Алена,я таблчку не переделываю,но она немного врет,да и обьемы уже не те,увы.
Вот читаю новые дневнички,мотивируюсь.

Да, мотивация - это вещь! Без нее расползаешься, я по крайней мере расползаюсь со страшной скоростью

Видно сильно зла на себя - целых две линейки! Я прокручивала посты сверху вниз и вдруг цифирь 83! Я аж вздрогнула, напугала, думала не туда попала. А у меня еще появились менопаузные проблемы, так тяжко, что сижу на таблетках, и это тоже сказывается на весе.

Ну так одеть нечего, все большое выкинуто, а новую большую одежду покупать не хочется.

mari_73, спасибо!
Была у отца. Прихожу - сидит. А ему ведь 9 дней сказали лежать. Сегодня второй день.
Оправдывается, что только на обед сел, очень уж не хочется лежа есть.
Так что пока все идет нормально.
Через недельку будем учится вставать

Отчетик:
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1113 126 35 71

Ужин в восемь.
Калорий поменьше, но и белков поменьше. Хотя в норму уложилась.
Завтра поглядим.
Нарушение: кусочек кекса.
Зря съела. Творог с черносливом вкуснее.

Отвесик 100г.
Сегодня
ККАЛ 1115
УГЛЕВОДЫ 125
ЖИРЫ 46
БЕЛКИ 60
Жира много. Это за счет яичницы на сливочном масле. И кабачки тоже жарено-тушеные с каплей масла.
Там капля, тут капля...

Жир вчерашний прокатил на ура!
Отвес 400г

Вчера ко мне дети приезжали. И сегодня еще у меня, ночевать остались. Как же я им рада!
Еще бы! Арбуз привезли и порядок в квартире навели
Вот вроде не скучаю по ним, а когда приезжают, так хорошо!

Алёнка, привет у тебя!

Отлично, верной дорогой идете, девушка!
Ребята хорошие. А это сын старший или младший? Я ничего не путаю: у тебя их двое?

Это старший, ему 27. Младшему 25.

А моя дочь посередине, ей 26 в сентябре будет

Но мальчик прям, 27 и не дашь, и девочка молоденькая, на 18-20 выглядят

Привет! Почитала дневник...УУХ, как вдохновилась от фоток! Пойду БФ-ом позанимаюсь!

Сегодня наелась жареной свининки, а еще невестка сварила чечевичную похлебку. Ну какая же вкуснятина эта похлебка!
Слопала две тарелки. И на ужин еще хочу.
Все ем приблизительно. Но хотя бы так считаю.