и увидела твою линеечку!!!!!!!!!!!!!!!!!! Офигела прям!!!!!! Все бросила и побежала к тебе! :)
Ты просто умничка!!!!!!!!!! С отвесищем тебя!!!!!!!!!!! :crazy: :crazy: :crazy:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я опять худею,но в этот раз я обязательно добьюсь своего
СообщениеДобавлено: 03 окт 2011, 09:50 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 19:16
Сообщений: 9470
Награды: 28
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Мои цветы (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Улыбка (1) Детский день Рождения (1)
Мастер слова (2) Счастливы вместе (1) Давайте посмеемся (1) Участник клуба Минус 60 (1)
Минус 10 килограмм (1) Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 2011 раз.
Поблагодарили: 1015 раз.
Доброе утречко :)
Тусичка писал(а):
Отвес составил 1600

:o :o :o
Ты мегамолодчинка :Bravo: :Bravo: :Bravo:
С отвесиком :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я опять худею,но в этот раз я обязательно добьюсь своего
СообщениеДобавлено: 03 окт 2011, 10:12 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2011, 23:59
Сообщений: 5119
Откуда: Россия
Награды: 27
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) Мисс Улыбка (1) Кубок ветерана ГП (1)
Орден ГП (1) Как мы отдыхаем (1) За заслуги в КАХА (1) Маленькие вещи (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 50 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Королева пляжа (1) Алый бант (1) Новогодний марафон (1)
Благодарил (а): 338 раз.
Поблагодарили: 424 раз.

Дневник: Я это сделаю))) Добьюсь своего!!!

Команда: Новогодний марафон
Топатушка писал(а):
Зашла к себе в дневник и увидела твою линеечку!!!!!!!!!!!!!!!!!! Офигела прям!!!!!! Все бросила и побежала к тебе! :) Ты просто умничка!!!!!!!!!! С отвесищем тебя!!!!!!!!!!! :crazy: :crazy: :crazy: :crazy:

Спасибки золотко мое :chmok: :chmok: :chmok: :chmok: Я сама седня офигела :shock: :shock: :shock: :shock: :grin:
*HAPPY* писал(а):
Ты мегамолодчинка :Bravo: :Bravo: :Bravo: С отвесиком :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

Спасибки солнышко :Rose: :Rose: :Rose:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я опять худею,но в этот раз я обязательно добьюсь своего
СообщениеДобавлено: 03 окт 2011, 12:06 
Императрица
Императрица
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 22:15
Сообщений: 16798
Откуда: Дортмунд
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (2) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1)
Детский день Рождения (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Симпатия конкурса (1)
Давайте посмеемся (1) За заслуги в КАХА (1) Держим вес (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 725 раз.
Поблагодарили: 843 раз.

Дневник: Свет мой, зеркальце, скажи...
Ну слава тебе, Господи!!!!! Наконец-то перепрыгнули!!! Умничка!! Поздравляю!! Здорово отвесила. Теперь главное удержать вес!!!!! :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:


За это сообщение автора Еленушка поблагодарил: Тусичка(03 окт 2011, 18:03)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я опять худею,но в этот раз я обязательно добьюсь своего
СообщениеДобавлено: 03 окт 2011, 14:34 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 07 июл 2009, 00:00
Сообщений: 8907
Откуда: Татарстан
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1)
Абсолютный чемпион (2) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (2)
За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Дюймовочка (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1)
Счастливы вместе (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 50 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 618 раз.
Поблагодарили: 457 раз.

Дневник: Дневник Вишенки

Команда: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Натуляяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy:
Ну наконец то :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
поздравляю тебя, солнце :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
:prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik:

так здорово :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
я так рада за тебя :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :friends:


За это сообщение автора Вишенка поблагодарил: Тусичка(03 окт 2011, 18:03)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я опять худею,но в этот раз я обязательно добьюсь своего
СообщениеДобавлено: 03 окт 2011, 18:34 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2011, 23:59
Сообщений: 5119
Откуда: Россия
Награды: 27
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) Мисс Улыбка (1) Кубок ветерана ГП (1)
Орден ГП (1) Как мы отдыхаем (1) За заслуги в КАХА (1) Маленькие вещи (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 50 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Королева пляжа (1) Алый бант (1) Новогодний марафон (1)
Благодарил (а): 338 раз.
Поблагодарили: 424 раз.

Дневник: Я это сделаю))) Добьюсь своего!!!

Команда: Новогодний марафон
Еленушка
Вишенка
Спасибки мои любимые сестренки :chmok: :chmok: :chmok: :chmok: :chmok: :chmok: :lublu: :lublu: :lublu: :lublu: :lublu: :lublu: :lublu: :lublu:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я опять худею,но в этот раз я обязательно добьюсь своего
СообщениеДобавлено: 03 окт 2011, 19:00 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2011, 23:59
Сообщений: 5119
Откуда: Россия
Награды: 27
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) Мисс Улыбка (1) Кубок ветерана ГП (1)
Орден ГП (1) Как мы отдыхаем (1) За заслуги в КАХА (1) Маленькие вещи (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 50 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Королева пляжа (1) Алый бант (1) Новогодний марафон (1)
Благодарил (а): 338 раз.
Поблагодарили: 424 раз.

Дневник: Я это сделаю))) Добьюсь своего!!!

Команда: Новогодний марафон
Я сегодня посмотрела свой график веса и в тот понедельник с привесом я была 94.6 :oops: то есть за неделю у меня ушло 6 кг :shock: :shock: :shock: 4,6 из них привеса и 1400 отвеса :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Сегодня ела
З: овсянка,2 бутера с икрой мойвы,конфетка
П:арбуз
О: кефаль запеченый с овощами
П:арбуз,пол апельсинки
У: арбуз
Итого 1080ккал
Вечером пришла с работы взяла моих девченок и мы пошли совершать прогулку :) Гуляли быстрым шагом 40мин,потом были упражнения на мяче :)
Хочу еще массаж забахать и кремиком намазаться :)


Последний раз редактировалось Тусичка 03 окт 2011, 19:06, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я опять худею,но в этот раз я обязательно добьюсь своего
СообщениеДобавлено: 03 окт 2011, 19:02 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 21:29
Сообщений: 5041
Откуда: Пермь
Награды: 12
Орден славы 2 степени (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Домашний любимец (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 231 раз.

Дневник: А у нас в концлагере толстых не было...

Команда: Редиски
Ну ни хрена ж себе циферка (извините за натурализм) :shock:
С такими темпами за 1,5 мес план перевыполнишь :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я опять худею,но в этот раз я обязательно добьюсь своего
СообщениеДобавлено: 03 окт 2011, 19:08 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2011, 23:59
Сообщений: 5119
Откуда: Россия
Награды: 27
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) Мисс Улыбка (1) Кубок ветерана ГП (1)
Орден ГП (1) Как мы отдыхаем (1) За заслуги в КАХА (1) Маленькие вещи (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 50 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Королева пляжа (1) Алый бант (1) Новогодний марафон (1)
Благодарил (а): 338 раз.
Поблагодарили: 424 раз.

Дневник: Я это сделаю))) Добьюсь своего!!!

Команда: Новогодний марафон
Natkaperm писал(а):
Ну ни хрена ж себе циферка (извините за натурализм) :shock:

:-D :-D :-D Да это просто привес у меня такой был огроменный :oops: пиво с рыбой пила :oops: я была уверена что за неделю он уйдет :wink: у меня всегда так и это была вода :pardon:
А так за неделю всего отвес 1400 и то благодаря рд :)
Natkaperm писал(а):
С такими темпами за 1,5 мес план перевыполнишь :!:

Увы нет :( у меня до этого месяц вес стоял мертво,хотя что только я не делала чтоб его снизить :(


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я опять худею,но в этот раз я обязательно добьюсь своего
СообщениеДобавлено: 03 окт 2011, 21:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2011, 23:49
Сообщений: 1624
Откуда: Великие Луки
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 206 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Как я решила похудеть!!!Уже -25кг!
Тусичка писал(а):
Сегодня вес 88.6 :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: Отвес составил 1600

:crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy:
АААААААААААА!!!!!!!УРААААААААА!!!!!ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!
ТЫ ЭТО ЗАСЛУЖИЛАААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
:prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik:


За это сообщение автора nazarochka поблагодарил: Тусичка(03 окт 2011, 21:17)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я опять худею,но в этот раз я обязательно добьюсь своего
СообщениеДобавлено: 03 окт 2011, 21:17 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2011, 23:59
Сообщений: 5119
Откуда: Россия
Награды: 27
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) Мисс Улыбка (1) Кубок ветерана ГП (1)
Орден ГП (1) Как мы отдыхаем (1) За заслуги в КАХА (1) Маленькие вещи (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 50 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Королева пляжа (1) Алый бант (1) Новогодний марафон (1)
Благодарил (а): 338 раз.
Поблагодарили: 424 раз.

Дневник: Я это сделаю))) Добьюсь своего!!!

Команда: Новогодний марафон
nazarochka
Спасибо золотко :friends: :friends: :friends: :friends: :chmok: :chmok: :chmok: :chmok: :chmok: :chmok: :chmok: :chmok: :chmok: :chmok: :chmok: :chmok: :chmok: :chmok: :chmok:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я опять худею,но в этот раз я обязательно добьюсь своего
СообщениеДобавлено: 03 окт 2011, 21:18 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2011, 23:59
Сообщений: 5119
Откуда: Россия
Награды: 27
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) Мисс Улыбка (1) Кубок ветерана ГП (1)
Орден ГП (1) Как мы отдыхаем (1) За заслуги в КАХА (1) Маленькие вещи (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 50 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Королева пляжа (1) Алый бант (1) Новогодний марафон (1)
Благодарил (а): 338 раз.
Поблагодарили: 424 раз.

Дневник: Я это сделаю))) Добьюсь своего!!!

Команда: Новогодний марафон
Всем приятных снов и утренних отвесиков O:) O:) O:) O:)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5763 ]  На страницу Пред.  1 ... 218, 219, 220, 221, 222, 223, 224 ... 385  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025