Людмилка привет!!!! С возвращением! Без тебя скучала!
Давай сгоняй взад 5 кг!

Фея я с детьми ездила сначало в Казань ..а потом в Анапу а на обратном пути в Воронеж к ротственникам ...
дочь от поездки в восторге ..а сыну с нами уже скучновато ..вырос мальчик ..
мне тоже понравилось весь день только ешь ...
очень устала от дороги ..так как туры были автобусные ..

Людмила мне тоже вас очень не хватало ...но в зад мне 5 кило не надо ..пусть хоть в титьки уйдут ..зад у меня и так хороший а вот титек маловато ..

Поздравляю с возвращением! Очень, очень рады! На счет лишних твоих кг и не переживаем. С твоей целеустремленностью это вообще не проблема. Желаю успеха!
Путешествовать автобусом тяжело? Мы все подумываем по Европе на автобусе, но не с кем посоветоваться.

Ирина_10
Не знаю ваш возраст. Если молодые - можно. Но, если после 40-ка - у меня знакомая ездила - ни в коем случае - тяжело очень!

привет Иринка !
О ПРИБАВКЕ ВЕСА Я НЕ ПЕРЕЖИВАЮ !
иногда надо расслабиться и не думать о весе...так я и съделала ..у меня все хорошо и главное есть настрой ..я снова настроена х
удеть ..очень хочется увидетьна весах желанный вес !


путешествовать автобусом мне тяжко ..но у нас ж.дорогой не получилось ..а автобус от дома забрал к дому и привез..

Вероника да мы уже похудели ..я себя толстой не считаю ..я себя люблю ...осталось не много убрать килошек...подкорректировать фигурку...

мое меню на егодня
з-греча .цикорий на молоке
о-кабачек тушеный .минтай отварной .
у-творог обезжиреный .кефир ..
перекусы ..сливы .нектаринки ..

да это самое простое блюдо ...молодой кабачек не чищу режу колечками в кастрюльке аллюминевой немного солю и немного воды и тушу без масла мне очень нравится ..

сегодня оочень устала ..копали картоху ...а потом повидло из слив съделала ..а сейчас пришла из бани и все -буду отдыхать ..

Здравствуйте, Людмила!
Очень приятно познакомиться!
А ведь именно Ваш дневник "сподвиг" меня сдвинуться с места.
Спасибо большое за поддержку!

Привет!!!У меня есть огромное желание и сначала мой организм упирался,а теперь я понимаю,что за меня никто не похудеет.Буду вообушевляться твоим успехом и идти вперед(а кг назад )

Лена !
очень рада что мои результаты когото вдохновляют на путь к похуданию ..
я всегда читала дневник доны Розы и Светы Астаховой ..
когда похудеете и не вспомните на каком пути было тяжело ..худеть легко когда на все 100%хочешь этого ..

да я не считаю что подвиг совершила ..привела себя в порядок ..а то была как бабища ..мне 35 лет а чуствовала себя на все55 ..а теперь я на себе ощущаю взгляды мужчин а главное я слышала как друзья моего сына говорили ..какая у тебя мама красивая и молодая ..
давайте вместе худать мне еще надо убрать 10 кг ..а когда видишь как худеют девы с которыми начинала худеть ..да если топчешся на месте и за своих косяков ..то становится за себя обидно и появляется азарт ..хочется худеть и не отставать ..

А я вот вообще не верила что могу похудеть.думала что набранные мною 18 кг никогда не поддадуться.Но когда почитала твой дневник то поняла что все возможно если сильно захотеть как говориться "ТЕРПЕНИЕ И ТРУД ВСЕ ПЕРЕТРУТ!"Спасибо тебе за это!

все у нас получится !поработать нужно над собой 2-3 месяца ..а время летит быстро ..