Лучше не надо...Потом восстанавливаться сложнее.

я спать ложусь в 1 ночи,встаю в 8-30!!Раньше не моу уснуть!

так я тоже не специально сегодня не сплю, не спится что-то.

Экс
подскажи как сделать линейку ,как у тебя самая нижняя, я захожу туда, делаю все как надо,а не выходит "отставание или Сколько в день на до сбрасывать"

Привет!!!!!
Я по-поводу В6 согласна с тобой. все таки когда я его пила легче было. У меня закончился, пойду завтра снова куплю. В конце концов - витамины!!!!

Выбираешь Настройки вашей линеечки
Тип линеечки Похудение (до цели осталось...) , там же вверху нажимаешь "Применить настройки"

Привет!Я читала, что обычно недостатка в этом витамине не бывает, т.к. он вырабатывается флорой кишечника,но сейчас всё не так как надо, решила пропить пачку.А тебе сколько раз в день назначали?

Мою нижнюю линейку можно удалить, чувствую,что к намеченной дате я буду столько же, сколько и была в начале линейки (уже почти), столько страданий и зря, обидно.Сегодня не получилось уложиться в коридор. жор ужасный, может перед КД
Напишу, чтоб стыдно было
з-бульон из цыпленка, мясо отварного цыпленка с кожей
обед-овсянка на молоке с сахаром
ужин-форель слабосол. (грамм150 слопала) с белым хлебом
Перекусы-фундук, несколько кружек кофе с молоком. В 21.00 стакан молока.

И что самое непонятное, уже опять "сосёт под ложечкой".
Из физ.нагрузки только пресс.Сыночек приболел, никуда не ходили.

да переставай , может еще остановишься!!!

ПОЛУЧИЛОСЬ, спсибо!

Елена3004
Экс
вы какие препараты Б6 принимаете, пойду в аптеку прикуплю витамины ми Б6!!!!

Привет!Сегодня произошло чудо, на которое я надеюсь каждое утро:сегодня мой вес соответсвует линейке,хотя вчера было на 1,5 кг больше и я много ела.
Неужели всё-таки бываетжизнь после смертиотвесы после еды.

ну и хорошо, что хорошо кончается!!!!

странно, но у меня было так вчера!!!
так что с отвесиком

насчёт витаминов, я пью по осени и весне, в прошлый раз мультитабс классический пила, сейчас купила супрадин , пью 3 день.. в упаковке 30 таблеток, как раз на курс, правда супрадин дорогой

Марин, привет!
Не объедайся! Столько труда...

Фора...., что-бы подбодрить и взять питание в руки.
Худей!