Всем доброго дня,вечера,Утра!!! Меня зовут Ольга и на этом форуме я не новичок...
Когда-то я тут постройнела до 81 кг.со 120кг....Потом в жизни были некоторые перемены я стала аж 79..Но за последние два года я набрала жесть..и стала 104 кг..
Прям реву а собой ничего поделать не могу..Живот висит..ляжка о ляжку спотыкается...Думала,как же себя в руки то взять пол года думала, а вес все подпирал( А сегодня как то забрела опять сюда..И меня осенило надо открывать новый дневник и идти до конца..А мой конец это 63 кг.)) Еще увидела старых знакомы девчонок (Аринка,Кэт, Олюня...пока только их..может и меня помнят))
Ну вот надо как-то начинать...Вот каждый вечер обещаю себе что все хватит..ЖРАТЬ..Что попало...А утром вообще как у всех толстух...Завтра вот опять идем на др к другу.а это и шашлыки и выпивка..И еще некоторые подумают ха опять ее расперло...то ли из жалости,то ли со злости
В принципе я решила по какому методу идти..т.к. прочла книгу Лисси Мусса..вот и попробую кашки..но это надеюсь начну с воскресенья..хватит уже понедельников..
Надеюсь на поддержку и тапки( а лучше кирзовые сапоги) в мою сторону)))

Привееет!!!
Я так рада что ты опять здесь

Но первый вес был гораздо больше! Так что этот не так страшен, тем более ты знаешь как с ним справиться

Шершуля Привет!!! Спасибо...
Но надо было вообще забыть о цифре 100 и за 100 тем более..а я вот не смогла

Неправда...если ты не забила, а взяла себя в руки, то смогла).

Ну да..) Позитивная книга). Как в общем и все симоронское волшебство).

Удачи тебе). Забегай в гости). Вес у нас почти одинаковый). Опыта у тя много, мож мне когда нить что-нить посоветуешь).

все получится!точно-точно!:)

Утром встала на весы а там уже 102,5..блин как бы было здорово быстренько скинуть ну хотяб до 75..а потом просто удерживать и шлифовать)) Думала ночью какой же процесс постройнения мне выбрать..Решила что возьму все что мне нравиться у Лисси системы -60..Калории считать это точно не мое...И не верю я, что если питаться сбалансировано и есть вечером можно потерять вес..удержать да, а вот постройнеть нет...Были примеры и такие же срывы у них как и после строгой диеты...Ладно сегодня испытание номер один на моем пути.это др друга,природа, шашлыки и все к ним прилагающие..Постараюсь вести себя нормально и все не пихать какбуд-то ничего этого раньше не ела...

привет;))))
я экс-комплименты:) как видишь тож вернулась с привесом:) но мы девчонки умные, мотивированые и настроеные, поэтому все получится:))))))))))))

путешественницану-ну точно..Сейчас уж точно рази навсега..Я вот даже в куртки и плащи весенние не влажу..Гардероб менять не буду на большие размеры.. А просто скину все что мешает застегиваться курткам))) И утебяя думаю нет знаю точно все получится..просто считай первый раз эксперимент был ,а легко ли набрать..А теперь мы уже на пройденное ни ногой не пойдем..

А ты попробуй. Мириманова тоже в 8 есть не запрещает
Хотя в идеале стараюсь уже после 6 не есть, но не получается
Хотя только ограничивая себя только на 300-400 ккал я за 18 дней, 4 кг скинула...
То есть почти 6% первоначального веса...
А главное я совсем не чувствую ограниченности, для меня это очень важно....

оль, а как твоя дочурка/??

а у меня другие проблемы - вещей которые как раз очень мало ((( сегодня одела легкий плащ свой - посмотрела в зеркало и сняла.... как в мешке...

Привет).

Отличное решение, ведь главное чтобы комфортно худелось

Приветик Всем!!!

Пусть не запрещает..а я все равно не верю)))!

Дочурка отлично,но не совсем ..руку сломала на площадке детской...Ладно хоть завтра гипс снимут..устала я сидеть на больничном,три недели уже..

Везет же...и фигурка постройнела и обновки будут))) Молодец!!! Я тоже хочу чтоб весь мой гардероб стал мне большим..а некоторые размерчики вообще огромными)) В моем гардеробе есть одежда от 46 до 54 размера..А раньше даже 58 и 60 было...но я избавилась от этих вещей....Не понадобятся точно..Ну никак не допущу опять 120 кг.

Спасибо!!! Я вот главное поняла надо стройнеть и хорошеть только так как тебе комфортно,а главное что ты еще веришь в свою методику..потому что без веры нельзя!

Вчера были на др...Хоть и веселились до утра практически))) Я там ела замечательный шашлык из семги с запеченными овощами и все шашлык из свинины я только отщипнула и он мне не пошел после семги, а овощи запеченные это оказывается так вкусно..МММ очень вкусно!!! И пила виски))) Но не люблю я вино сухое рвотный рефлекс у меня от него..Скоро вообще буду стараться не пить алкоголь т.к. он вызывает аппетит волчий просто)))Утром выпила стакан кипятка..позже плотный завтрак..кофе со сливками сладкий и пару бутик в с колбаской..но на сегодня это все надеюсь..Буду чай зеленый пить...Я ведь очень хочу взять себя в руки именно сегодня!!!

привет:) овощи на риле вкусняхска и семга:) молодечек:)
держись Олькаааааааааааааааа:) все будет хорошо:)