Moonchik
Спасибо за поздравление!!!

Девочки с утра вес прежний 53,5 кг. Сейчас немного занята, но позже обязательно пробегусь по дневникам! Всем удачных выходных!!!!

Всем привет!!!! Охх и денёк же вчера выдался
Короче встали мы после обеда, перекусили, потом поехали купить себе вина на вечер, но нам позвонили друзья, пригласили в греческий ресторан, ну мы поехали, хорошо так посидели (я ела рыбу на углях, салат и греческий хлеб с фетой - очень вкусно!), потом нам позвонили другие наши друзья и пригласили на pool-party к ним в дом, мы всей нашей компанией завалились к ним, а потом....был отрыв по-полной!!! Мужчины пили виски, девчонки мартини,вино,маргариту...оооо....затянулось это всё до вечера, вечером смотрели у них на домашнем кинотеатре фильм Начало с Ди Каприо, время было позднее, нам всем предложили остаться у них спать, ну все дружно согласились и пошли гулять в час ночи по местному парку, недалеко от их дома, пришли все уставшие, легли спать и сегодня часов в 10 все проснулись с очень потяжелевшими головами, особенно мужчины после Джека Дэниэлса (виски)...
Весов я у них не нашла, так что не знаю даже сколько весила с утра, но блин опухшая была...
Перекусили у них быстро (я скушала йогурт с изюмом) и вот только сейчас добрались до дома...короче от души повеселились

Сегодня буду отдыхать от вчерашнего и пить минералочку....оххх всё, никакого алкоголя больше!

Привет , выходные веселые у тебя получились) Да и седой все нормально вышло, вот только алкоголь калорийный очень.

Это хорошо, что отдохнула и организму послабление тоже дала) Если хочешь пошли на РД. Я вроде завтра(23.49, нет почти уже сегодня) собралась.

Ну да, но вроде утром живота особо не было ))))) Завтра взвешусь, проверю...
Сегодня на обед кушала пюре и овощной салат с вареной куриной грудкой (фотки нету)
Перекусила после обеда греческим йогуртом с хлебцем.



МММ,я немножко боюсь всех этих разгрузок мне кажется,что после таких ограничений, я наброшусь на еду как волк. Завтра посмотрю на вес и решу что делать )))))

Сегодня у нас день уборки, пылесосю всю квартиру, убираюсь, может вечером в зал спущусь на дорожке походить

Эх, у меня тоже сомнения есть, но кто не рискует, тот не пьет шампанского)

привет!

вполне прилично погуляли, молодцы)))

а зал внизу, прямо в доме?

Всем приветик!!!! Вес с утра 53,6 кг! Прибавила 100 грамм и то думаю - это жидкость скопилась! Ура, я уж боялась, что весы покажут не меньше 54....



Мда,повеселились хорошо, а главное без последствий для фигуры
Да, у нас в жилом комплексе где мы живем фитнес-зал на первом этаже, очень удобно

Вчера я позанималась на эллипсе 45 минут, сожгла 340 калорий.

Сегодня на завтрак ела овсянку, ягоды, капсулу Омега-3

#77

Скоро у меня вождение, сижу жду

Это не может не радовать, танцуют все
А мне кажется, что завтра у тебя отвесик будет больше 100 грамм)

Спасибочки, Галя!!!!! Надеюсь ты будешь права, оохх эти выходные, больше так не хочу! Буду хорошей, а то забросила совсем дневник, фотки еды не делала, совсем разленилась

Прелесть человека в том, что он не идеален)

Лучше буду неидеальной раз в месяц, чем каждый день
Для фигуры полезней

Это тоже считай небольшая физ нагрузка)

Давай давай) и скоро 52 увидишь

приветик, Катюш
Да, погуляли вы хорошо!
Праздник удался
У меня обычно после алкоголя на следующий день отвес (т. к. сушит), а через день образуется привес..