[color=#8040BF]Привет! Ездили к родителям мужа, где свекровь искренне обижалась за каждый несъеденный деликатес ее приготовления, а деликатесы у них, как правило, прожарены во фритюре до коричневой корочки, будь то мясо,грибы или САЛО . Но я старалась не обижать её только до 12, а после обеда ела то, что готовила для дочуры и результат ,по приезду домой, оказался приятным - 70,5!!! Говорят, что недавно набранный вес легче сбрасывается, чем застарелые отложения, потому надеюсь до 67 добраться без пота и крови
А вот! Еще новости! Показала коллегам (а они у меня как на подбор - сдобные матрешки) комплекс упражнений бодифлекс, решили вместе делать по утрам (по крайней мере до сентября, пока не выйдут с каникул наши оччаровательные ученички). Замерили всем параметры (чуть не прослезились), научились дышать, на этом первое занятие закончилось. Теперь я ОБЯЗАНА каждое утро, по крайней мере, пять раз в неделю, заниматься бодифлексом. Я очень рада, ведь самой себя заставить даже такой простой гимнастикой заниматься бывает нелегко. Вот! Сегодня день прошел вполне по системе, но я сомневаюсь, будет ли эффект, если на ужин добавлять помидоры. Вроде разрешено, но сейчас везде пишут,что они способствуют отложению жира... А они у родителей такие сладкие и сочные выросли ммм... Ну, удачи всем, надо приводить себя в порядок... хотя бы к Новому Году!

Сегодня зефир в 16.30 съела (не скажу, сколько ). Исправлю эту оплошность дополнительной порцией бодифлекса и больше сегодня есть не буду.

Девочки (и мальчики), подскажите, пожалуйста, как можно вступить в группу соревнующихся похуделок?

Привет! Зашла познакомится.
И выяснить, куда автор не едет.
Оказалось, к лишним килошкам.
Ох уж эти ударения, всегда удается правильно прочесть со второго раза.
Для вступления надо, по-моему, быть неделю на форуме.
Сейчас гляну, доложу.

Вот тут почитай
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=22&t=4742
Рекомендую пионерочек.

Спасибо за ссылочку, сейчас погляжу, да и дневнички ваши почитаю, заражусь энтузиазмом, а то борщ со свининкой на плите стоит, так и манит меня, манит...

я смотрю у тебя линеечку не получилось сделать...
Зайди в центр пользователя -- профиль-- подпись и убери все галочки под подписью

Ага... Ну-ка, попробую...

У меня был отключен ВВ- код) Теперь все отлично, спасибо

не за что
Удачных похуделок

Спасибо, бегу бегать)

Умничка
А я вот не могу себя заставить спортом заниматься...
После работы ничего не хочется, а утром и так встаю в 5 утра, кушать готовлю, а потом бегу на работу, времени вообще не хватает

Займись бодифлексом, он в 4 раза эффективней аэробики, 15 минут в день - огромное подспорье для создания фигуры. Я в него свято верю, а теперь мы его делаем кампанией, так точно не забудешь (кстати, теперь мы это делаем не тайком - директор все узнала и официально разрешила заниматься). Попробуй!

Что это за глупости:объедаться на пенсии! Даже не мечтай. Объедаться мы больше не будем никогда, потому что не захотим.
Или до пенсии так далеко, что не верится, что это когда-то наступит?

Да это я так себя уговариваю, мол, когда-нибудь потом поем, сейчас надо красивой быть.. Вот пойду сейчас взвешаюсь...