Приветик, мой вес 66 кг без изменений. питание до 1500 каллорий, качаю пресс, самомассаж.

Приветик. Вес 54,2. ЗОЖ, не ем после 18, массаж тела, из спорта БФ, бег, упражнения на пресс и ноги, долгие пешие прогулки, плавание, гребля, водный велосипед (это я отчитываюсь о проделанной работе за весь месяц)

ЖенеПузик
тогд мне полгода ждать присоединения к команде... я не особо люблю дневники. и неразговорчивая.. что делать?

ЖААА!
ТОгда надо просто меньше есть и худеть

m00nsoul примем с радостью, только по правилам нужно дневник завести. Так что заводи и сразу к нам

ЖААА! дневник можно чисто для проформы завести, а сообщений набрать за счет двух слов - походи по дневникам, можешь к примеру зайти - здрасте, я ваша тётя и уйти, ну или - молодец, ты ТАК похудела, и пойти дальше . Мне не жалко, но я ж отчитываюсь перед модераторами в общем еженедельном зачете, а они увидят сами сколько сообщений у тебя и есть ли дневник.
Можешь ко мне зайти в дневник и наставить 23 смайлика отдельными сообщениями, если уж совсем нечего сказать

ЖенеПузик
Ты просто генератор идей!!!!!!!!!!!!!!

А зачем записываться в группу? Чтобы раз в неделю написать свой вес? Мы ж тут ради общения, дружеской поддержки. И дневник здорово помогает себя контролировать. Даже если никто не заходит к тебе и не пишет все равно ведешь для себя, чтобы видеть, когда было правильно, когда накосячил. А без общения..так и в одиночку тогда можно худеть.. Мы же группа, мы же -СИЛА!! Мы на расстоянии одним усилием воли можем расщепить привесившиеся граммы

Еленушка да да, мы такие !!!

Девочки, всех зачисляю, но с вас в ближайшие дни завести дневник и набрать нужное кол-во сообщений.

У нас записано что на прошлой неделе ты весила 72, значит - 2 кг!!! а не 1 как ты пишешь!

В ожидании девочек которые еще не отчитались - Присуждаем Оксанке Ивановой, ну или как мы её в простонародье зовем - ivanova медаль, за переход в новую весовую категорию 80 +
#77
ну и за достежение промежуточной цели, ГИП ГИП УРА!!!

Девочки привет!!!Вчера вечером не работал интернет так что отчитываюсь сегодня.
Вес 85 стоит собака 1 рд,фитнесс по возможности.