мюзикл "Три мушкетера" у нас отменили
Не ожидала, что так расстроюсь.
#77
#77

Ну вот, опять плачет . Конечно обидно, я тебя понимаю .
Симпатишный мужчинка . И поет хорошо

М-м-м-да, мужчина симпатичный....... Жалко, что отменили мюзикл. А причина?

Экс
Мариш, привет!
Привесы бывают у всех это нам для развлечения видимо даются они, чтоб не скучно было


ну и правильно догонишь


ну как получилось???

держись:)

хорошо ты вес сдвинула этим Ковальковым..

Причина не известна.Да и афиш по городу не было, я в интернете нашла информацию,что приезжают, а сегодня пошла за билетами, сказали, что отменили,кассирша в подробности не вдавалась.

В зажор я , конечно, не ушла, но съела кусочек шашлыка и кусочек тортика "Панчо" Не смогла я, не смогла....
Сегодня ради интереса посчитала своё ежедневное меню-вышло 600-700ккал(сегодня, конечно, значительно больше).
Прочла у Ковалькова, что после срыва надо день просидеть на белках 7 яиц и 4-5 грейпфруктов.Не знаю, посчитать, что у меня был срыв или нет Столько грейпфруктов наврятли я осилю.

я за один день съела 2,теперь почти 2 мес смотреть не могу
А вообще я знакомиться....Лена.

Лена, очень приятно познакомиться

Мало совсем.. видимо поэтому вес уходит хорошо.

Приветик!
Сегодня привес +500 г.Итого за 2 дня привес 900г.Спасибо, что хоть на 8-ке осталась.Пойду линейку двину

Не перживай!!!! Все уйдет!!!!Привесы у всех бывают.
Я вот сегодня купила кефир. Фундук дома есть, надо еще за отрубями завтра заехать и попробую с понедельника по Ковалькову. Может недельки 2 и выдержу. Мне ОБЯЗАТЕЛЬНО надо к 7 октября скинуть. Я уезжаю по путевке в Хельсинки, на пароме и там уже еда вся оплачена.... Я была по такой же в мае. Знаю, какая там обжираловка на шведских столах. Аж дурно становится!!!! Всего хочется!!! И это страшно. так что после поездки привес, боюсь, будет приличный. Конечно, постараюсь не нажраться....Но.... Пиво, друзья.....

Ничего себе.. с чего такая реакция??

Приветик!
Сегодняшнее меню:
З-фундук+отруби+кефир
Обед-яблоко
Ужин-греческий салат(без масла), бедро курицы(шашлык),небольшая порция макарон по-флотски.
По Ковалькову углеводы(макароны) нельзя было, но а в целом, вроде и не на много ккал поела.
Физ.нагрузка была-гуляла пешком с детьми

бери лучше ржаные, мне особенно "бородинские" понравились, по вкусу похожи на хлеб "Бородинский",а вот отруби с добавками выбирай осторожно, т.к.в некоторых есть сахар.

Мне тоже, т.к. у меня 7.10. ДР

Как классно Я собиралась в такую поездку, но оказалась, что беременна и меня отговорили, а потом один родился, потом 2-й, в общем поездка так и осталась пока в планах.

Дело в том, что по Ковалькову,2 недели-это только подготовительный этап

Быстрые отвесы-быстрые привесы

Понятно


Надо же... у меня знакомая наоборот, пока беременная была, решила поездить, т.к. после больше чем на пару дней выбраться пока не могут, ребёнку только год с небольшим.


Углеводы совсем нельзя?