давай адрес

Это ты молодец так с ним надо!Если переломы были вводите в меню:желатин,печенку ,хрящики,ну и молочку Удачки

проблема видимо глубже... потому что мяска мы едим много. творога муж есть больше меня раза в 2 (я творог не очень, лучше выпью коктейль белковый)... желатин мы не едим, стараемся свинину исключить из рациона на нет...
спасибо за совет

да, кстати, муж дома. настроение по-лучше. переводим его на низкокалорийное питание поскольку сидим без движения... и вечером никаких конфет. пока всё идёт хорошо, полёт нормальный.

активный слишком.

о, это да. и тебе подспорье.

Привет! Мужу скорейшего выздоровления!!! злая ты я бы больному наоборот конфетки бы подсовывала жалко их (муЩЩин) сердешных

вы там пакуйте все, что не нужно - заберем оптом

привет милые!!!
ага, а потом он будет жаловаться, что я его откормила
вчера испекла творожную запеканку, сахара совсем мало - муж доволен, вкусно. это по вечерам можно.
ещё есть 3 бадминтонные ракетки, 2 упаковки перьевых воланчиков, 2 пары кроссовок ... ну ещё всего могу насобирать

приветствую)
добро пожаловать на фоточки)

Юля-Спортсменка
С питанием это ты вовремя можно еще руками побольше работать так мышци передают память мышцам чтоб атрофии не было да вы и сами все знаете... нос по ветру

работать можно будет после операции, сейчас пока что нужно лежать, ждать чтоб отёк сошёл

Юль, сочувствую очень! но -боли у него сильные?
если нет- то может хоть какой-то плюс: отдохнет от работы, отоспится... а потом с новыми силами- в выздоровление и в работу.

почти не болит, говорит... единственно можно опупеть лёжа весь день на диване... у нас такой привычки нет телек начали смотреть по вечерам... раньше на это не было ни времени, ни желания.

завидую это жизнь!

ага, между спортом и работой... не уважаю никого, кто сидя перед телеком, говорит, что на спорт нет времени
ладно, мы будем фильм смотреть, и чё нить жрать...

Привет! ну, жрать- не есть гуд... но если только ради разнообразия в жизни