Леночка, молодчина!!!! Огромный респект, что расслабляешься не на диване, а в бассейне!

Удачи и терпения тебе!

Мои поздравления!!!! Здорово! Так держать!!!!

Я тоже берусь за себя - с завтрашнего дня!!! Действительно - хватит тянуть, а то так вся жизнь проходит, а воз и ныне там!

Ой, а ведь правда, в России сегодня рабочий день! ой, а я тут мучилась - хотела немного убраться в квартире, но как -то в воскресенье вроде и не положено... Сейчас пойду немного поработаю!
Удачного дня, Ленусь!

Jagodka
Приветик!
Спортсменка!!! Красавица!!!

#77

Всем приветик!
Аrinka
Кэт
nimau
Бася
Rimma

Забегала периодически на форум, но писать не было времени - соррррри Разгружала вагоны

А я сёдня супчик сельдереевый кушала, мандаринчики, яблочки А вот пить сегодня совсем не хочется - вчера наверное много выпарила в сауне

Аха! Догоним и перегоним

Сегодня не пошла - такая холодрыга на улице Ездила по делам вечером, пришла домой и уже не хотелось нос из дома высовывать

Бася, сегодня опять домашний фитнес (ну тот, что сродни вагончику ) и утренняя зарядочка Усё, в клуб завтра пойду - на понедельник передали потепление до минус 3 (а сейчас у нас минус 19 )
Саш, собачка на авке канеш красивая, но ты лучше

Я ещё крестиком вышивать могу
Rimma, спасибо за добрую открытку!

Леночек, привет!
У Аринки где-то в кмментах прочла что ты опять супчиками балуешься? Ты уж прости меня срань такую, но читать много-много страничек я не буду, хочеся ко всем забежать а времени маловато, на работе тоже "вагончик" ждёт)))

Настырная, Светик, привет!

Аха, на 3 дня села - своеобразный разгруз Ничего так супчик получился - я его слепила из того, что было....в холодильнике
Пойду сейчас к тебе - почитаю, как ты отдохнула

Jagodka, приветик!
Ну молодец, что на супчике решила посидеть. Нужно дать организму новые силы после НГ!
Вижу, что времени зря не теряешь, в бассейн ходишь! На фитнес-тестировании уже была?

Алка Фиалка, привет!

Я надеюсь освободиться от ненужного груза съеденного и выпитого за последние дни

Да, ещё в конце декабря. Порекомендовали аквааэробику, несколько тренажёров силовых и кардио - эллипсоид и степпер. На групповые занятия можно ходить выборочно. Но я пока нацелена на бассейн. Тем более там шикарная ванна-джакузи - так классно массировать все проблемные места Вообщем, фитнес форева

Jagodka, Лен, что-то ты совсем стала редко заходить. Засосали тебя твой фитнес-центр и дела домашние. Но настрой боевой есть и это конечно главное
Удачи тебе в его поддержании

Задача намбер ван не у тебя одной, так поддержкой многих ты считай заручилась!!!


классная реомендация - воспользуйся обязательно!!!!

так приятно читать у тебя в дневнике это, наверное Бася довоооольна?!)))

Лен, ну вагоны разгрузить тоже дело нужное . Я вот второй день разгружаю

Ленк! Всё правильно, ТОКА БЕЗ ФАНАТИЗМА!!!!!

У меня все собаки красивые
Я, понятно, ещё лучше! Лен, то фото "устарело", проведу очередную фотосессию и вывешусь опять.

посмотрим, дорогая, посмотрим!

Jagodka доброе утро !
Ну как ты там на супчике сидишь? Поделись результатами!
Весы радуют?
Ты до вторника на нем , да?
Хорошего дня!

Jagodka
Приветик!

.............Здорово......... у меня аж слюни бегут-тоже хочуууу!!!!

...значит отвесик точно будет!!!!
Удачи, Ленчик!....

Ленусики, приветик!
Я уже вылезла...Скучно сидеть в норке..

освободишься. канеш, с твоей напористостью, да с фитнесс-центром!!!

Лен, как приятно сылашть от тебя такие слова. Есть еще порох в пороховицах и ягоды в ягодицах!!!!!!!

Всем привет!
Санна
Настырная
Бася
Кэт
счастливая
Аrinka


Санна, чёт закрутилась я после праздников - целый список дел написала на листочке, чтоб ничего не забыть - налоговая, пенсионный фонд, в офисе надо вещи упаковывать, да освобождать наконец. А на форуме - сама знаешь, как зайдёшь не оторвёшься Так что не обижайтесь, буду забегать при первой возможности

Да вот никак занятия с моими возможностями не совпадут. Пока просто в бассейне плавая и зарядочку в воде делаю

Конечно, конечно, дорогая! ты ж меня знаешь

Ждёмссссс

Откуда знаешь?

Радуют, Катюш! Сегодня ещё минус 600 гр. Итого 86,4 кг Ещё 2 дня на супчике - может и догоню линеечку

Вот и правильно - народ не даст скучать!

Ягод не вижу, а вот целлюлитик заметен
Девочки, убегаю по делам. К вам вечерком загляну обязательно! Всем хорошего дня!