спасибо! в таком случае наверное помолчать лучше.
хотя вон там к тебе уже несколько человек напрашиваются,
можешь хорошенько на них оторваться.

посмотрела свой новый медикамент от давления.
там добавлен диуретикум. Но вроде не очень большая доза.
почитала про мочегонные. пишется что вес от них снижается, временно, но жир остается весь. так что реально я не похудею.

но если хотя-бы удасться давление нормализовать, уже было бы не плохо.

все взаимосвязано,при ожирении неизбежна гипертония.

конечно неизбежна.
с ноября давление уже 180-210 стабильно было высокое.
каждый день. а это парализовать может и многое другое.
за пол года ни вес не ушел, ни давление не снизилось,
вот и пришлось пить таблетки. пила 2 разные, последние пару
месяцев ,но 150-160 давление все еше высоко. особо нижнее, за 100.

а вообше я против медикаментов и всякой химии.
а похудеть не получается...псих я больной и конченный. увы

88,4 ляляля ляляля

Ура,оздравляю!!!

Тренерчик, привет!
Скажи, на правильном ли я пути по питанию?
Завтрак - углеводы и белок, сытно и много. Обед - овощи и мяско, допустим. А ужин вот... Если это будет, допустим, мясо (ну, или курогрудь, или яйцо) с салатом овощным - это правильно? Или, допустим, мясо с кофе и полложечкой сахара? Или углеводов вообще на ужин не надо? Просто совсем без углеводов не представляю себе...
Я понимаю, есть куча ньюансов, я в общем так спрашиваю. Просто про белковый ужин не совсем понятно...

Привет.Углеводы только до 14.00 потом только белок:
рыба,морепродукты,птица,мясо

ТРЕНЕР
Спасибо, так оперативно Бум стремиться... Но это ж сколько овощей надо наесть до 14...

http://vau-portal.ru/video/894-ormie
здесь мультик посмотреть можно, прикольный

ня? чего тут у нас новенького?

Сегодня
#77

ТРЕНЕР
Ленчик, а ты фотку обрабатывала? не в плане рамочки туманной, а в плане кожи твоей? Идеал просто!

Нет,кожа от океанской воды и солнца всегда бархатная.Здесь почти у всех такая

#77
Леночка!Просто ах!Мы тобой гордимся!