Вишенка,Экс,Mariska,спасибо,девульки мои,дорогие.
да,это ужасно приятно.подтверждение того,что ты постройнела))очень вдохновляет.я планирую продумать себе новый стиль)

звучит захватывающее

Kristina-malina
Привет!!!
Ты так круто уже похудела, посмотрела фотки и просто выпала!!!! Ну ты молодееец!

Mariska,надеюсь,что всё получится))а то я что-то психую последнее время.не нравится как выгляжу(
Kate_USA,спасибо огромное.очень приятно. спасибо,что зашла.

прекращай, чего это ты???

не знаю.депрессовое настроение какое-то.

Kristina-malina
Привет!!! Ты давай там не депрессуй! Так здорово худеешь! Просто смотрю на твои фотки и балдеееею! Вооо сила воли у человека!

Kate_USA,спасибо большое))))засмущала меня. очень-очень приятно)
я вот час назад только с учёбы приехала.на вечёрке теперь учусь.по дороге домой захотела кушать.вредности никакие перехватывать не стала.неслась домой,зная,что у меня в холодильнике зернёный творог есть.зашла по пути в супермаркет.ничего не стала покупать.лишь постояла возле творога и решив,что ещё куплю завтра,пошла домой.переоделась,взяла ложку,открыла холодильник и минуты 2 стояла тупо смотрела на то место,где вчера стоял мой творог.на всякий случай,вдруг запамятовала,перерыла холодильник,затем догадалась,заглянула в пакет с мусором и увидела там пустую банку. мне так обидно стало.сестра съела его,не зная,что он мой и что я его так хотела((( в итоге я теперь злая,попила кефиру,съела банан.но всё равно кушать хочется.придётся спать голодной(

зато наверное отвесище с утра???

Привет,дорогие мои.
эх,девочки,надо мне по заднице надавать.я не успеваю здесь сидеть.так обидно,что не могу с вами общаться. надо своё время как-то распределить,что бы успевать.
сегодня утром сделала упражнения на прес,растяжку и отжимания.планирую опять регулярно заниматься(где-то я уже такое писала. ).хочу вернуться в строй.да как-то не очень активно получается(
вес ниже 84 не снижается.и это меня очень бесит и расстраивает(

Kristina-malina

не расстраивайся, спорт введёшь и пойдёт!!!

Mariska,дорогая моя,спасибо тебе за поддержку.
я очень на это надеюсь.

возвращайся к нам.. может и нам надаёшь по попе..

что-то я совсем развинтилась.Маринчик,надо меня бить.
постоянно хочется съесть чего-нибудь.да побольше и повреднее.особенно меня на сладкое очень тянет.вместо 10 обычных утренних грамм шоколада сегодня я съела 20!!!и несколько шоколадных драже в глазури и творожный десерт с вафельками.
я сейчас как-будто не насыщаюсь той едой,что получаю.наверное,выход один-опять считать каллории.я прям в отчаянии.как-будто с ума схожу.

моё сегодняшнее меню.
#77