Удачных покупок!!!!
А я сломала ногу, сижу дома.
Слава Богу, что купила к школе все для ребенка!!!
Сейчас бы локти себе кусала....

вам поскорее поправиться от болячки)))

всем привет !
на минутку я !
дел навалилось не в проворот ..
и так
в плане питания сегодня разгруз на яблоках и зеленом чае ..сегодня и есть не когда ..
Тыковка
Вероник я детей уже одела и канцтовары давно купила ..а это скорей просто прогулка была и так посмотреть что новенького к сезону можно купить ..покупки в основном по мелочам ...в воскресенье еще поедем в зоопарк да на качели и карусели ..
Елена3004
как тебя угораздило ногу сломать ?
движения нет со сломоной ногой ..очень полезно есть холодец (хотяб куриный )присломанных конечностях..а так ешь в основном овощи и фрукты ..а то еще больше развезет ..
у меня сын маленький ногу сломал ..очень поправился пока в гипсе нога была ..и врач хирург говорил чтоб кормили холодцом ..желатин нужен для костей ..
и скорейшего выздоровления !

А у меня пока чувствую не получится разгруз,а то потом сорвусь.Ты просто молодец!!!

Это здорово Весело и на свежем воздухе

Вик смотри сама ..если худеется и нет остановки веса то и разгруз не нужен ..
а на разгруз я себя настраиваю ..
а на молокочае есть вообще не хочется ..

Да.молокочай вообще супер.Впервые про него здесь вычитала и мне он очень понравился.Но сейчас я воздержусь,войду в калею и тоже снова буду делать.

Спасибо большое!!!!
Сама знаю, что движения мало, хотя вчера так на костылях напрыгалась, что сегодня руки-ноги болят, аж отваливаются!!!
За совет по холодец - спасибо!!! знаю, что еще надо молоко и творог.

всем доброе утро!
вчерашний разгруз прошел на ура ..а вот ночью была бессонница ..уснуть смогла только к утру ..
меню на сегодня
з-овсянка ..цикорий с молоком ..сыр российский 30 гр ..
о-запеченая скумбрия в фольге..зел.чай
у-салат с огурцов помидорой заправл раст маслом
перекусы-яблоки ..

Привет!!!Отлично

Вкусненько

Vici
привет !
как худеется ?

сегодня день -хотьба по конторам (это такое психологическое мучение )..

меню на сегодня
з-овсянка ..чай ..
о -постные щи .
у-пюре картоф с о свежим огурцом ..
перекус -обезжирен кефир ..и яблоки ..

сегодня у мну день красоты ..по плану ..пакикмахерская стрижка и покраска волос ..ванна с козьей сывороткой ..и маску на лицо дрожжевую ..

на весы не лазию каждый день но по вещам заметила что стало посвободнее все ..
похудела на лицо ..пропал второй подбородок ..на пальцах рук кольца слетают свободно ..

сегодня спала замечательно ..

классно))) молодец

апельсин
приветик
Ты просто мегамолодчинка !!!!!!!!!
Так похудела, я в восторге

приветик мандариночка !!!!!!!!!!!!!!!
вот это и есть награда за труды...а циферки на весах всего ведь не скажут....
Люд, ну как там....марафоним сами....или как...я организовать не могу...не потяну....
можно конечно в узком кругу ...мне вот 10 кг надо скинуть и я буду "идеальной"...ну конечно поподкачивать кое-где...