Одиша
не завидуй)я его съела только потому что точно знаю что в 6 часов съем персик и больше точно ничего сегодня не съем

аааа, еще и персик...*глубокий обморок*

Одиша
ага)я сегодня зашла и купила 2 персика)один по дороге домой схомячила в маршрутке а второй припасла)

Приветик))

Приятного аппетита
Ничего через 5 дней я все-все-все наверстаю)))

Одиша
правильно!
сегодня я встала на весы:75,300.не плохо.
завтрак:салат(2 огурца,варёная колбаса,1ст л майонеза).знаю что далеко не диетически но у меня сегодня трудный день-любимый приезжает так что на поесть времени не будет)

Это хорошо))) Удачного дня!!!!!

Одиша
спасибо на обед скушала хлопья с молоком)

А я на завтрак

завтра я их тоже на завтрак съем)и 2 варёных яйца)

итак день подходит к концу)на часах 18:14.итог за день:
завтрак:2 варёных яйца,хлопья с молоком
перекус:маленькая шоколадка несквик
перекус:йогурт,персик
перекус:йогурт
обед:горошница,паровая котлетка
перекус:2 орахиса в шоколаде
перекус:персик
ужин:хлопья с молоком
не удивляйтесь что много перекусов.я когда делаю много перекусов вес уходит гораздо быстрее)

сегодня был день обжорства!
завтрак:хлопья с молоком
обед:фасоль
перекус:гранат
перекус:банан
перекус:сушёная рыбка
перекус:запечёная рыба
вот(((обжорка я

Пуговка
Ничего здесь не много
Я могу до обеда всё это скушать

*HAPPY*
правда?а то я уже волноваться начала!

а мне кажется, что ты по ккал даже вложилась в 1200