Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 27 окт 2025, 18:55

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107 ... 147  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
severina
 Заголовок сообщения: Re: SEVERINA
СообщениеДобавлено: 30 сен 2011, 20:20 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2010, 16:23
Сообщений: 2373
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 109 раз.

Дневник: Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
_/\Ен@_ писал(а):
не расстраивайся,просто придет время и все встанет на место.Просто сейчас у тебя некоторый спад,он пройдет и все наладится.

Надеюсь :)
Сегодня ела:
каша овсяная, кофе с сливками
гречка 2 ложки, салат овощной без масла (забыла полить)
яблоко
щи из щавеля
рыба 1 кус., кабачки (в микроволновке)
сухофрукт 2 шт.

Целый день я чувствую себя немного голодной... наверное так и надо чтобы худеть .
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Сладенькая булочка
 Заголовок сообщения: Re: SEVERINA
СообщениеДобавлено: 01 окт 2011, 08:07 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2010, 22:16
Сообщений: 2840
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 157 раз.

Дневник: Булкина страничка
severina
привет, как дела?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Наталик
 Заголовок сообщения: Re: SEVERINA
СообщениеДобавлено: 01 окт 2011, 16:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 ноя 2010, 14:17
Сообщений: 1424
Откуда: Смоленская область
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: получится ли...
severina писал(а):
В итоге за эту неделю у меня + 2 кг...

ты только не хандри. пока вес не закрепился - оставь на ужин только салатики - мне очень помогало, пока нервотрёпки не начались! :D держись!!!! я тебе желаю - выстоять и не сорваться!!! :friends:
:( у меня не получилось..... :(
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
severina
 Заголовок сообщения: Re: SEVERINA
СообщениеДобавлено: 01 окт 2011, 16:11 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2010, 16:23
Сообщений: 2373
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 109 раз.

Дневник: Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Наталик писал(а):
пока вес не закрепился - оставь на ужин только салатики -

Да с удовольствие ела бы на ужин салатики... только почему-то выходит все наоборот...то шоколадка, то драже в шоколадной глазури и т.д.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
severina
 Заголовок сообщения: Re: SEVERINA
СообщениеДобавлено: 01 окт 2011, 16:12 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2010, 16:23
Сообщений: 2373
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 109 раз.

Дневник: Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Сладенькая булочка писал(а):
привет, как дела?

Да не важно... :(
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
severina
 Заголовок сообщения: Re: SEVERINA
СообщениеДобавлено: 01 окт 2011, 17:10 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2010, 16:23
Сообщений: 2373
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 109 раз.

Дневник: Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Забыла написать... сегодня этот странный 1 кг. ушел :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
severina
 Заголовок сообщения: Re: SEVERINA
СообщениеДобавлено: 01 окт 2011, 19:52 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2010, 16:23
Сообщений: 2373
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 109 раз.

Дневник: Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Сегодня я 45 мин. занималась на степпере O:-)
Мое меню на сегодня
2 бутерброда с маслом и икрой. ( мне привезли не во время 0,5 банку красной икры)
Каша овсяная
Язык свиной 200-250гр.
Яблоко
Щи из щавеля, кабачки.
Вечером будет арбуз или кефир.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Наталья @
 Заголовок сообщения: Re: SEVERINA
СообщениеДобавлено: 01 окт 2011, 19:59 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2011, 14:54
Сообщений: 902
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Опять худеем )))
Ну ты сегодня молодец!!!меню хорошее :!: а ты на степере 45 минут подряд топталась без перерыва?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
severina
 Заголовок сообщения: Re: SEVERINA
СообщениеДобавлено: 01 окт 2011, 20:59 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2010, 16:23
Сообщений: 2373
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 109 раз.

Дневник: Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Наталья @ писал(а):
а ты на степере 45 минут подряд топталась без перерыва?

Я в это время смотрела телевизор и во время рекламы слезала :)
Я поставила самую маленькую нагрузку на ноги, но активно виляла бедрами из стороны в сторону. Я вот не знаю какую лучше нагрузку ставить... слишком сильную боюсь что накачаю икры и ноги .
Наталья @ писал(а):
Ну ты сегодня молодец!!!меню хорошее

Ага... только вечером наелась арбуза... Я вот все думаю арбуз вечером можно, или нежелательно ?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Наталья @
 Заголовок сообщения: Re: SEVERINA
СообщениеДобавлено: 01 окт 2011, 21:02 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2011, 14:54
Сообщений: 902
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Опять худеем )))
ну можно еще глупый вопрос: а как выставлять нагрузку на степере, я в этом ту-ту
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
severina
 Заголовок сообщения: Re: SEVERINA
СообщениеДобавлено: 01 окт 2011, 21:09 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2010, 16:23
Сообщений: 2373
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 109 раз.

Дневник: Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Наталья @ писал(а):
ну можно еще глупый вопрос: а как выставлять нагрузку на степере, я в этом ту-ту

У меня спереди находится колесик, его откручиваешь и тогда легко ходить а когда закручиваешь ходить тяжелее... у меня так... может у тебя другой ? щас попробую найти фотку.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
severina
 Заголовок сообщения: Re: SEVERINA
СообщениеДобавлено: 01 окт 2011, 21:12 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2010, 16:23
Сообщений: 2373
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 109 раз.

Дневник: Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Вот такой у меня.
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Наталья @
 Заголовок сообщения: Re: SEVERINA
СообщениеДобавлено: 01 окт 2011, 21:15 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2011, 14:54
Сообщений: 902
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Опять худеем )))
у меня такойже только без эспандеров, я когда на нем начинаю трудится сначала тяжело идти, потом разрабатывается и легче, быстро иду на нем, у тебя также??
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
severina
 Заголовок сообщения: Re: SEVERINA
СообщениеДобавлено: 01 окт 2011, 21:25 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2010, 16:23
Сообщений: 2373
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 109 раз.

Дневник: Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Наталья @ писал(а):
я когда на нем начинаю трудится сначала тяжело идти, потом разрабатывается и легче, быстро иду на нем, у тебя также??

Вот этого я еще не заметила... он у меня стоял пылился... я сегодня первый раз на нем 45 мин отходила. Я сразу колесик открутила и мне легко было ходить.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Наталья @
 Заголовок сообщения: Re: SEVERINA
СообщениеДобавлено: 01 окт 2011, 21:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2011, 14:54
Сообщений: 902
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Опять худеем )))
я когда колесико поворачиваю, тросик ослабляется и спадает, алис капут, завтра буду испытывать :beer:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 104 из 147
  [ Сообщений: 2199 ]  На страницу Пред.  1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107 ... 147  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025