На 5 мин забежала! Вес сегодня 64,7(
Сегодня с утра бульон и кура, обед салат из капусты + котлета, ужин бульон и кура.

блин, я реально хочу, чтоб у тебя завтра был весомый отвесик))) серьёзно, с таким питанием он просто обязан появиться))

Класс!!!!!!!!

Анют,привет!!!
Ты просто молодец,но не стоит подгонять организм пусть сбрасывает спокойно!!!Ты идешь очень хорошими темпами!!!

Привет, моя хорошая стройняшка!
Как дела на похудательном фронте?

Привет девочки! Вчера начались КД ппц!!! вечером у меня были квадратные глаза и хотелось, извините за выражение, ЖРАТЬ. Метаясь рядом с холодильником решила буду точить овощи и фрукты, так что на ужин бульон, горошек консервированный 4 ложки, перец болг. кусочек и кусок скумбрии))) - это все до 18. Потом в 19 -20 был арбуза кусок и апельсин... Держусь из-за всех сил))) Решила слегка увеличить меню, так что с утра завтрак: 2 сосиски с хреном, кофе с медом и 2 куска ананаса сушенного, перекус: кофе с овсяной печенюхой + 2 шт крекера + 1 долька (квадратик) шоколада , обед: 2 яйца, 1 сосиска, помидоры, ужин: бульон с курогрудью и овощи! Вот пока так. Взвешусь в понедельник.

держись, держись. Очень хороший выход это бороться с жором овощами и фруктами так, что молодец.

Привет! Попробуй ещё клетчатку добавить-каллорийности почти нет, но желудок забивает, а если кефирчиком залить мин на 20, то просто обожраться можно

Привет и у меня тоже КД но аппетита нет из-за болезни.......Держись...........

Проверено на себе и еще много + у нее....

Клетчатки не хотца, хотца сладкого и мучного и жаренного)

а мне то как хотся а вообще лучше в КД себя не истязать

А мне всегда за неделю до КД есть хочется! Я такой псих становлюсь, меня сразу домашние боятся Ну и сметаю пол-холодильника!
А когда КД я вообще могу не есть. Но у всех по-разному.

Это про меня!!!!!!!!!!! Я не одинока!!!!
У меня тоже Кд и дико хочу есть. Всегда и всего!!! А лучше всегда, всего и сладкого!!!! Ну на худой конец жирного!!! Сегодня ночью встала от того, что дико хочу есть!!!! ДИКО!!! УЖАСНО!!!! Схомячила ксочек 2х2 хлеба и запила водой. Обманываю желудок. Помогает, но с трудом. Спасает кофе с олоком+корица+мед. И немеренное количество анальгетиков.... Т.к. если их не выпью, то могу в обморок упасть...
А по-поводу сладкого, тут все понятно - идет кровопотеря, падает уровень глюкозы, организму нужно восполнить пробелы...Но от осознания этого легче не стало... Хочу шоколадку. конфетку, пирожное, тортик, мармеладку и все это залить вареньем!!!! И СЪЕСТЬ!