Доброе утро, любимый форум!
У меня сегодня отвес 200 г (62,8). Но я не была молодцом. Калории выдержала свои, а вот ночью поела
Что значит, психология. Я три ночи не ела, особо и не хотелось, как-то была уверенность, что ночью есть не буду, в общем, хорошо все. А вчера вечером накрыло: как? неужели я больше НИКОГДА не поем ночью? Не побалдею на кухне в одиночестве с любимым отрубным рогаликом? и т.д. и т.п. Ну и, конечно, подобные мысли подействовали на меня плохо.
Вывод делаю такой, что пока еще не время себе это запрещать. Просто постараюсь ночью не есть. буду говорить себе, что, пока не похудею, ночью есть не надо. Эх... Настоящая зависимость, как курение...

#77

поздравляю

Как так? Я бы 100 % после ночной еды с привесом была

Привет


по-моему, в девочек они заложены с рождения еще...


главное он есть!!! здорово Я очень рада!!!


даже посильнее....

Удачного дня!!!

А мой организм уже настолько ночью привык есть, что на эту еду особо не обращаем внимания. Замечала, что у меня практически на вес это не влияет. А вот дневная еда - да. Но это не значит, что ночью можно кушать, просто эти привесы через сутки проявляются.

Но блин, курильщиков и алкоголиков принято считать больными людьми. Не в смысле, оправдывать, а все понимают, как им тяжело бросить. А мне вот тоже тяжело, так одни вы меня понимаете. А муж смеется

Даже я прочитала и мне тоже захотелось ночью. вставать, чтоб побалдеть на кухне в одиночестве... А то обычно мои приемы пищи выглядят как бои без правил. Стоит только маме взять в руки ложку, как сынулька тут как тут.

Ты меня понимаешь...

Доброе утро!
У меня, к сожалению, привес 200 г (63,0). Был вечером пирожок из Мака (муж притащил) и не было ежей... По калориям получилось около 1800.
Зато ночью я не ела, ура
В общем, сегодня надо попитаться очень правильно, ведь впереди выходные с новыми соблазнами...

Приветик



Держись, удачи

ура ,ура у тебя получилось справиться
быстро уйдет желаю на выходных не наесть лишнего

а мой не смеется. Потому что курить бросить он смог....а вот есть бросить у него не получается


Ничего. Сегодня будешь умничкой и завтра увидишь отвесик

приветик!
а ты как проснешься ночью, подумай, что лучше поспать...и проснуться с отвесом!

Привет, Машулька!!!

Ага, только у тебя двойная атака.

За неделю ты все равно в минусе будешь!!!

Спасибо! Села батарейка в кухонный весах... Это мне - испытание Калории не считаю сегодня, просто стараюсь держаться. Ежей таки нет, наелась на завтрак кураги, а на обед - свеклы...

Спасибо, тут бы еще пятницу продержаться...

Во, еще одна иллюстрация. Блин. а у моего, как правило получается. То есть, когад он решает похудеть, он перестает сладкое есть и худеет до нужных размеров. Потом начинает - опять поправляется. Но не живет в вечной борьбе. как мы все тут...

Если бы помогали эти мысли... Но я их старательно думаю.