я не собираюсь нормально питаться никогда. раз организм привык - буду жить так как привык.
все. разговор закрыт. это "тонкости" моего организма и мое личное дело.
рационы писать не буду, и отчеты тоже. дабы не травмировать соратников.

это уже какой то агрессией попахивает..

Привет. Дневн. завела... я правда не оч еще ориентируюсь... Да и времени мало чтобы сидеть и читать др, НО я стараюсь ) Как тебе указать на него? Подскажи пож-та

-Nastya-
Приветик, солнце, а я считаю, что все надо делать по своим ощущениям, если организму достаточно, то пусть так и будет, а ты умничка, мой позитивчик!!!

Эй друх, ты чего?
Твоя организма-твоя ощущения! Все мы, по сути, как слепые йожыки, ищем верный путь! И есть много вариантов, как НАДО, возможно, твой в них не вписывается... Не вижу в этом трагизма!
А рационы и отчёты я по ним заскучаю жеж
Ты хотя б в тетрадке пиши
Вона какую колоссальную работу проделала... Канеш ты сама знаешь, как тебе худеется лучше...

Наська, ты писЮн
Вот глупости не писать рацион, если кто-то посчитал его неподходящим

Настя млиин!

Наська, а ну рассказывай!

времени нет выползать...из последних новостей: набрала 2 кило, сегодня пойду устраиваться на занятия танцами (трайбл фьюжн), и вчера сделали комплимент по поводу "стальной задницы", ты грит чо в спортзале такое делаешь??? я такова еще ниразу не встречал приятно чо уж а так...вроде встала на путь истинный снова. позже будет время - отчитаюсь

Привет! А я и не сомневалась, что ты стальная!

а сегодня этот же чел потрогал мои руки и сказал "прекращай ты это уже, многовато будет"

думаю послушаться. буду только кардио делать, бегать, бегать, бегать, танцевать еще буду! может подсохнуть малех мышцы, мне ж не на соревнования)

Настена, привет, вывесила бы фото, мы тоже хотим увидеть и стальной зад и руки в мышцах, плиззззз

это надо жэ трогать а не смотреть!

Не переживай мы и рассмотреть сможем...