Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 27 окт 2025, 19:49

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 129  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Медвежонок
 Заголовок сообщения: Re: Маришкин дневник
СообщениеДобавлено: 22 сен 2011, 21:37 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 23:31
Сообщений: 8203
Откуда: Украина, Горловка-Харьков
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1)
Уютный дом (1) Минус 20 килограмм (1) Новогодняя снежинка (1) Новогодний марафон (1)
Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 342 раз.
Поблагодарили: 348 раз.

Дневник: Я худею снова!!!

Команда: Сам себе режиссер:)
Меню диеты 5 из 5

Мясной или Белковый день
Завтрак: 150 гр. говядины вареной соленой
Обед: 100 гр. курятины вареной соленой
Ужин: 200 гр. крольчатины тушеной/вареной соленой

Овощной день
Завтрак: салат из 2-ух огурцов и 2-ух редисок с солью
Обед: 1 баклажан, тушеный с чесноком, 1 чайной ложкой оливкового масла и солью.
Ужин: 100 гр. отварной капусты кольраби с солью

Фруктовый день
Завтрак: салат из 1-ого авокадо и 2-ух чайных ложек мёда
Обед: 4 мандарина
Ужин: 200 гр. синего винограда

Злаковый день
Завтрак: 5 столовых ложек уже сваренного риса, 2 столовые ложки кедровых орешков
Обед: 8 столовых ложек уже сваренного риса, 15 миндальных орехов
Ужин: 6 столовых ложек уже сваренного риса, 2 грецких ореха

Водно-творожный день
Завтрак: 2 стакана воды, 5 столовых ложек творога
Обед: 3 стакана воды, 7 столовых ложек творога
Ужин: 2 стакана воды, 5 столовых ложек творога

Средний суточный отвес на Диете 5-ть из 5-ти колеблется в пределах 1-1,5 кг
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
gret
 Заголовок сообщения: Re: Маришкин дневник
СообщениеДобавлено: 22 сен 2011, 22:08 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 09:54
Сообщений: 1546
Откуда: Московская обл. г.Дедовск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Кубок ветерана ГП (1) Маленькие вещи (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Маришкин дневник

Команда: №1 "Пионерочки"
Баллы: 832
Мда. Жесть конечно, но может как нибудь в качестве эксперемента попробую...

Я кстати наконец то в "наши фото" фотки выложила для сравнения (94.5 и 76.5) :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
gret
 Заголовок сообщения: Re: Маришкин дневник
СообщениеДобавлено: 23 сен 2011, 09:11 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 09:54
Сообщений: 1546
Откуда: Московская обл. г.Дедовск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Кубок ветерана ГП (1) Маленькие вещи (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Маришкин дневник

Команда: №1 "Пионерочки"
Баллы: 832
Доброе утро! Сегодня чуть с весов не упала, не пойму откуда такой гигантский привес 77.9.
Посмотрим что после разгруза будет.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Марыся
 Заголовок сообщения: Re: Маришкин дневник
СообщениеДобавлено: 23 сен 2011, 09:47 
Императрица
Императрица

Зарегистрирован: 03 июн 2011, 22:47
Сообщений: 18759
Награды: 3
Орден славы 3 степени (1) за позитивность (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 1413 раз.
Поблагодарили: 2222 раз.
:shock: Соленого налопалась?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
gret
 Заголовок сообщения: Re: Маришкин дневник
СообщениеДобавлено: 23 сен 2011, 09:58 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 09:54
Сообщений: 1546
Откуда: Московская обл. г.Дедовск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Кубок ветерана ГП (1) Маленькие вещи (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Маришкин дневник

Команда: №1 "Пионерочки"
Баллы: 832
Да нет.
Вчера кушала борщ из говядины, арбуз, с утра немного ветчины из индейки, 3 конфетки и пирожное. Наверное сладкое мне так обернулось. Еще вчера кушала много,а в туалет по чему то почти не ходила (только вечером) :pardon:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Марыся
 Заголовок сообщения: Re: Маришкин дневник
СообщениеДобавлено: 23 сен 2011, 10:00 
Императрица
Императрица

Зарегистрирован: 03 июн 2011, 22:47
Сообщений: 18759
Награды: 3
Орден славы 3 степени (1) за позитивность (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 1413 раз.
Поблагодарили: 2222 раз.
gret писал(а):
Вчера кушала борщ из говядины, арбуз, с утра немного ветчины из индейки, 3 конфетки и пирожное.

gret писал(а):
3 конфетки и пирожное.

:lol: :lol: :lol:
Наверное борщ был с картошкой?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Медвежонок
 Заголовок сообщения: Re: Маришкин дневник
СообщениеДобавлено: 23 сен 2011, 10:01 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 23:31
Сообщений: 8203
Откуда: Украина, Горловка-Харьков
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1)
Уютный дом (1) Минус 20 килограмм (1) Новогодняя снежинка (1) Новогодний марафон (1)
Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 342 раз.
Поблагодарили: 348 раз.

Дневник: Я худею снова!!!

Команда: Сам себе режиссер:)
gret писал(а):
Мда. Жесть конечно

зато результаты есть :) правда крольчатины у меня нет, авокадо и кольраби тоже-буду заменять :pardon:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройная мамочка
 Заголовок сообщения: Re: Маришкин дневник
СообщениеДобавлено: 23 сен 2011, 11:00 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 09:22
Сообщений: 5943
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Цветок форума (2) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Кубок ветерана ГП (1) За заслуги в КАХА (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Маленькие вещи (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 220 раз.
Поблагодарили: 281 раз.

Дневник: Стройнеющая позитивная мамочка
Медвежонок
Я на ней сейчас сижу :| :| :|
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
gret
 Заголовок сообщения: Re: Маришкин дневник
СообщениеДобавлено: 23 сен 2011, 11:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 09:54
Сообщений: 1546
Откуда: Московская обл. г.Дедовск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Кубок ветерана ГП (1) Маленькие вещи (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Маришкин дневник

Команда: №1 "Пионерочки"
Баллы: 832
Медвежонок
Ну удочи! Посмотрим на результат.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
gret
 Заголовок сообщения: Re: Маришкин дневник
СообщениеДобавлено: 23 сен 2011, 11:11 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 09:54
Сообщений: 1546
Откуда: Московская обл. г.Дедовск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Кубок ветерана ГП (1) Маленькие вещи (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Маришкин дневник

Команда: №1 "Пионерочки"
Баллы: 832
Марыся
Конечно с картошкой, кудаж без нее :wink:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Медвежонок
 Заголовок сообщения: Re: Маришкин дневник
СообщениеДобавлено: 23 сен 2011, 13:33 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 23:31
Сообщений: 8203
Откуда: Украина, Горловка-Харьков
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1)
Уютный дом (1) Минус 20 килограмм (1) Новогодняя снежинка (1) Новогодний марафон (1)
Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 342 раз.
Поблагодарили: 348 раз.

Дневник: Я худею снова!!!

Команда: Сам себе режиссер:)
Стройнеющая мамочка
И как?нормально?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройная мамочка
 Заголовок сообщения: Re: Маришкин дневник
СообщениеДобавлено: 23 сен 2011, 15:05 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 09:22
Сообщений: 5943
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Цветок форума (2) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Кубок ветерана ГП (1) За заслуги в КАХА (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Маленькие вещи (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 220 раз.
Поблагодарили: 281 раз.

Дневник: Стройнеющая позитивная мамочка
Медвежонок писал(а):
Стройнеющая мамочкаИ как?нормально?

Да сегодня 3й день.Кушаю яблоки с апельсинами.Пока не голодно.Правда отвесов за два дня 1.5 кг :pardon:


Последний раз редактировалось Стройная мамочка 23 сен 2011, 15:25, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
gret
 Заголовок сообщения: Re: Маришкин дневник
СообщениеДобавлено: 23 сен 2011, 15:24 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 09:54
Сообщений: 1546
Откуда: Московская обл. г.Дедовск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Кубок ветерана ГП (1) Маленькие вещи (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Маришкин дневник

Команда: №1 "Пионерочки"
Баллы: 832
Чето я опять призадумалась, может еще поэксперементировать с пятидневкой
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройная мамочка
 Заголовок сообщения: Re: Маришкин дневник
СообщениеДобавлено: 23 сен 2011, 15:27 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 09:22
Сообщений: 5943
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Цветок форума (2) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Кубок ветерана ГП (1) За заслуги в КАХА (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Маленькие вещи (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 220 раз.
Поблагодарили: 281 раз.

Дневник: Стройнеющая позитивная мамочка
gret писал(а):
ето я опять призадумалась, может еще поэксперементировать с пятидневкой

подумай.Я например в первый день -курицу и гуся ела.
Во второй- капусту,морковку,салат помидоры огурцы.
Сейчас 3й день- яблоки и апельсины.
Короч все под себя подгоняла без всяких кроликов :lol: :lol: :lol:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Медвежонок
 Заголовок сообщения: Re: Маришкин дневник
СообщениеДобавлено: 23 сен 2011, 15:33 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 23:31
Сообщений: 8203
Откуда: Украина, Горловка-Харьков
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1)
Уютный дом (1) Минус 20 килограмм (1) Новогодняя снежинка (1) Новогодний марафон (1)
Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 342 раз.
Поблагодарили: 348 раз.

Дневник: Я худею снова!!!

Команда: Сам себе режиссер:)
Вот и я так хочу сделать :grin:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 86 из 129
  [ Сообщений: 1921 ]  На страницу Пред.  1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 129  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025