палки были отвратительные...не купила....что буду жевать вечером?
на ужин открыла банку перцев в масле и съела с чёрным хлебом немного....

заходите на чаёк)))) сегодня уезжаю на выходные к родителям, путешественницу потискаю)))))))
#77


девчонки, вы заметили, что я линеечку поменяла-до 60 кг...чую, до 58 не дойти мне...и не хочу уже 58...пока...дойду до 60, посмотрю, как это выглядит, тогда буду решать...

Спасибо за чаёк
Слушай, а питание-то у тебя, того...
Не блестящее
И это правильно!

дааааааааааа уж))) и не говори))) оно не просто не блестящее, оно вообще бредовое))))
мало того, что я этим всем не наедаюсь, так это ещё и не полезно...ни себе на радость, ни организму во благо...какой-то круговорот....надеюсь, я смогу из него выплыть))))

Меню надо составлять, я так думаю
Овощи и каши- сытно очень, я голодная практически не хожу.
План-страшная вещь!
Попробуй, меня дисциплинирует.

я как вышла на работу-всё наперекосяк...легко дисциплину мне лично держать, когда я дома.....


как вам такие куклы?
#77

НЮНЯ...

перебирала шкаф...нашла коробку с орешками со сгущёнкой...
запихивая один в рот, синхронно думала-зачем.....и всё равно съела..
когда раньше читала такие истории, думала, ну неужели нельзя просто остановиться!?
и вот я в такой же ситуации....
на ужин приготовила мясо с соусом и макароны...убицца ап стену...моя любимая еда.....уууууууууууууууууууууууууууууууууууу

#77

Надо!
Я сейчас кормила детей, макароны, оливки, биточки из печени!
Я на кефире...Думаешь не хочу?
Но, блин сколько можно!
Я на себя в зеркало смотреть не хочу! про фотографии вообще молчу...
Думаю об этом и сосиска поперёк горла!

Всё, отписалась и с чистой совестью обжираться!
Ну, подставляй

По марафону пообщаться
viewtopic.php?f=26&t=2839&start=135

мне нужен живот.....попа ладно уж....

какая прелесть


да расслабилась ты однако.....

всё! сегодня у меня получилось кушать вкусно и правильно!)))
вес с утра тоже порадовал, смотрите линейку!

утро-гречка
обед-рис+лосось+салат из овощей с растительным маслом
ужин-суп+1 варёная куриная ножка.....

вроде ничего так, да?

может я ошибаюсь, но рис + рыба едять борцы сумо, для набора веса
я думаю рыба с офощами самое то
впрочем решай сама