вот уже и всего 800 грамм. так-так. что все тут расслабились. всех бить

+800 гр...ничего страшного..не паникуй)))) 2 дня и вес в норме)..нужно давать организму тоже отдохнуть))..а потом с новыми силами !!

самое ужасТное, что он ведь долго держался... а тут вот я сначала к маме, потом в отеле шведский стол... потом гости у нас и мы в ресторане на ночь обожрались бессовестно...
короче берусь за себя.

вчера была хорошая тренировка и только белок на ужин с салатом.

сегодня я конечно, весь день как волк зимой голодная, но всё же... и разрешила слопать себе печеньку на обед... но вечером ни-ни... творог и мяско... и салатик. вот только вечер ещё не наступил. посмотрим, как пойдёт...

блинннн, а я с ней живу. пришла такая с тренировки. курица, о клево. пицца. не не буду. ага. и заточила я 44 грамма маминой пиццы.

не, если бы с мамой жила, я бы либо уже под сотку весила, либо мы всей семьёй сидели на здоровом питании.
в принципе, когда я приезжаю, я стараюсь ей об этом втолковать, что полезно, а что нет... половина мыслей, конечно, осыпается даже ещё по дороге до её ушей, ещё часть отсеивается фильтром внутри головы, ну и уже маленький процент задерживается. Но в самом деле, если такие разговоры хотя бы раз в неделю у нас с ней по скайпу, то прогресс можно заметить.
свинину они уже есть перестали - хоть что-то.

а от пиццы маминой ну кто может отказаться? - я бы точно не смогла

слушает-слушает. а потом "а че тут вредного, это ж яблочко. хру-хрум" и так далее. свинину ест. зато хоть масла минимум, тушит все практисечки без масла. колбаса в доме так для вида. 200 грамм на 2 недели. вместо кетчупа свой томат и травка. сметана не жирная и т.д. она у меня умная, но не сознательная

это ты хорошо сказала.
я вот теперь ещё и за свекровь взялась

Девочки *вздыхаю* какие вы умные и сознательные! А я вот уже практически ото всего вредного отказалась... но... вареная колбаса.... конфет не ем... печенек не ем... майонез не ем... жирную сметану не ем... еще и колбасу не есть?????

а у меня наоборот- если б я с мамой жила -была б как селедка! но злая и больная!

меняю на конфеты. колбасу не ем, а вот конфеты и печеньки

Както я так пропустил этот вопрос. Нет. Я не Дева и не Козерожка. Я - самый чудовищный знак для форумчанок. Я -

#77

вот попрошу тут. и я весы, все взвесила, подсчитала, прикинула и съела.

Привет всем!
ооо, тогда всё с тобой ясно.



ну чё, я на 400г уже меньше. работаем дальшее.

круть.
я торт хочу

я тоже, но нужно терпеть... пойду гулять на перерыв. голова раскалывается.