Наталья @
Умничка, спасибо что нашла время отчитаться!!!

оууу, я про это мало что знаю. у меня неделя просвещения

Девочки, предлагаю вам разместить у себя в подписи под линеечкой логотип нашей команды!!!

Вот код:

[img]http://s12.radikal.ru/i185/1110/df/e9c526a05c4d.png[/img]
[url=http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=22&t=8100][b][color=#BF0000]Команда №6 "Мы ЗА здоровое похудение!"[/color][/b][/url]

Если не понравится логотипчик, пишите обязательно, подумаем вместе!!!

Kate_USA
логотип супер!!
добавила к себе в подпись..вроде получилось

Zzzanoza
Спасибочки тебе!!!! я очень рада этому

Мой вес сегодня 61,6 кг. вес не спал пока из-за КД
Пошла вторая неделя, как я на сбалансированном питании) Не пропустила ни одной ежедневной тренировки!!Стала пить много воды...жду отвесика после кд))

Животик жалобно завывает,но зато я с классненьким логотипчиком
Катюша,ты просто чудо!Такую штучку для нас придумала

Ведьмочка
Спасибочки, вам девочки...я стараюсь!

Начинаю нашу неделю красоты!
Я блондинка Хорошо это или плохо вопрос спорный! Но к сожалению волосы у меня тоненькие. Однажды мой мастер предложила сделать мне после стрижки ламинирование волос. Суперски , волосы стали более густые, блестящие.Но эффект сошел на нет через две недели.Процедура эта дорогая и я стала искать альтернативу и вот нашла народное средство «Желатиновая маска для волос» Делаю укрепляющую с желатином и яйцом каждую субботу. Эффект как от ламинирования! Очень советую, особенно когда зимой шапочки будем носить.Вот почитайте

Всем известно, что желатин широко используется в кулинарии. Однако, издавна, женщины использовали желатин для приготовления средств, заживающих за кожей, укрепляющих ногти и волосы. И не зря, ведь желатин влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи. Он способен разглаживать мелкие морщинки, смягчать и отбеливать кожу, а маски с желатином обладают лифтинг-эффектом. Предлагаю несколько рецептов для поддержания молодости и красоты.
Маска для ломких волос
Состав: желатин – 1 ст.л., теплая вода – 70 мл, яблочный уксус – 1 ч.л., эфирное масло жасмина – 2 капли, эфирное масло шалфея – 2 капли.
Растворить желатин в 1 ст.л. воды комнатной температуры и даем 40 минут, чтобы набух. Процедить, добавить вес оставшиеся ингредиенты и нанести, втирая в волосы. Оставить на 10 минут, после чего смыть.
Маска для всех типов волос
Состав: желатин – 1 ч.л., бесцветная хна – 1 ч.л., яйцо – 1 шт.
Желатин, как и в предыдущем рецепте, залить водой и дать постоять, чтобы набух. Добавить хну, разбить яйцо. Нанести на 20 минут на волосы, затее смыть.
Маска для волос укрепляющая
Состав: желатин – 1 пакетик, яйцо – 1 шт. (если волосы сухие, то использовать желток), шампунь. Консистенция маски - густая сметана. Маску нанести на влажные волосы, завернуть волосы в полотенце и держать 20-30 минут. После чего смыть обычным шампунем.
Маска для лица
Состав: желатин – 1 пакетик, любой сок свежевыжатый или теплое молоко.
Маску нанести на кожу лица на 20 минут, затем смыть прохладной водой и нанести крем.
Маска стягивает поры, улучшает цвет лица.
Маска для лица со сливками
Состав: желатин – 1 ч.л., сливки или молоко – 100 мл., глицерин – 1 ч.л., мед – 1 ч.л.
Залить желатин молоком или сливками и оставить на ночь. Утром нагреть массу до полного растворения желатина и добавить глицерин и мед. Маску нанести по массажным линиям и оставить на 15-20 минут, затем смыть. Маска смягчает и отбеливает кожу.
Маску можно хранить в холодильнике до одной недели.
Маска для ломких, слоящихся ногтей
Состав: желатин – 2 ч.л., теплая вода – ½ стакана.
Желатин растворить в воде, подождать, пока он набухнет и нагреть, но не доводить до кипения! Немного остудить массу и перелить в широкую миску. Держать в массе кончики пальцев около 20 минут. Процедуру повторять три раза в неделю; курс - 8 процедур.

Приветик! Можно к вам в команду?
Зовут меня Ксюша)
Мой вес 58.6 кг

Ксения90
привет, а где значок ??

Давай к нам в команду!!! Напиши свои здоровые правила похудения и ты в команде!!!

исправила, теперь есть)

молодец

1.завтрак - каши!
2.побольше белка и фруктов
3.не наедаться на ночь!
4.пить побольше воды - минимум 2л в день!
5.массажи и физические упражнения!


я в команде?)